夥伴周璟宇分享:
昨天試了冷杉，擦在抱小孩痠痛好幾週的脊椎，今天完全好了！真的好神奇喔！
⋯⋯
夥伴Chelsea分享:
我今天去台北公司提貨有買冷衫、它的味道真迷人 、今天買的好開心多特瑞真好，回饋好多哦！我還去Spa館買分享瓶準備分裝、分享精油給朋友。(happy face)
夥伴月華分享:
很多人是用在呼吸道，其實冷杉還可長高喔！
我是2度打腰椎麻醉藥的後遺症！腰痛30年！用冷杉好了！~多做腰椎牽引動作，雙手舉高，挺胸、雙腳微內八走直線，腰會很舒服！~每晚睡覺前，先抹精油+熱敷／泡澡／熱護毯／烘遠紅外線，之後在腰上一掌處，放一個浴巾捲軸，放15分鐘後，再移開浴巾。（不要睡著喔！）~日本醫師＂不開刀的脊椎矯正法＂；另一種復健科建議的方法：將2個硬式網球用膠帶貼在一起，放在腰下一掌處，一樣15分之後移開，都可以幫助腰椎鬆開！（今天在書局又看到日本醫師另一招：站著靠牆壁，用拳頭放在腰部，一樣可整椎喔！）平常不要彎腰駝背，要時時提醒自己：勿翹腳、要抬頭挺胸、翹屁股！姿勢要矯正回來！
以上是我個人的保健方法，僅供夥伴們參考！每個人的情形不盡相同！像有位夥伴曾車禍4次，右肩筋膜萎縮，關節長期疼痛，擦了很多精油，都不能改善，後來發現~＂桂皮＂效果更顯著喔！~但請大家務必記得要用椰子油稀釋喔！記得是泡澡前就滴喔！（2~3滴）滴完再去泡澡！擦乾身體再滴一次！（2~3滴）有熱敷毯效果更好喔！
Monica分享:
去年聖誕節祝福我也特別介紹我個人也非常喜愛的冷杉!多特瑞創辦人之一Rob Young也很喜歡的精油喔!
冷杉精油安撫肌肉(甚至是感冒或流感造成的疼痛)與風濕關節疼痛，用來按摩、塗抹、或泡浴均能促進新陳代謝。它也能幫助預防膀胱與腎臟感染，同時緩解肺部充血的咳嗽、支氣管炎或氣喘(用作薰香與塗抹於胸口)；疲勞時能幫助恢復能量。有效舒緩鼻竇炎與泌尿道感染症狀。持續塗抹使用，能夠快速重建軟骨與結締組織。對於骨關節炎的軟骨修復與緩解類風濕性關節炎的骨膜骨髓腫脹與發炎效果絕佳。
局部應用：用濕敷或泡浴能夠安撫僵硬的關節、關節痛與類風濕性關節炎症狀。在對付感冒、流感與醒腦用途則可以薰香或吸嗅的方式使用。冷杉屬於食品許可(符合美國食品藥物管理局認證一般性安全標準)，可內服補充。冷杉精油可直接塗抹，或以基底油稀釋後塗抹於頸部、背部、關節與腳底，都能有非常良好的效果。
脊椎受傷與疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、3滴羅勒、3滴絲柏精油；均勻調和後，從坐骨神經開始仔細塗抹整個脊椎一直到顱骨下方-上面塗抹一層舒緩霜-穿上棉製T恤並且保持溫暖。
頸部僵硬疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、2滴馬鬱蘭、2滴檸檬草精油；均勻調和後，塗抹胸骨與肩膀、後頸部位。
骨折與骨頭斷裂調理用油配方：4滴椰子油、4滴冷杉、4滴乳香、2滴薄荷精油；均勻調和後置入噴瓶或一般玻璃容器，每2小時塗抹於整個斷裂部位(只要皮膚沒有受損或覆蓋石膏)。同時，塗抹於相對應的手足或反射區，以期快速修復。
肌肉痙攣：1茶匙椰子油、4滴冷杉、3滴檸檬草、2滴羅勒；均勻調和後直接塗抹於患部。
腿部疼痛：3滴冷杉、2滴廣藿香精油；均勻調和後從腳跟塗抹至指頭頂端-再穿上棉製襪子。
我今天去台北公司提貨有買冷衫、它的味道真迷人 、今天買的好開心多特瑞真好，回饋好多哦！我還去Spa館買分享瓶準備分裝、分享精油給朋友。(happy face)
夥伴月華分享:
很多人是用在呼吸道，其實冷杉還可長高喔！
我是2度打腰椎麻醉藥的後遺症！腰痛30年！用冷杉好了！~多做腰椎牽引動作，雙手舉高，挺胸、雙腳微內八走直線，腰會很舒服！~每晚睡覺前，先抹精油+熱敷／泡澡／熱護毯／烘遠紅外線，之後在腰上一掌處，放一個浴巾捲軸，放15分鐘後，再移開浴巾。（不要睡著喔！）~日本醫師＂不開刀的脊椎矯正法＂；另一種復健科建議的方法：將2個硬式網球用膠帶貼在一起，放在腰下一掌處，一樣15分之後移開，都可以幫助腰椎鬆開！（今天在書局又看到日本醫師另一招：站著靠牆壁，用拳頭放在腰部，一樣可整椎喔！）平常不要彎腰駝背，要時時提醒自己：勿翹腳、要抬頭挺胸、翹屁股！姿勢要矯正回來！
以上是我個人的保健方法，僅供夥伴們參考！每個人的情形不盡相同！像有位夥伴曾車禍4次，右肩筋膜萎縮，關節長期疼痛，擦了很多精油，都不能改善，後來發現~＂桂皮＂效果更顯著喔！~但請大家務必記得要用椰子油稀釋喔！記得是泡澡前就滴喔！（2~3滴）滴完再去泡澡！擦乾身體再滴一次！（2~3滴）有熱敷毯效果更好喔！
Monica分享:
去年聖誕節祝福我也特別介紹我個人也非常喜愛的冷杉!多特瑞創辦人之一Rob Young也很喜歡的精油喔!
冷杉精油安撫肌肉(甚至是感冒或流感造成的疼痛)與風濕關節疼痛，用來按摩、塗抹、或泡浴均能促進新陳代謝。它也能幫助預防膀胱與腎臟感染，同時緩解肺部充血的咳嗽、支氣管炎或氣喘(用作薰香與塗抹於胸口)；疲勞時能幫助恢復能量。有效舒緩鼻竇炎與泌尿道感染症狀。持續塗抹使用，能夠快速重建軟骨與結締組織。對於骨關節炎的軟骨修復與緩解類風濕性關節炎的骨膜骨髓腫脹與發炎效果絕佳。
局部應用：用濕敷或泡浴能夠安撫僵硬的關節、關節痛與類風濕性關節炎症狀。在對付感冒、流感與醒腦用途則可以薰香或吸嗅的方式使用。冷杉屬於食品許可(符合美國食品藥物管理局認證一般性安全標準)，可內服補充。冷杉精油可直接塗抹，或以基底油稀釋後塗抹於頸部、背部、關節與腳底，都能有非常良好的效果。
脊椎受傷與疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、3滴羅勒、3滴絲柏精油；均勻調和後，從坐骨神經開始仔細塗抹整個脊椎一直到顱骨下方-上面塗抹一層舒緩霜-穿上棉製T恤並且保持溫暖。
頸部僵硬疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、2滴馬鬱蘭、2滴檸檬草精油；均勻調和後，塗抹胸骨與肩膀、後頸部位。
骨折與骨頭斷裂調理用油配方：4滴椰子油、4滴冷杉、4滴乳香、2滴薄荷精油；均勻調和後置入噴瓶或一般玻璃容器，每2小時塗抹於整個斷裂部位(只要皮膚沒有受損或覆蓋石膏)。同時，塗抹於相對應的手足或反射區，以期快速修復。
肌肉痙攣：1茶匙椰子油、4滴冷杉、3滴檸檬草、2滴羅勒；均勻調和後直接塗抹於患部。
腿部疼痛：3滴冷杉、2滴廣藿香精油；均勻調和後從腳跟塗抹至指頭頂端-再穿上棉製襪子。
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