請問二尖瓣膜脫垂可以怎麼用油?
月華分享 : 馬鬱蘭塗抹在胸骨膻中穴，心尖（疼痛處）腳底對應點都可！
我自已用doTERRA的馬鬱蘭改善心悸和胸悶的情形，已2.5年沒再吃心臟科的藥了 ！
夥伴姹蓉分享：常常使用安定情緒複方擦在胸口也很有效，搭配月華老師說的馬鬱蘭更棒!
簡單心幸福分享：馬鬱蘭真の有效喔 ！
我也是心臟病ㄧ族！
月華：感謝主！我高一同學也是！我會建議馬鬱蘭加在急救包裏（紫色鑰匙包），和順暢呼吸複方一樣，常常可以救人！
姹蓉說得沒錯！二尖瓣脫垂造成的心悸，通常也跟自律神經失調有關，安定情緒複方的確會有幫助！
姹蓉：我有時會心悸，都是靠這兩隻精油當護身符安定當香水隨時擦，也能夠增加血液含氧量！
月華：配合呼吸放鬆法效果更好！～吸氣7秒～憋氣7秒～吐氣7秒～憋氣7秒
感謝Monica 能量團隊第一群組的交流分享！
問:
先天心臟病
答:
用馬鬱蘭，乳香，內服3滴的香蜂草，做心血管系統的用油，加上3+1營養食品
2015/7/9
活力甦醒複方Elevation
情緒管理套裝中的一瓶 塗抹心臟周圍，耳後骨骼、耳部組織、頸部、胸腺、太陽穴，額頭整片區域，與手腕能感到非常舒服。
塗抹於心臟反射區。在需要提振情緒或改善氛圍時，可以像使用香水一般，塗抹在任何喜歡的部位。
醒目薰衣草：抗菌，有鎮靜功能但遠不及薰衣草；對肌肉疼痛與僵硬不適感有舒緩的效果。
桔：淋巴系統的解除充血劑，同時輕微利尿；能夠有效舒緩緊繃的肌肉組織。能滋補、激勵胃與肝臟，利排便並且促進腸胃蠕動；減壓、鎮靜、美好的香氣。
欖香：有小乳香的稱號；抗抑鬱，搭配香蜂草能產生鎮靜效果；針對支氣管炎這類會製造許多黏液與痰的呼吸道感染症狀十分有效；是絕佳的保養聖品，尤其在處理皺紋與乾燥等熟齡肌膚問題；有抗壓與滋補神經系統的效果。
檸檬桃金孃：抗細菌、抗真菌，抗病毒，緩解呼吸道不適的症狀；舒緩肌肉疼痛與成長痛；激勵免疫系統；鎮靜與安神；有令然感到歡愉與清新的檸檬香氣；(檸檬香氣更甚檸檬本身)
香蜂草：對身體與心理均能產生撫慰的效果；抗抑鬱(趕走負面想法)，振奮情緒，抗病毒-持續使用，即使是長久積存於體內的病毒能予以消滅；能緩和呼吸急促與心跳速度過快的症狀；充滿令人鼓舞的檸檬清香。
伊蘭伊蘭：調整過高的血壓，情緒的鼓舞，在季節交替時分能帶來鎮靜效果；緩和心跳過快(心跳過速症)與呼吸急促的症狀；在重怒之下能夠釋放情緒壓力-特別是在震怒之際，可以協助情緒的控制。能找回自信與自我價值，並且敲開歡樂之門。
桂花：令人驚豔的香氣能鼓舞人心；使乾燥的肌膚恢復光滑柔嫩；與檀香併用能更增添整體香氣的持久與效果。
檀香：抗菌、抗感染、肺部的殺菌劑；直接塗抹喉嚨與胸口，能夠緩解喉嚨疼痛與恢復呼吸道功能，舒緩泌尿道感染症狀、具鎮靜的功能；對於各種膚質均非常溫和，並且能夠修復皮膚組織；激勵自我信念與正面積極的態度；滋補腦力，同時去除心智的陰霾；有助於情感的平衡與紓解緊繃的神經系統。
使用規定：以上所建議的用法，其效果與安全性的承諾，僅針對CPTG專業調理級認證的精油。
擴香：置入4-6滴活力甦醒精油於蓮花噴霧器中擴香-緩解抑鬱、提振活力，能夠幫助果決判斷、激勵樂觀向上的動能、自我認同感的提升、面對問題更容易冷靜思考出解決方法；輔助靜脈竇感染症狀的治療、氣喘症狀的緩解，肺部感染、支氣管炎的緩解，結核病久咳不癒的改善，與易過敏的喉部。
按摩用法：8滴活力甦醒複方加入2盎司的椰子油調勻-可進行全身按摩，感受充滿能量的愉悅經驗，同時放鬆紓解肌肉與肩頸的壓力。
提振活力的泡澡：4-6滴的活力甦醒複方加入1/2盃的瀉鹽，然後浴缸注水並且攪拌均勻；泡浴10分鐘充分放鬆後輕輕拍乾即可-享受全身紓壓的愉悅。
不著痕跡的情緒提升技巧：從烘乾機拿出洗好的內衣時，在骨架內緣充分抹上活力甦醒複方精油，然後摺好放回對方的抽屜中。精油的香氣會漸漸消散，然而能量的感應會隨著對方穿上衣物而傳遞給她，在接下來一整天，他對自己與周遭的朋友都能感受良好，並且透過每天穿著”活力甦醒”套裝，自我情控制與人際關係都能更上層樓。也可以將活力甦醒複方精油塗抹在T恤水手領的內緣，或是厚襪子內側。
職場惡霸：每天在對方進辦公室的前半小時，滴4-6滴活力甦醒複方精油在他工作台的紙膠帶上。在享受芬芳之餘，你一定能夠見到對方驚人的大轉變。
情書：在封入信封，寄出情書之前於信紙的角落滴數滴活力甦醒複方精油，讓對方接收到你的好意之時，同時得到這珍貴的複方精油所帶來的效果。
情緒矩陣：線上辦公室內的商業工具區，能夠找到關於情緒矩陣的詳細投影片資料。
Resources we use on a regular basis:
Modern Essentials, Abundant Health, LLC, 2009
Healing Oils of The Bible, David Stewart, 2005.
Aromatherapy in Medicine, Jacque du Preneau, 1908.
Aromatherapy, Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, Roberta Wilson, 2002
Clinical Aromatherapy, Essential Oils in Practice, by Jane Buckle ,RN,PhD.,2003
Aromatherapy Handbook for Beauty, Hair and Skin Care, by Erich Keller, 1992
Aromatherapy For Healing The Spirit, by Gabriel ojay, 1997
The Art of Aromatherapy, Robert Tisserand, 1995
{www.Aromatools.com} for: Books, Bags, Tools etc.
注意事項：上述文件資料尚未經過美國食品藥物管理局的評估報告。產品內容與建議用法未含有任何處方、治療行為，或是用做預防疾病，同時並非取代正當的醫療行為。請了解精油的功效是幫助人體達成平衡 – 支持提振身體的自然防禦能力以求回復身心靈的平衡狀態。精油並不適用於取代醫療處方，治療疾病。上述文件與資料由蘇珊 勞頓博士所研究、製作而成，特別提供進入多特瑞專業純正調理級精油的新夥伴們學習用途。
轉自Monica
LLV和Terrazyme終生保健食品
回答伙伴有關白髮的問題：
我會長期服用LLV和Terrazyme，來幫助細胞有足夠的均衡營養，延緩老化，讓我們更有活力更年輕。以下是Tory Parker, Ph.D.對LLV的報告：
一個複方成分的營養補充品, 多特瑞終生保健活力套裝, 報告指出可以讓使用者的能量水平提升, 減少疼痛, 強化免疫且改善注意力. 本研究透過量化分析的去解釋這些效益, 透過血清中的生物標記和調查的質化分析。16位受試者被召募連續2個月期間服用終生保健活力套裝, 血液樣本在使用2個月前後都會提供。
結果發現以下數值顯示明顯差異:
HDL 高密度膽固醇, LDL低密度膽固醇/ HDL高密度膽固醇 比例, 空腹胰島素, 半胱胺酸, 血清維生素E, EPA(一種Omega-3 脂肪酸)/花生四烯酸(一種Omega-6 脂肪酸)的比例. 這顯示終生保健活力套裝對於心血管保健, 抗氧化指標, 發炎指數, 血糖控制有正面的影響。
在質化調查顯示, 使用兩個月終生保健活力套裝後都有非常正面的效果, 75%的效果非常明顯。受試者表示心智更清明, 更有活力, 控制力, 平衡及愉快, 而且背痛, 肌肉疼痛, 感冒或流感, 挫折焦慮感減少。這表示終生保健活力套裝對於健康的改善十分廣泛。
～以上是由台灣資深營養師Mag資料提供! JC
生活上的精油使用分享-見證
本身樂樂媽我自己在懷孕跟生產前後都沒有什麼太大的不舒服，當然，一些必備症狀是有啦，像是孕吐，偶爾頭暈，偶爾便秘，此外，似乎也沒什麼太多的狀況，但看到很多po版求問的媽媽，那我就來分享一下我朋友們遇到狀況，他們是怎麼處理的囉!感謝馬來西亞夥伴秀月，新手精油媽媽的見證分享! 2014/3/3『在我懷孕第六胎八個月時，很幸運認識了麗敏，也從她那裡認識了doTERRA。就這樣我全家人就愛上美好大地禮物，改善了我全家人的健康。這是我第一次在懷孕及做月子使用精油調理，希望我的分享可以幫到有需要的人。懷孕期間我脾氣非常暴躁愛罵人，當我使用balance安定情緒+ lavender薰衣草幫助我心情愉快。每次懷孕血紅蛋白很低，醫生都會開些高鐵的綜合維他命給我，也導致我便秘，大量吃蔬菜水果牛奶都沒有幫助。詢問各位老師的幫助及建議後，我決定停止醫生的藥物，開始?服終生活力保健套裝LLV3+1(每瓶各2顆)，口服乳香，樂活複方塗抹?底，大量喝檸檬水，塗抹安定情緒。便秘就改善了，情緒與失眠也有了改善。我懷孕後期怕寶寶出世?疸，就開始在肝臟部位稀釋塗抹天竺葵，?服膠囊檸檬+天竺葵+薄荷每天一次。在做月子時我?有吃太好的藥材補身子，心想精油比藥材效果高出50—70倍就多用精油。平時我服用LLV3+1並不覺得怎樣，但在做月時每晚要熬夜覺得很累，服了LLV就馬上覺得精神很好了，這對我來說是超棒的。我每天口服乳香，檸檬，生薑。在喝補湯時也加上一兩滴生薑精油，對身子很取暖哦。我天天都要洗澡，?有洗澡就覺得渾身不自在，抱寶寶也覺得自己很骯髒，醫生說馬來西亞是熱帶國家細菌多，應該天天沖涼保持乾淨，才不會把細菌傳染?小寶寶。我把生薑精油加在洗澡水，洗頭加上生薑及迷迭香，洗完澡塗椰子油+生薑精油在腳底腹部穿上襪子。每晚請母親幫我按摩用椰子油，乳香，芳香按摩，生薑，冷衫，薄荷塗抹脊椎，24小時照顧寶寶都不會有腰酸背疼。腹部塗抹solace溫柔呵護複方保護子宮。我個人很愛美，每次洗完澡會塗椰子油+輕盈複方在腹部順時針按摩40次，才滿月我並?有多一塊肉在腹部哦。我個人認為如果懷孕便秘嚴重，可以用椰子油，乳香，樂活複方，生薑，薄荷做塗抹脊椎保健，肚子大大的塗抹不到腸胃的部位吧。以下是分享我小baby的用油：我完全?用任何傳?的風油，藥粉，爽身粉等等。純粹只用精油及椰子油幫我渡過我的月子。我baby?有肚子痛，啼哭，半夜不睡這類的問題，大地的禮物超棒的。寶寶剛出世皮膚較乾燥，我大量用椰子油，一滴羅馬洋甘菊按摩全身，我非常喜歡這支精油絕對是小寶寶最棒的用油。乳香一滴塗?底頭頂。有時交替使用薰衣草和安定情緒。疹子，濕疹—茶樹，薰衣草，乳香。嬰幼兒太小不宜一次塗那麼多種精油，我會每三小時塗抹一種精油+椰子油，薰衣草泡澡。很快的第二天疹子就消失一半。滿月後羅馬洋甘菊也用完了，就改用樂活複方也是我超愛的，因為小寶寶較容易招風，腸胃不適，每次寶寶洗完澡都會用椰子油按摩全身，樂活塗肚子，乳香塗?底及頭頂。現在寶寶七個月大還是天天乳香塗?底頭頂，樂活塗抹肚子，寶寶抵抗力超好的！姐姐們生病，或是打預防針都不會威脅到他。他還?吃過任何的中藥或西藥，就是一個完完全全的精油寶寶！我還在學習中，有更多的經驗與大家分享。謝謝大地禮物，謝謝各位老師當時幫我查了很多孕婦與精油的資料給我這個完全不懂精油的媽媽！』Monica
doTERRA——獨家 排毒程式
doTERRA——獨家 排毒程式
這個排毒程式可以説明解決：
皮膚敏感問題、皮膚疾病如牛皮癬等皮膚發炎問題，經過一段時間調理人會發現從內而外的乾淨舒服。（從內而外排毒的好處相信愛健康美麗的小夥伴都很清楚，作用遠不止這些。這裡只是介紹了部分大家比較關係的皮膚問題)
為防止部分人對直接使用精油配方所帶來的排毒反映，建議先喝10天以上的檸檬精油水開始清理體內毒素。這樣漸進式調理大家更容易接受哦！
一、終生保健3+1（均衡全方位營養）
LLV終生保健活力套裝LLV和Terrazyme輕暢複合膠囊（身體虛弱或長期服用藥品者，喝10天檸檬精油後開始服用，一般人可以直接服用）：提供重要的營養素、維生素和礦物質，可強化消化系統，體內酵素的功能和幫助細胞代謝。
二、元氣膠囊（肝臟排毒療程）
每天服用2粒膠囊，持續30天為一個療程，一季做一次排毒療程，並且配合LLV終生保健活力套裝和Terrazyme輕暢複合膠囊。
三、GX Assist和PB Assist（腸胃道排毒療程）
1、第1-10天服用GX Assist，可以強化消化系統，消滅會引起疾病的微生物。每天隨餐服用1-3粒（視個人體質），（最好在三餐裡用量最多的那餐），若感不適請配合樂活複方。
2、第11-15天服用PB Assist益生菌，每天服用3顆，重建益生菌群以幫助消化及避免壞菌的產生。
3、第16-30天，繼續每天服用1顆（一瓶PB Assist內含30粒膠囊，是一個月的量）。一般建議要做三個療程，並且配合LLV終生保健活力套裝和Terrazyme輕暢複合膠囊。
2015/7/8
精油是效力強大的自然療法
精油是效力強大的自然療法，因為精油
•抑制細菌和病毒的生長
•比藥草強50-70倍
•植物本身就是個天然藥櫃
精油的使用方式:
(1)芳香調理
•開啟呼吸道
•殺死空氣中的病毒
•嗅吸或使用擴香器薰香
(2)局部塗抺
•塗抺於頭，腳，耳朵，胸部，背部，頸部，或其他患部：精油可於30秒內從腳底流進入血液，影響整個身體 。
(3)內服
•服用目前市面上唯一安全而且可以口服的多特瑞專業純正理療級認證精油。
•滴在舌下，或膠囊內或滴在水中服用。
•紓解消化系統、口腔、喉嚨及肝臟等方面的問題。
•你可以使用安定情緒複方精油來取代舒壓用藥、尿布疹乳液、刮鬍香水及痔瘡藥。
•直接嗅吸或薰香來安定情緒，也可塗抺於腳底或有需要的地方。
•使用保衛複方精油來取代增強免疫力及喉嚨痛用藥。
•薰香可殺死空氣中的細菌，也可塗抺在腳底或滴一滴在嘴巴後潄口。
•使用順暢吸呼複方精油來取代感冒、流感用藥、鼻塞用藥及過敏用藥。
•塗抺於胸腔、前額或背部，或是把手弓成杯狀，用口鼻用力吸嗅。
•以薰衣草精油取代止癢軟膏、燙傷膏、割傷、抓傷及其他殺菌劑.
•擴香用以鎮靜。直接於燙傷處、疹子、傷口及患處塗抺。
•以輕盈複方精油取代減肥藥。
•塗抺在想瘦的地方，每天3-5次、每次3-5滴滴於舌下，也可加入水中或膠囊服用。
•以舒緩軟膏、檸檬香茅精油、舒緩複方精油及芳香調理複方精油來取代肌肉酸痛軟膏、關節和關節炎止痛劑。
•直接塗抺於患部。
•抑制細菌和病毒的生長
•比藥草強50-70倍
•植物本身就是個天然藥櫃
精油的使用方式:
(1)芳香調理
•開啟呼吸道
•殺死空氣中的病毒
•嗅吸或使用擴香器薰香
(2)局部塗抺
•塗抺於頭，腳，耳朵，胸部，背部，頸部，或其他患部：精油可於30秒內從腳底流進入血液，影響整個身體 。
(3)內服
•服用目前市面上唯一安全而且可以口服的多特瑞專業純正理療級認證精油。
•滴在舌下，或膠囊內或滴在水中服用。
•紓解消化系統、口腔、喉嚨及肝臟等方面的問題。
•你可以使用安定情緒複方精油來取代舒壓用藥、尿布疹乳液、刮鬍香水及痔瘡藥。
•直接嗅吸或薰香來安定情緒，也可塗抺於腳底或有需要的地方。
•使用保衛複方精油來取代增強免疫力及喉嚨痛用藥。
•薰香可殺死空氣中的細菌，也可塗抺在腳底或滴一滴在嘴巴後潄口。
•使用順暢吸呼複方精油來取代感冒、流感用藥、鼻塞用藥及過敏用藥。
•塗抺於胸腔、前額或背部，或是把手弓成杯狀，用口鼻用力吸嗅。
•以薰衣草精油取代止癢軟膏、燙傷膏、割傷、抓傷及其他殺菌劑.
•擴香用以鎮靜。直接於燙傷處、疹子、傷口及患處塗抺。
•以輕盈複方精油取代減肥藥。
•塗抺在想瘦的地方，每天3-5次、每次3-5滴滴於舌下，也可加入水中或膠囊服用。
•以舒緩軟膏、檸檬香茅精油、舒緩複方精油及芳香調理複方精油來取代肌肉酸痛軟膏、關節和關節炎止痛劑。
•直接塗抺於患部。
•以終生保健活力套裝LLV取代維他命、脂肪酸、白藜蘆醇和能量飲料。
•依照包裝指示服用，以一天二次並隨餐服用為最佳。
•自然療法並不是只能改善身體的小毛病，事實上，養成良好的的日常生活保健習慣就能有效預防8成以上的健康問題。終生活力保健套裝LLV讓你更有活力及專注力，同時讓你不老、不痛、不病。
•全方位綜合維生素 : 不含人工添加物，配方含有各種高利用率維生素與高吸收率的螯合礦物質。
•菁萃能量魚油 : 含對腦及心血管有益的Ω-3脂肪酸及9種精油。
•賦活植物精華 : 有強大的抗氧化、抗發炎能力，並可提昇細胞能量。
如果你想進一步保健，你還可以做下列的事情：
•塗抺2-3滴安定情緒複方精油於腳底。
•滴 2-3乳香精油滴於舌下或塗抹於腳底。
•喝下含2-3滴檸檬精油於水中，每天2-3杯。
•塗抹2-3滴保衛複方精油於脊椎稀釋 或塗抺於腳底。
•塗抹1-2滴神氣複方精油於鼻下或腳底。
•經常使用保衛複方淨白牙膏刷牙。
•輕暢複合酵素 : 每次隨餐服用一顆。
•依照包裝指示服用，以一天二次並隨餐服用為最佳。
•自然療法並不是只能改善身體的小毛病，事實上，養成良好的的日常生活保健習慣就能有效預防8成以上的健康問題。終生活力保健套裝LLV讓你更有活力及專注力，同時讓你不老、不痛、不病。
•全方位綜合維生素 : 不含人工添加物，配方含有各種高利用率維生素與高吸收率的螯合礦物質。
•菁萃能量魚油 : 含對腦及心血管有益的Ω-3脂肪酸及9種精油。
•賦活植物精華 : 有強大的抗氧化、抗發炎能力，並可提昇細胞能量。
如果你想進一步保健，你還可以做下列的事情：
•塗抺2-3滴安定情緒複方精油於腳底。
•滴 2-3乳香精油滴於舌下或塗抹於腳底。
•喝下含2-3滴檸檬精油於水中，每天2-3杯。
•塗抹2-3滴保衛複方精油於脊椎稀釋 或塗抺於腳底。
•塗抹1-2滴神氣複方精油於鼻下或腳底。
•經常使用保衛複方淨白牙膏刷牙。
•輕暢複合酵素 : 每次隨餐服用一顆。
2015/7/2
保衛複方晶球
<產品說明> 保衛複方晶球提供一種簡單且方便的方法，獲取保衛複方精油來增強免疫力。保衛複方晶球採用多特瑞的專利配方，在小小的植物晶球中含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香，可以在口中快速融化，來保持好口氣與增強免疫力。保衛複方晶球適合家庭使用，無論在家中或是外出旅行，隨時隨地都可以提高你與家人的免疫力。
<概念> 保護你與家人並維持健康是重要的事情，保衛複方晶球提供了有效且方便的方法來維持健康。每一個小小的晶球都含有你所知道的保衛複方精油配方，和促進免疫系統的效果。 這些溫和的植物晶球可以快速地在口中溶解，不僅可以促進免疫系統，也會在口中留下柑橘的芳香使你的口氣清新。保衛複方晶球在外出旅行時是必需品，對小朋友們也是一種促進免疫力簡單又方便的方法。
<主要益處> -維持健康的免疫力 -提供與保衛複方精油相同的功效，但更簡單且方便的使用方法 -清新口氣
<本產品為何與眾不同> 保衛複方晶球提供了一種特別的方法來獲得多特瑞保衛複方精油的專利配方效能。小小的晶球能快速地在口中溶解，對於旅行外出者或是沒有時間吞食膠囊的人來說，是非常理想的。不論你在家中，或是外出，保衛複方晶球提供一種比使用保衛複方精油更簡單且方便的方法。
<使用方法> 每次放1~2顆晶球在口中融化
甜茴香 Fennel
中世紀以前，埃及，羅馬，希臘與印度已使用茴香於烹飪與醫療。而在古老的英國則是用於調味處理。
茴香提供保護，溫暖與支持的感受。滴幾滴茴香精油在手上，雙掌摩擦並湊到鼻前深呼吸，可從內到外感受到神奇的正面力量。
甜茴香是家常點心，很像甘草口味糖果，由壓碎的種子蒸餾萃取而來的甜茴香精油，具有防腐、殺菌、抗氧化和利尿的特性，可幫助舒緩消化不良，支持淋巴系統，改善瘀青，殺死寄生蟲，促進泌乳等許多功效；也是著名的豐胸精油喔！空腹嗅吸甜茴香精油會有飽足感，但用餐時嗅吸會食慾大開！減重的人要特別注意使用時機。
甜茴香用於doTERRA的【樂活複方精油】中，用來改善許多消化問題，
doTERRA使用妙方：
– 胃不舒服嗎? 將甜茴香精油塗抹於胃部或腳底，可以幫助改善不適。
– 將一滴甜茴香精油滴於舌下，可以抑制食慾。
– 加入甜點中增加風味，試試加入自製的焦糖、牛奶糖、餅乾、糖霜或甜茶中。
– 加 1-2 滴於溫水中，可舒緩消化不適症狀。
doTERRA粉絲團的妙方：
“去年夏天我到 Georgia, 我們家人坐在船上而女兒暈船，我將一滴甜茴香滴在他的舌下，瞧；馬上 就不暈了！” -Marchele Matherly
“2滴茴香＋2滴樂活＋2滴薄荷放入膠囊是最佳便秘用油” -Jodi Lee Watson
胃酸逆流時， 2-3滴茴香＋1滴樂活放入膠囊可改善疼痛不適感！” -Jean Moss
“我做的義大利菜必加一滴茴香精油！” -Sara Kirk
“不用加任何甜味劑就可以讓茶變好喝，當我想吃甘草糖時，滴一滴在舌尖可以取代一堆的糖跟化學 甜味劑！” -Sabrina Stoven
“我用茴香精油增加我的泌乳量：1-2 滴加蜂蜜，一天3-4 次，非常有效！” –Ellen Sheen
“我用茴香精油烹飪和烘培，我的妻子用茴香精油增加乳汁分泌來餵小寶寶，此外；茴香的甘草味道跟肉桂十分匹配，在製作餅乾及蛋糕時非常好用！更棒的是可以混和羅勒，百里香加入蔬菜湯或雞湯中。” -Phillip Cardon
On Guard 保衛複方洗衣精
<產品描述> 保衛複方洗衣精是一個以天然原料為基底、六倍超濃縮的複方洗衣精。它擷取了來自保衛複方精油的效能以及源自天然的生物酵素，能有效打擊並去除頑垢斑點、帶來不可思議的超強洗淨效果。這一小瓶的洗衣精中，具備了10毫升的保衛複方精油的強力效能，能夠洗淨64籃大家庭的髒衣服！對可水洗的布料來說，保衛複方洗衣精是護色配方、並且不含任何人工合成香精、染料、以及有毒物質，是對您的家庭以及環境，都安全無虞的產品。
<主要成份與產品效益> * 選自天然來源（非取自石化成份）、可永續使用的介面活性劑、酵素、以及穩定劑。 +蛋白酶－能帶走蛋白質汙點，強化洗衣精的清潔效能。 +澱粉酶－去除澱粉類髒汙、潔白增艷之效。 +纖維素酶－除去衣服上起自天然纖維的毛球，使衣服明亮有光彩。 +甘露聚糖酶－去除生物性的斑點，並強化洗衣精的清潔效能。 +脂解酶–帶走因油脂與脂肪造成的髒汙。 * 添加獨特並源自天然、生物萃取的酵素、以及萃取自玉米中的防腐穩定劑。 * 獨特的配方能使精油與效能發揮最大的效益，並有效清除頑垢與髒汙，而低劑量介面活性劑/酵素的味道，不致影響精油香氛，使內含的保衛複方精油能完全發揮其效能。 * 含有10毫升的保衛複方精油
<生態環保配方> 選用最低劑量生態足跡配方， 是對生態友善的環保配方。 使用生物可分解的介面活性劑以 及其他環保成份， 是對家庭與生態 都友善的安全產品。 包裝為可回收材質， 高倍濃縮使產品更輕巧， 使用劑量更少， 卻能帶來超強洗淨力。
試試市面上目前唯一獨家天然、無毒，含有10ml保衛複方精油的On Guard保衛複方洗衣精！
天然酵素洗淨頑垢與殺滅病菌，孩子玩得再怎麼髒也不怕......
**不含磷酸鹽、氯、甲醇或有害的化學物質
**生物可分解的環保配方
**每瓶含10ml保衛複方精油
**含尤加利、肉桂、丁香、野橘等天然的抗菌成分及天然酵素
**六倍濃縮，一瓶可洗64籃衣服
https://www.youtube.com/watch?v=0P4i98ucZ9Q&feature=youtu.be
「希爾博士 - 不可不懂的療效平衡自我療癒的保健概念」
人要先了解身體的機能與運作原理，任何想利用非天然的方法去「逆向而行」只會積壓問題。
處理身體的問題有如大禹治水，著重疏通、導引，用圍堵是治標不治本。
小病可以堵，表面上好了其實是把問題壓抑下來，等到有一天紙包不住火就⋯ 中醫談養生著重「氣」&「血」，氣血循環是生命的延續，有其運行的速度與軌跡。
軌跡是道路，道路講究通暢。所以，氣血要通暢。氣不順則不通，不通則酸麻痛，痛久成病灶。
中醫又把體內毒素分為五種層次：癢＞酸＞痛＞麻＞木，身體的免疫系統是非常智慧&有責任的在提醒自己，往往人忽略了並用壓抑的西藥去處理小層次的酸毒，導致整個免疫系統的失調。
毒素的最深層就是麻木不「人」，不成人了。 宇宙萬物，相生相剋，所有的問題均在大自然中可以找到解答。
全球70多億人口中有超過40億（60%）以上的人在使用天然草本的方法來照顧身體。 而「理療級精油」的概念就是類似中草藥（比中、草藥高50~70倍的效能- 因為具有高度活性的原因），是草本植物方法中唯一可經皮吸收的（透過皮膚滲透吸收的），是藥草型式最強效的一種。
大衛.希爾博士在此次來台灣的精油專業講座中，給予精油定義了新的意義「療效平衡」！ 療效平衡必須要有三大要素：1.香味平衡。 2.化學平衡（天然的化合物）。 3.生理平衡。 沒有任何物質可以治療身體，只有幫助自我免疫系統恢復平衡，是免疫系統修復自我細胞、組織的發炎症狀。 了解自己丶善待自己丶愛自己，才懂得如何了解別人丶善待別人丶愛別人。如果你也認同，把愛傳出去!
doTERRA的椰子油可以食用嗎？
今天就來聊聊椰子油的用途和功效；
首先，食用的椰子油從椰肉冷壓，含有豐富的月桂酸，(母乳中最佳的飽合脂肪酸成份，有很好的抗微生物及幫助新陳代謝的功效)，不含反式脂肪酸，散發著淡淡的椰香味。
⋯⋯
椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色。
在芳療用途的取材上，便會將食用椰子油再作分餾--用蒸餾方式把長鏈的脂肪酸分離出來，留下中鏈和短鏈的脂肪酸，以提高椰子油的的穩定度，但，經分餾的椰子油就不建議拿來食用或烹調。
doTERRA的椰子油經3次分餾，無色無味，吸收更快，不黏膩，溫和滋潤。作為身體用油，椰子油可強化滋潤肌膚，鎮靜紅腫灼熱和敏感問題，也可保護頭皮和頭髮，
。
希爾博士曾提到doTERRA只有一種基底油--分餾椰子油，乃因椰子油親膚性強，好吸收，無色無味，不會搶了精油的香味，而“香味”是調理身心健康很重要的元素喔！
doTERRA的分餾椰子油除了增加塗抹精油時的延展性，修護皮膚，緩衝精油的刺激感之外，還有很棒的清潔功效:譬如卸妝，擦拭皮革製品…等，都有意想不到的效果!
感謝 惟芳鑽石 的分享
在芳療用途的取材上，便會將食用椰子油再作分餾--用蒸餾方式把長鏈的脂肪酸分離出來，留下中鏈和短鏈的脂肪酸，以提高椰子油的的穩定度，但，經分餾的椰子油就不建議拿來食用或烹調。
doTERRA的椰子油經3次分餾，無色無味，吸收更快，不黏膩，溫和滋潤。作為身體用油，椰子油可強化滋潤肌膚，鎮靜紅腫灼熱和敏感問題，也可保護頭皮和頭髮，
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希爾博士曾提到doTERRA只有一種基底油--分餾椰子油，乃因椰子油親膚性強，好吸收，無色無味，不會搶了精油的香味，而“香味”是調理身心健康很重要的元素喔！
doTERRA的分餾椰子油除了增加塗抹精油時的延展性，修護皮膚，緩衝精油的刺激感之外，還有很棒的清潔功效:譬如卸妝，擦拭皮革製品…等，都有意想不到的效果!
感謝 惟芳鑽石 的分享
& 病毒雖可怕，精油更厲害 &
一早起床，吞一下口水，喉嚨怎麼卡卡痛痛，心想今日行程滿滿沒有時間生病啊！趕緊把【保衛複方精油】往喉嚨呼吸道部位塗抹，接著嗅吸，再倒3顆【保衛晶球】往嘴巴送。
這樣的流程到中午共3次，喉嚨不痛了！⋯⋯
但~開始鼻塞流鼻涕些微發燒，這時換【牛至】3滴+【茶樹】3滴+【薄荷】3滴放空膠囊配【檸檬水】口服，從中午到睡前共3顆。
一覺醒來，神奇的事發生了，前一天的症狀完全不見，根本察覺不出有被感冒病毒上身。
親愛的朋友，我想分享的是～
藉由【專業純正的精油】真的能提升【自癒力】，真的能打敗病毒！
感謝屏東 晏琳 的見證分享
親愛的朋友，我想分享的是～
藉由【專業純正的精油】真的能提升【自癒力】，真的能打敗病毒！
感謝屏東 晏琳 的見證分享
薄荷精油 真好用 …！
1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產品！
2.恢復清新口氣。當您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔瀰漫著清新、乾淨的感覺。
⋯⋯
3.呼吸順暢。當鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發癢，擴香薄荷精油（或塗抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。
4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。
5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。
6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。
7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。
8. 洗髮後讓您精神充沛,某些洗髮乳和護髮素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。髮品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！
精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。
9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的治療確實有一定的效果！
10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！
11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。
12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕鬆和活力。
13.在您的茶裡添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。
4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。
5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。
6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。
7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。
8. 洗髮後讓您精神充沛,某些洗髮乳和護髮素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。髮品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！
精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。
9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的治療確實有一定的效果！
10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！
11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。
12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕鬆和活力。
13.在您的茶裡添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。
誰說精油只有女人能用?
dōTERRA的男士指南…!
誰說精油只有女人能用? ⋯⋯
即使是最Man的男人, 也能在生活中體驗精油的力量!
《每個男人都需要檸檬》 :
+使用: 檸檬可以移除黏膠, 油漬及髒汙,黏黏的殘渣, 或是預防生銹或鬆脫的生銹螺絲.
加入 2–3滴檸檬在破布上, 移除工具上的汙點, 讓他永保如新
+移除你爐子上的食物異味, 只需用紙巾沾取少許檸檬精油擦過一遍
+用茶樹和檸檬精油清洗汽車電池和打亮發黃的輪胎.
《個人清潔讓你保有男人味》 :
清潔口腔, 潔淨呼吸Fresh Breath
+每天用保衛牙膏刷牙, 確保有清新的口氣, 體驗保衛精油的保護效益.
+含一顆薄荷晶球, 讓口氣清新,擁有自信.
加數滴保衛, 茶樹, 薄荷精油在水中, 做為漱口水
+山羊鬍鬚
喜歡臉上蓄鬍鬚嗎? 用頭皮頭髮滋養液舒緩臉部皮膚及頭髮.
+指甲護理
直接將茶樹及牛至塗抹於指甲外緣,每天2次, 你也可以交替使用檸檬草, 丁香,乳香或是檸檬精油.
+刮鬍秘方
將茶樹及薰衣草混合椰子油, 於刮鬍後塗抹, 舒緩受刺激的皮膚.
+鞋子除臭劑
在紙巾或乾的紙張上加入數滴淨化清新, 薄荷或柑橘類精油, 揉捏成團, 塞入鞋中隔夜.
《生活習慣及健康》：
想擁有強壯健康的身體-特別是你是一家人的支柱. 照顧你的健康, 保持工作及休閒時刻的能量及活力, 永遠都保持最佳狀態.
+強化營養
終生保健活力套裝是營養的充電站, 補充你一天所需的營養素.
用DDR完美修護複方修護細胞及讓身體快速復原 .
+充沛的能量
不需要喝能量飲料; 只要在任何需要體力活動時額外使用Mito2Max.
+感覺有壓力時?
在太陽穴, 後頸塗抹舒壓複方, 解除你的壓力.
+男人不愛吃什麼?
每餐服用清暢複合膠囊, 促進健康的消化機能, 特別是肉食主義者. 如果你總是無法選擇健康的食物, 別怕, 樂活複方可以幫助舒緩腸胃不適.
+讓過度工作的肌肉重生
一天長時間的工作之後, 用檸檬草 ,舒緩複方及薄荷來舒緩你痠痛的肌肉
+好的睡眠
就寢前將薰衣草或神氣複方塗抹於腳底.
+屬於他的薰香燈
在車庫或辦公室工作時, 在薰香燈加入2–4滴以下的精油：
※冬青和雪松可以建立信心及良好的自我感覺
※絲柏和冷身可以淨化呼吸道, 讓你有強大的力量
※薄荷和香蜂草可以提高警覺
※檸檬草的氣味是男士最愛
感謝夥伴 美格翻譯整理
轉自Monica
+使用: 檸檬可以移除黏膠, 油漬及髒汙,黏黏的殘渣, 或是預防生銹或鬆脫的生銹螺絲.
加入 2–3滴檸檬在破布上, 移除工具上的汙點, 讓他永保如新
+移除你爐子上的食物異味, 只需用紙巾沾取少許檸檬精油擦過一遍
+用茶樹和檸檬精油清洗汽車電池和打亮發黃的輪胎.
《個人清潔讓你保有男人味》 :
清潔口腔, 潔淨呼吸Fresh Breath
+每天用保衛牙膏刷牙, 確保有清新的口氣, 體驗保衛精油的保護效益.
+含一顆薄荷晶球, 讓口氣清新,擁有自信.
加數滴保衛, 茶樹, 薄荷精油在水中, 做為漱口水
+山羊鬍鬚
喜歡臉上蓄鬍鬚嗎? 用頭皮頭髮滋養液舒緩臉部皮膚及頭髮.
+指甲護理
直接將茶樹及牛至塗抹於指甲外緣,每天2次, 你也可以交替使用檸檬草, 丁香,乳香或是檸檬精油.
+刮鬍秘方
將茶樹及薰衣草混合椰子油, 於刮鬍後塗抹, 舒緩受刺激的皮膚.
+鞋子除臭劑
在紙巾或乾的紙張上加入數滴淨化清新, 薄荷或柑橘類精油, 揉捏成團, 塞入鞋中隔夜.
《生活習慣及健康》：
想擁有強壯健康的身體-特別是你是一家人的支柱. 照顧你的健康, 保持工作及休閒時刻的能量及活力, 永遠都保持最佳狀態.
+強化營養
終生保健活力套裝是營養的充電站, 補充你一天所需的營養素.
用DDR完美修護複方修護細胞及讓身體快速復原 .
+充沛的能量
不需要喝能量飲料; 只要在任何需要體力活動時額外使用Mito2Max.
+感覺有壓力時?
在太陽穴, 後頸塗抹舒壓複方, 解除你的壓力.
+男人不愛吃什麼?
每餐服用清暢複合膠囊, 促進健康的消化機能, 特別是肉食主義者. 如果你總是無法選擇健康的食物, 別怕, 樂活複方可以幫助舒緩腸胃不適.
+讓過度工作的肌肉重生
一天長時間的工作之後, 用檸檬草 ,舒緩複方及薄荷來舒緩你痠痛的肌肉
+好的睡眠
就寢前將薰衣草或神氣複方塗抹於腳底.
+屬於他的薰香燈
在車庫或辦公室工作時, 在薰香燈加入2–4滴以下的精油：
※冬青和雪松可以建立信心及良好的自我感覺
※絲柏和冷身可以淨化呼吸道, 讓你有強大的力量
※薄荷和香蜂草可以提高警覺
※檸檬草的氣味是男士最愛
感謝夥伴 美格翻譯整理
轉自Monica
女性婦科三至寶:玫瑰、茉莉和快樂鼠尾草
這三款通常是婦科中最經常用的三款單方精油！
在CPTG認證標準我們更享有純安全有效的多元化複方精油提供我們選擇！
⋯⋯
當然也可謂之美麗幸福女性的婦科雙鑽 : 『仕女複方(女性複方內含玫瑰茉莉)、溫柔呵護複方(輕柔愛護複方內含快樂鼠尾草)』
女性的三個主要階段 : 經期、懷孕、更年期，都可用植物精油泡澡、按摩來滋養身心！在印度傳統做月子方法中，是以合適產後調理的精油來做每天的按摩加上充分休息，不用工作只要照顧自己和小孩即可。
印度是用藥草精油的民族，並反應在印度女性婦科照護上；
中國則是用藥草煎煮食入的民族，中藥加米酒燉腰子豬心和麻油雞等皆是產婦常用的滋補品。
芳療在印度和西方國家是被認為可幫助女性處理人生三階段的月經、懷孕和更年期最好的方法之一！
玫瑰、茉莉和快樂鼠尾草更被尊為婦科聖寶，可以改善月經不順問題、性行為障礙、陰道感染和更年期障礙等困擾！
另外茴香洋茴香也具有與雌激素類似的結構，可與生殖系統產生作用，幫助修護並維持女性性器官機能和心理性的平衡，所以也不要忘記樂活複方(消化複方內含茴香)，除了能幫助消化道也能調理女性機能，有些經痛不順的女性也曾分享天天塗抹樂活複方在下腹部後，也改善了痛經問題呢！
Monica個人過來人經驗天天塗抹仕女複方，不儘天天散發女性香氣魅力也同時改善痛經月事長期不順等問題(見輔銷新品居家保健很簡單第15頁分享)!
愛美的女性或想要簡單的女性養生保健，千萬不要忽略CPTG獨家配方的四款複方至寶喔！
《仕女複方、溫柔呵護複方、花漾年華複方、樂活複方》
自行選擇自己喜愛的香氣做選擇，也建議常常交替使用，當然隨時也可搭配花類單方精油！
Monica祝福所有女性們更美麗健康有自信！
PS:美國總公司早有設計一款近更年期調理的三寶:
溫柔呵護複方、骨頭營養素來補鈣和天然植物雌激素補充品
轉自Monica
女性的三個主要階段 : 經期、懷孕、更年期，都可用植物精油泡澡、按摩來滋養身心！在印度傳統做月子方法中，是以合適產後調理的精油來做每天的按摩加上充分休息，不用工作只要照顧自己和小孩即可。
印度是用藥草精油的民族，並反應在印度女性婦科照護上；
中國則是用藥草煎煮食入的民族，中藥加米酒燉腰子豬心和麻油雞等皆是產婦常用的滋補品。
芳療在印度和西方國家是被認為可幫助女性處理人生三階段的月經、懷孕和更年期最好的方法之一！
玫瑰、茉莉和快樂鼠尾草更被尊為婦科聖寶，可以改善月經不順問題、性行為障礙、陰道感染和更年期障礙等困擾！
另外茴香洋茴香也具有與雌激素類似的結構，可與生殖系統產生作用，幫助修護並維持女性性器官機能和心理性的平衡，所以也不要忘記樂活複方(消化複方內含茴香)，除了能幫助消化道也能調理女性機能，有些經痛不順的女性也曾分享天天塗抹樂活複方在下腹部後，也改善了痛經問題呢！
Monica個人過來人經驗天天塗抹仕女複方，不儘天天散發女性香氣魅力也同時改善痛經月事長期不順等問題(見輔銷新品居家保健很簡單第15頁分享)!
愛美的女性或想要簡單的女性養生保健，千萬不要忽略CPTG獨家配方的四款複方至寶喔！
《仕女複方、溫柔呵護複方、花漾年華複方、樂活複方》
自行選擇自己喜愛的香氣做選擇，也建議常常交替使用，當然隨時也可搭配花類單方精油！
Monica祝福所有女性們更美麗健康有自信！
PS:美國總公司早有設計一款近更年期調理的三寶:
溫柔呵護複方、骨頭營養素來補鈣和天然植物雌激素補充品
轉自Monica
四種～可緩解頭痛的精油～
《１》鼻竇區：
通常頭痛集中在前額和泉顴骨/【薄荷】
通常頭痛集中在前額和泉顴骨/【薄荷】
⋯⋯
《２》頭痛叢聚在一隻眼睛中或一隻眼睛的周圍/【乳香】
《３》緊張性：
頭痛到像被鈕帶壓縮拉緊似的/【舒壓複方】
《４》偏頭痛：
疼痛有噁心感和視覺性改變(常見的典型頭痛)/【舒緩複方】
資料來源翻譯自美國網站
《３》緊張性：
頭痛到像被鈕帶壓縮拉緊似的/【舒壓複方】
《４》偏頭痛：
疼痛有噁心感和視覺性改變(常見的典型頭痛)/【舒緩複方】
資料來源翻譯自美國網站
天然流感疫苗DIY~~
10ml滾珠式空瓶一支
多特瑞的單複方精油:
檸檬16滴⋯⋯
茶樹12滴
保衛複方12滴
牛至10滴
剩餘空間填滿椰子油。
搖晃均勻後，視需要隨時可塗抹在喉嚨，胸部，脊椎和腳底，以做預防與保護。
doTERRA精油不同處
Q:許多網路上的資訊和芳療師都說精油不能直接塗，為何doTERRA精油可以？還有為什麼doTERRA精油沒有標示產地？
A:
精油的應用在人類歷史中早有記載，埃及人是最廣泛運用精油的民族，包括保健，美容，烹飪，醫療，宗教儀式…等，透過當時的商業活動--駱駝商隊將精油傳遞到其他地區，由於每個國家民族性與文化背景不同，專注的方向也不盡相同。學習到埃及人使用精油的方法，但希臘人較著重薰香按摩，氛圍的營造;羅馬人重視保健和個人衛生的加強;而波斯人則去研究如何提昇，改進萃取的技術。 “芳香療法”的概念與應用也早在數千年前就存在，然而隨著時代的進步，醫藥發達，精油在療癒上的功能逐漸轉變為輔助角色。
⋯⋯
A:
精油的應用在人類歷史中早有記載，埃及人是最廣泛運用精油的民族，包括保健，美容，烹飪，醫療，宗教儀式…等，透過當時的商業活動--駱駝商隊將精油傳遞到其他地區，由於每個國家民族性與文化背景不同，專注的方向也不盡相同。學習到埃及人使用精油的方法，但希臘人較著重薰香按摩，氛圍的營造;羅馬人重視保健和個人衛生的加強;而波斯人則去研究如何提昇，改進萃取的技術。 “芳香療法”的概念與應用也早在數千年前就存在，然而隨著時代的進步，醫藥發達，精油在療癒上的功能逐漸轉變為輔助角色。
⋯⋯
近代精油在醫療上的功能被法國的化學家和醫生重新發掘並啟動，因此法國對於精油在醫療上的運用十分成熟，內服的用法也很普遍，當然，等級與品質有一定的標準和要求。
近代英國推廣精油的主要人物是美容保養專家，因不具醫療專業，因此在精油的運用上相對保守，傾向稀釋精油，也甚少有內服的做法。英國成立了世界第一所芳療學院，培養許多芳療師。英語系國家如亞洲(包括台灣)，受到英國使用精油的習慣影響較大，因此國人所獲得的精油知識，大多偏向於英國芳療體系的用法。
德國對精油的研究如同他們一貫嚴謹縝密的態度，因此在精油成分的分析與機轉功效上的研究報告獨步全球，此外，將精油與神秘心理學，塔羅，水晶，占星術等結合的，也是德國學派的強項喔！
(詳見doTERRA官網“精油的故事)
縱觀精油的歷史，因不同的時代背景，衍生不同取向的運用，再者，文化差異與推動者的角色，定位，也衍申不同的立論基礎。因此，若只暸解其中一種用法就否定其他的運用方式，那就是對精油的本質與精油應用的歷史不夠暸解所致。
doTERRA專業純正調理級CPTG精油與眾不同，我們稱之為“現代精油”,它著重在專業，科學，實用,致力於研究，理解並保護天然植物精油最完美的成分，而不是去改造它。因此，在學習doTERRA精油時，需要先放下過去對精油的認知或印象，重新認識精油的歷史，功效與應用，以及在不同文化背景的傳遞下，精油的運用所呈現的不同風貌。所以，也請勿搜尋網路上的精油資訊來當做學習doTERRA精油的參考。簡言之，doTERRA精油的來源，萃取，檢測和應用都有不同於坊間精油的品質和效益，是專業純正調理級的精油，所以，使用方法與建議也和一般使用的精油不同。
doTERRA以CPTG純正，安全，高效能的高品質，為現代社會提供了最佳的身心照護，而我們的定位與推廣方向，也在於透過精油專業知識的學習，應用於日常的居家保健，以及相關領域的結合。
doTERRA精油可以透過芳香調理(薰香，嗅吸等)，外用(局部塗抹或大面積按摩，並根據精油的特性清楚建議是否需要稀釋)來感受。(歐美國家對與於理療級精油的用法，也有“內服”的選項，但台灣目前對精油的規範仍歸類為“化妝品”，所以沒有內服的建議。)
doTERRA精油來源系選取植物的原生產地，但有別於坊間精油標榜“特定產地”的導向，我們以發掘精油的功效與臨床實證為訴求，doTERRA精油未標示產地的原因，是為避免消費者執於特定產地--產地並非精油品質的唯一條件，畢竟天然的植物有一定的生長期和產量，doTERRA更重視如何保護精油的完整，完美成分，確保它的純正，安全性以及在保健上的效益。
感謝藍鑽惟芳的分享!
近代英國推廣精油的主要人物是美容保養專家，因不具醫療專業，因此在精油的運用上相對保守，傾向稀釋精油，也甚少有內服的做法。英國成立了世界第一所芳療學院，培養許多芳療師。英語系國家如亞洲(包括台灣)，受到英國使用精油的習慣影響較大，因此國人所獲得的精油知識，大多偏向於英國芳療體系的用法。
德國對精油的研究如同他們一貫嚴謹縝密的態度，因此在精油成分的分析與機轉功效上的研究報告獨步全球，此外，將精油與神秘心理學，塔羅，水晶，占星術等結合的，也是德國學派的強項喔！
(詳見doTERRA官網“精油的故事)
縱觀精油的歷史，因不同的時代背景，衍生不同取向的運用，再者，文化差異與推動者的角色，定位，也衍申不同的立論基礎。因此，若只暸解其中一種用法就否定其他的運用方式，那就是對精油的本質與精油應用的歷史不夠暸解所致。
doTERRA專業純正調理級CPTG精油與眾不同，我們稱之為“現代精油”,它著重在專業，科學，實用,致力於研究，理解並保護天然植物精油最完美的成分，而不是去改造它。因此，在學習doTERRA精油時，需要先放下過去對精油的認知或印象，重新認識精油的歷史，功效與應用，以及在不同文化背景的傳遞下，精油的運用所呈現的不同風貌。所以，也請勿搜尋網路上的精油資訊來當做學習doTERRA精油的參考。簡言之，doTERRA精油的來源，萃取，檢測和應用都有不同於坊間精油的品質和效益，是專業純正調理級的精油，所以，使用方法與建議也和一般使用的精油不同。
doTERRA以CPTG純正，安全，高效能的高品質，為現代社會提供了最佳的身心照護，而我們的定位與推廣方向，也在於透過精油專業知識的學習，應用於日常的居家保健，以及相關領域的結合。
doTERRA精油可以透過芳香調理(薰香，嗅吸等)，外用(局部塗抹或大面積按摩，並根據精油的特性清楚建議是否需要稀釋)來感受。(歐美國家對與於理療級精油的用法，也有“內服”的選項，但台灣目前對精油的規範仍歸類為“化妝品”，所以沒有內服的建議。)
doTERRA精油來源系選取植物的原生產地，但有別於坊間精油標榜“特定產地”的導向，我們以發掘精油的功效與臨床實證為訴求，doTERRA精油未標示產地的原因，是為避免消費者執於特定產地--產地並非精油品質的唯一條件，畢竟天然的植物有一定的生長期和產量，doTERRA更重視如何保護精油的完整，完美成分，確保它的純正，安全性以及在保健上的效益。
感謝藍鑽惟芳的分享!
冷杉精油的分享！
夥伴周璟宇分享:
昨天試了冷杉，擦在抱小孩痠痛好幾週的脊椎，今天完全好了！真的好神奇喔！
⋯⋯
夥伴Chelsea分享:
我今天去台北公司提貨有買冷衫、它的味道真迷人 、今天買的好開心多特瑞真好，回饋好多哦！我還去Spa館買分享瓶準備分裝、分享精油給朋友。(happy face)
夥伴月華分享:
很多人是用在呼吸道，其實冷杉還可長高喔！
我是2度打腰椎麻醉藥的後遺症！腰痛30年！用冷杉好了！~多做腰椎牽引動作，雙手舉高，挺胸、雙腳微內八走直線，腰會很舒服！~每晚睡覺前，先抹精油+熱敷／泡澡／熱護毯／烘遠紅外線，之後在腰上一掌處，放一個浴巾捲軸，放15分鐘後，再移開浴巾。（不要睡著喔！）~日本醫師＂不開刀的脊椎矯正法＂；另一種復健科建議的方法：將2個硬式網球用膠帶貼在一起，放在腰下一掌處，一樣15分之後移開，都可以幫助腰椎鬆開！（今天在書局又看到日本醫師另一招：站著靠牆壁，用拳頭放在腰部，一樣可整椎喔！）平常不要彎腰駝背，要時時提醒自己：勿翹腳、要抬頭挺胸、翹屁股！姿勢要矯正回來！
以上是我個人的保健方法，僅供夥伴們參考！每個人的情形不盡相同！像有位夥伴曾車禍4次，右肩筋膜萎縮，關節長期疼痛，擦了很多精油，都不能改善，後來發現~＂桂皮＂效果更顯著喔！~但請大家務必記得要用椰子油稀釋喔！記得是泡澡前就滴喔！（2~3滴）滴完再去泡澡！擦乾身體再滴一次！（2~3滴）有熱敷毯效果更好喔！
Monica分享:
去年聖誕節祝福我也特別介紹我個人也非常喜愛的冷杉!多特瑞創辦人之一Rob Young也很喜歡的精油喔!
冷杉精油安撫肌肉(甚至是感冒或流感造成的疼痛)與風濕關節疼痛，用來按摩、塗抹、或泡浴均能促進新陳代謝。它也能幫助預防膀胱與腎臟感染，同時緩解肺部充血的咳嗽、支氣管炎或氣喘(用作薰香與塗抹於胸口)；疲勞時能幫助恢復能量。有效舒緩鼻竇炎與泌尿道感染症狀。持續塗抹使用，能夠快速重建軟骨與結締組織。對於骨關節炎的軟骨修復與緩解類風濕性關節炎的骨膜骨髓腫脹與發炎效果絕佳。
局部應用：用濕敷或泡浴能夠安撫僵硬的關節、關節痛與類風濕性關節炎症狀。在對付感冒、流感與醒腦用途則可以薰香或吸嗅的方式使用。冷杉屬於食品許可(符合美國食品藥物管理局認證一般性安全標準)，可內服補充。冷杉精油可直接塗抹，或以基底油稀釋後塗抹於頸部、背部、關節與腳底，都能有非常良好的效果。
脊椎受傷與疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、3滴羅勒、3滴絲柏精油；均勻調和後，從坐骨神經開始仔細塗抹整個脊椎一直到顱骨下方-上面塗抹一層舒緩霜-穿上棉製T恤並且保持溫暖。
頸部僵硬疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、2滴馬鬱蘭、2滴檸檬草精油；均勻調和後，塗抹胸骨與肩膀、後頸部位。
骨折與骨頭斷裂調理用油配方：4滴椰子油、4滴冷杉、4滴乳香、2滴薄荷精油；均勻調和後置入噴瓶或一般玻璃容器，每2小時塗抹於整個斷裂部位(只要皮膚沒有受損或覆蓋石膏)。同時，塗抹於相對應的手足或反射區，以期快速修復。
肌肉痙攣：1茶匙椰子油、4滴冷杉、3滴檸檬草、2滴羅勒；均勻調和後直接塗抹於患部。
腿部疼痛：3滴冷杉、2滴廣藿香精油；均勻調和後從腳跟塗抹至指頭頂端-再穿上棉製襪子。
我今天去台北公司提貨有買冷衫、它的味道真迷人 、今天買的好開心多特瑞真好，回饋好多哦！我還去Spa館買分享瓶準備分裝、分享精油給朋友。(happy face)
夥伴月華分享:
很多人是用在呼吸道，其實冷杉還可長高喔！
我是2度打腰椎麻醉藥的後遺症！腰痛30年！用冷杉好了！~多做腰椎牽引動作，雙手舉高，挺胸、雙腳微內八走直線，腰會很舒服！~每晚睡覺前，先抹精油+熱敷／泡澡／熱護毯／烘遠紅外線，之後在腰上一掌處，放一個浴巾捲軸，放15分鐘後，再移開浴巾。（不要睡著喔！）~日本醫師＂不開刀的脊椎矯正法＂；另一種復健科建議的方法：將2個硬式網球用膠帶貼在一起，放在腰下一掌處，一樣15分之後移開，都可以幫助腰椎鬆開！（今天在書局又看到日本醫師另一招：站著靠牆壁，用拳頭放在腰部，一樣可整椎喔！）平常不要彎腰駝背，要時時提醒自己：勿翹腳、要抬頭挺胸、翹屁股！姿勢要矯正回來！
以上是我個人的保健方法，僅供夥伴們參考！每個人的情形不盡相同！像有位夥伴曾車禍4次，右肩筋膜萎縮，關節長期疼痛，擦了很多精油，都不能改善，後來發現~＂桂皮＂效果更顯著喔！~但請大家務必記得要用椰子油稀釋喔！記得是泡澡前就滴喔！（2~3滴）滴完再去泡澡！擦乾身體再滴一次！（2~3滴）有熱敷毯效果更好喔！
Monica分享:
去年聖誕節祝福我也特別介紹我個人也非常喜愛的冷杉!多特瑞創辦人之一Rob Young也很喜歡的精油喔!
冷杉精油安撫肌肉(甚至是感冒或流感造成的疼痛)與風濕關節疼痛，用來按摩、塗抹、或泡浴均能促進新陳代謝。它也能幫助預防膀胱與腎臟感染，同時緩解肺部充血的咳嗽、支氣管炎或氣喘(用作薰香與塗抹於胸口)；疲勞時能幫助恢復能量。有效舒緩鼻竇炎與泌尿道感染症狀。持續塗抹使用，能夠快速重建軟骨與結締組織。對於骨關節炎的軟骨修復與緩解類風濕性關節炎的骨膜骨髓腫脹與發炎效果絕佳。
局部應用：用濕敷或泡浴能夠安撫僵硬的關節、關節痛與類風濕性關節炎症狀。在對付感冒、流感與醒腦用途則可以薰香或吸嗅的方式使用。冷杉屬於食品許可(符合美國食品藥物管理局認證一般性安全標準)，可內服補充。冷杉精油可直接塗抹，或以基底油稀釋後塗抹於頸部、背部、關節與腳底，都能有非常良好的效果。
脊椎受傷與疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、3滴羅勒、3滴絲柏精油；均勻調和後，從坐骨神經開始仔細塗抹整個脊椎一直到顱骨下方-上面塗抹一層舒緩霜-穿上棉製T恤並且保持溫暖。
頸部僵硬疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、2滴馬鬱蘭、2滴檸檬草精油；均勻調和後，塗抹胸骨與肩膀、後頸部位。
骨折與骨頭斷裂調理用油配方：4滴椰子油、4滴冷杉、4滴乳香、2滴薄荷精油；均勻調和後置入噴瓶或一般玻璃容器，每2小時塗抹於整個斷裂部位(只要皮膚沒有受損或覆蓋石膏)。同時，塗抹於相對應的手足或反射區，以期快速修復。
肌肉痙攣：1茶匙椰子油、4滴冷杉、3滴檸檬草、2滴羅勒；均勻調和後直接塗抹於患部。
腿部疼痛：3滴冷杉、2滴廣藿香精油；均勻調和後從腳跟塗抹至指頭頂端-再穿上棉製襪子。
髮質與頭皮如何親自調配精油?
髮質與頭皮如何親自調配精油?
（多特瑞髮品全含CPTG可防掉髮和抗氧化）
🌟頭髮脆弱~⋯⋯
快樂屬尾草
薰衣草
百里香
@搭配椰子油稀釋 抹髮尾部份
（多特瑞髮品全含CPTG可防掉髮和抗氧化）
🌟頭髮脆弱~⋯⋯
快樂屬尾草
薰衣草
百里香
@搭配椰子油稀釋 抹髮尾部份
🌟掉髮~
迷迭香
薰衣草
雪松
伊蘭伊蘭
檸檬
絲柏
快樂鼠尾草
@各20滴配於噴瓶或空玻璃瓶裝內隨時抹頭皮按摩
🌟頭皮出油~
迷迭香
檸檬
百里香
絲柏
羅勒
@一樣調配空瓶使用
🌟頭皮屑~
迷迭香
薰衣草
茶樹
絲柏
@一樣調配空瓶使用
🌿乳香 薰衣草 迷迭香 完美修護 茶樹 快樂鼠尾草 🌿
調製一瓶每天可抹頭皮來保護頭皮健康!
迷迭香
薰衣草
雪松
伊蘭伊蘭
檸檬
絲柏
快樂鼠尾草
@各20滴配於噴瓶或空玻璃瓶裝內隨時抹頭皮按摩
🌟頭皮出油~
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絲柏
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🌿乳香 薰衣草 迷迭香 完美修護 茶樹 快樂鼠尾草 🌿
調製一瓶每天可抹頭皮來保護頭皮健康!
廣藿香精油之使用
冬季與其典型的沉悶灰色天空有時會讓人心情沮喪。
根據美國家庭醫師學會的數據顯示，在美國每100人就有6人罹患過「季節性情緒失調症 (SAD)」。
此外，據統計其餘10%到20% 的人也有過輕微的季節性情緒失調症，也就是大家俗稱的冬季憂鬱症。
⋯⋯
一直以來廣藿香精油用於提振精神，因此也可減少冬季憂鬱帶來的焦慮。
它有著相當濃郁的草本香味，也適合搭配其他精油調成怡人的香氣 （適合與佛手柑、肉桂、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵、薑、葡萄柚、薰衣草、檸檬草、沒藥、檀香木、野橘和伊蘭伊蘭搭配)。
廣藿香驅蟲的功效也相當有名，已被發現是不傷害環境而最有效的驅蜂方式。
加入1-2滴於多特瑞沙龍級的柔順調理護髮素或無香味護髮素（置於手心），按摩頭皮幫助減少頭皮屑，停留3-5分鐘後以清水洗淨。
與薄荷精油混合後塗抹於額頭、太陽穴或頸部後方，幫助減緩緊繃的頭痛症狀。
用於家中擴香，避免蚊蠅或其他昆蟲侵擾。
加入岩蘭草精油並塗抹於腳底，幫助安定情緒。
將10滴廣藿香、沒藥與天竺葵倒入慣用乳霜中，自製除紋乳霜。
若為油性肌膚或髮質，可在洗髮乳或面霜中加入廣藿香精油。
若要清理傷口，可將2-3滴倒入濕的棉花球輕沾患部。
單獨或搭配其他精油擴香，具有鎮定與緩和之效。
臉書粉絲團所分享的使用訣竅：
「在一把糖與分餾椰子油中加入幾滴……，做為足部與手部的磨砂膏。」－布蘭達‧斯科爾斯
「我會滴幾滴在大拇指尖然後塗抹於口腔內部上顎處！能有效幫助我找回注意力且讓我進入狀況與感到快樂。」－陶莎‧勒特‧漢森
「廣藿香對身心有著極佳的舒緩效果。它不僅創造一個安心的環境還能增進情趣。」－譚雅‧布魯克
「烘衣服前我們很喜歡倒幾滴在濕的布上。不僅讓衣物擁有怡人香味，和烘衣球一起使用還能減少烘衣紙的浪費！」
「我愛它。廣藿香不只是嬉皮風香水。對於二度燙燒傷非常有效，無用置疑。有著非常驚人的治癒療效。能讓組織完全復原。做為一位使用精油有20年經驗的護士，我沒有看過或用過比廣藿香更有效的燒燙傷產品！」－瓦兒‧安德森‧寇次
「廣藿香雖然不是我的最愛。但是我會與佛手柑和一點點的保衛複方精油搭配裝入滾珠瓶中，在孩子睡前使用，能幫助他們睡得更好。配合其他精油使用也較好聞。」－艾咪‧阿曼
「絕對是我會一直持續的最愛！我將它搭配薰衣草精油，灑在辦公室老舊的地毯上。過一段時間整個房間聞起來非常舒服。
它有著相當濃郁的草本香味，也適合搭配其他精油調成怡人的香氣 （適合與佛手柑、肉桂、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵、薑、葡萄柚、薰衣草、檸檬草、沒藥、檀香木、野橘和伊蘭伊蘭搭配)。
廣藿香驅蟲的功效也相當有名，已被發現是不傷害環境而最有效的驅蜂方式。
加入1-2滴於多特瑞沙龍級的柔順調理護髮素或無香味護髮素（置於手心），按摩頭皮幫助減少頭皮屑，停留3-5分鐘後以清水洗淨。
與薄荷精油混合後塗抹於額頭、太陽穴或頸部後方，幫助減緩緊繃的頭痛症狀。
用於家中擴香，避免蚊蠅或其他昆蟲侵擾。
加入岩蘭草精油並塗抹於腳底，幫助安定情緒。
將10滴廣藿香、沒藥與天竺葵倒入慣用乳霜中，自製除紋乳霜。
若為油性肌膚或髮質，可在洗髮乳或面霜中加入廣藿香精油。
若要清理傷口，可將2-3滴倒入濕的棉花球輕沾患部。
單獨或搭配其他精油擴香，具有鎮定與緩和之效。
臉書粉絲團所分享的使用訣竅：
「在一把糖與分餾椰子油中加入幾滴……，做為足部與手部的磨砂膏。」－布蘭達‧斯科爾斯
「我會滴幾滴在大拇指尖然後塗抹於口腔內部上顎處！能有效幫助我找回注意力且讓我進入狀況與感到快樂。」－陶莎‧勒特‧漢森
「廣藿香對身心有著極佳的舒緩效果。它不僅創造一個安心的環境還能增進情趣。」－譚雅‧布魯克
「烘衣服前我們很喜歡倒幾滴在濕的布上。不僅讓衣物擁有怡人香味，和烘衣球一起使用還能減少烘衣紙的浪費！」
「我愛它。廣藿香不只是嬉皮風香水。對於二度燙燒傷非常有效，無用置疑。有著非常驚人的治癒療效。能讓組織完全復原。做為一位使用精油有20年經驗的護士，我沒有看過或用過比廣藿香更有效的燒燙傷產品！」－瓦兒‧安德森‧寇次
「廣藿香雖然不是我的最愛。但是我會與佛手柑和一點點的保衛複方精油搭配裝入滾珠瓶中，在孩子睡前使用，能幫助他們睡得更好。配合其他精油使用也較好聞。」－艾咪‧阿曼
「絕對是我會一直持續的最愛！我將它搭配薰衣草精油，灑在辦公室老舊的地毯上。過一段時間整個房間聞起來非常舒服。
丁香–牙痛精油
如果你有一個接近長牙歲數的孩子, 你應該會知道長牙時孩子有多痛! 可以選擇的止痛方法有限, 但並不代表沒有任何天然的止痛良方!
幾個世紀以來丁香精油一直被用作協助牙痛 (成人也同樣適用), 皮膚感染, 消化不適, 腹瀉, 嘴巴的傷口疼痛, 嘔吐, 傷口, 黃斑退化, 消化不良等許多問題.
⋯⋯
,他是多特瑞保衛複方中的主要成分之一 .
丁香之所以用於牙痛是因為他對於隱隱作痛是理想的選擇
丁香精油也是烹調良伴! 烹調時加入一點點就夠了, 請記得牙籤技巧(用牙籤沾取精油, 而非直接滴入)
運用doTERRA丁香精油的小技巧
外用時敏感肌膚請稀釋1:1 (1滴精油對1滴基底油)
當你牙痛時, 稀釋1:1 並放入棉球. 直接塗在發炎牙齒附近的牙齦處
對於長牙的小嬰兒, 稀釋的比例更高. 先用自己的牙齒試看看是否會過度刺激.
將一滴精油至於舌頭底部以消除癢癢的咳嗽.與羅勒,佛手柑, 桂皮, 快樂鼠尾草, 葡萄柚, 薰衣草, 檸檬, 柑橘, 薄荷, 玫瑰, 迷迭香, 伊蘭伊蘭可混搭.當你牙痛時, 稀釋1:1 並放入棉球. 直接塗在發炎牙齒附近的牙齦處。
對於長牙的小嬰兒, 稀釋的比例更高. 先用自己的牙齒試看看是否會過度刺激.
將一滴精油至於舌頭底部以消除癢癢的咳嗽.與羅勒,佛手柑, 桂皮, 快樂鼠尾草, 葡萄柚, 薰衣草, 檸檬, 柑橘, 薄荷, 玫瑰, 迷迭香, 伊蘭伊蘭可混搭.內服時, 請用膠囊或混入蜂蜜水飲用.將丁香, 野橘加入水中可控制糖份 sugar urges.
臉書粉絲團的分享:
戒菸時我使用丁香. 這會使我的嘴巴與喉嚨麻痺, 以取代尼古丁, 也可以提高免疫與解毒. 非常有效!” - Amanda Bolles Hendren
協助老人鬆脫的牙齒, 將一點丁香至於牙床, 瞬間拔掉鬆掉的牙齒.” 真是太棒了-Amanda Harrell“
我用於 18個月的孩子的牙齦 (當然要稀釋). 他正在長牙. 他原本大哭, 但30秒後來露出有趣的臉孔, 之後就忘了牙疼.” -Cari Dowling“
我每天用保衛複方或丁香刷牙. 這讓我遠離牙痛. ily:
我把丁香精油用來強化免疫. 就寢前將幾滴丁香塗於孩子腳底. 我的小兒子睡前會跟我說, “媽咪, 我要聖誕腳 ”!! 好可愛, 她們都喜歡, 味道就像聖誕節. 這是我最愛的精油!” -Carrie Mobley Bentz
我用丁香兒子的塗在兒子的手指, 讓他不會吸允手指!” -Annette Fairchild
我把丁香精油用來強化免疫. 就寢前將幾滴丁香塗於孩子腳底. 我的小兒子睡前會跟我說, “媽咪, 我要聖誕腳 ”!! 好可愛, 她們都喜歡, 味道就像聖誕節. 這是我最愛的精油!” -Carrie Mobley Bentz
我用丁香兒子的塗在兒子的手指, 讓他不會吸允手指!” -Annette Fairchild
我用它來醃製火腿或豬肉.” -Janie McDade Hawley
醃製火腿或豬肉.” -Janie McDade Hawley
丁香之所以用於牙痛是因為他對於隱隱作痛是理想的選擇
丁香精油也是烹調良伴! 烹調時加入一點點就夠了, 請記得牙籤技巧(用牙籤沾取精油, 而非直接滴入)
運用doTERRA丁香精油的小技巧
外用時敏感肌膚請稀釋1:1 (1滴精油對1滴基底油)
當你牙痛時, 稀釋1:1 並放入棉球. 直接塗在發炎牙齒附近的牙齦處
對於長牙的小嬰兒, 稀釋的比例更高. 先用自己的牙齒試看看是否會過度刺激.
將一滴精油至於舌頭底部以消除癢癢的咳嗽.與羅勒,佛手柑, 桂皮, 快樂鼠尾草, 葡萄柚, 薰衣草, 檸檬, 柑橘, 薄荷, 玫瑰, 迷迭香, 伊蘭伊蘭可混搭.當你牙痛時, 稀釋1:1 並放入棉球. 直接塗在發炎牙齒附近的牙齦處。
對於長牙的小嬰兒, 稀釋的比例更高. 先用自己的牙齒試看看是否會過度刺激.
將一滴精油至於舌頭底部以消除癢癢的咳嗽.與羅勒,佛手柑, 桂皮, 快樂鼠尾草, 葡萄柚, 薰衣草, 檸檬, 柑橘, 薄荷, 玫瑰, 迷迭香, 伊蘭伊蘭可混搭.內服時, 請用膠囊或混入蜂蜜水飲用.將丁香, 野橘加入水中可控制糖份 sugar urges.
臉書粉絲團的分享:
戒菸時我使用丁香. 這會使我的嘴巴與喉嚨麻痺, 以取代尼古丁, 也可以提高免疫與解毒. 非常有效!” - Amanda Bolles Hendren
協助老人鬆脫的牙齒, 將一點丁香至於牙床, 瞬間拔掉鬆掉的牙齒.” 真是太棒了-Amanda Harrell“
我用於 18個月的孩子的牙齦 (當然要稀釋). 他正在長牙. 他原本大哭, 但30秒後來露出有趣的臉孔, 之後就忘了牙疼.” -Cari Dowling“
我每天用保衛複方或丁香刷牙. 這讓我遠離牙痛. ily:
我把丁香精油用來強化免疫. 就寢前將幾滴丁香塗於孩子腳底. 我的小兒子睡前會跟我說, “媽咪, 我要聖誕腳 ”!! 好可愛, 她們都喜歡, 味道就像聖誕節. 這是我最愛的精油!” -Carrie Mobley Bentz
我用丁香兒子的塗在兒子的手指, 讓他不會吸允手指!” -Annette Fairchild
我把丁香精油用來強化免疫. 就寢前將幾滴丁香塗於孩子腳底. 我的小兒子睡前會跟我說, “媽咪, 我要聖誕腳 ”!! 好可愛, 她們都喜歡, 味道就像聖誕節. 這是我最愛的精油!” -Carrie Mobley Bentz
我用丁香兒子的塗在兒子的手指, 讓他不會吸允手指!” -Annette Fairchild
我用它來醃製火腿或豬肉.” -Janie McDade Hawley
醃製火腿或豬肉.” -Janie McDade Hawley
情緒管理 紓解壓力
我們的情緒是情感及身體因素，相互錯綜作用的結果。例如：遇到事情擔心、緊繃、緊張，會引起消化不良、肩頸疼痛，而當身體感到不適時，情緒也會大受影響。壓力是造成疾病的主要因素。據估計，所有求醫問診的病例中超過90%都是由壓力所引起的。
第一區：是沒耐心、生氣、疲乏，會引起胃痛、頭痛，這時需要冷靜。⋯⋯
【神氣複方】精油(Serenity)是冷靜、調和、舒緩我們的情緒的最佳選擇。
神氣複方精油是由多種具安定作用的精油所調配成的，能帶給人幸福、輕鬆的感覺。
有薰衣草、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭、檀香和香草豆，香味淡雅柔和，最適合用噴霧器薰香或抹在胸口、頸後、耳後，或滴在手心嗅吸。睡前將神氣複方精油塗抹在腳底、胸口或滴在枕頭上是讓你睡眠安穩的好方法。在沐浴時加幾滴在水中，幫助你放鬆心情，恢復疲勞。
第二區：做事沒動力、氣餒、沮喪，引發胸悶、頭腦混沌。
【柑橘清新復方】精油(Citrus Bliss)可以鼓舞、激勵我們並給予我們動力。
柑橘清新復方精油將各種不同的橘橙類精油融合在一起。除了野橘、檸檬、葡萄柚、桔、佛手柑、橘子和柑橘之外，還加入香草，共同調合成這種獨特和諧的配方。不僅能提振心情，降低壓力，更具有強效的天然凈化作用。將它滴在乾淨的溼抹布上，可用來擦拭桌面，不但能消毒殺菌，還會留下滿室的清香。這是一支”幸福喜悅”的精油，當你覺得沮喪時，滴2至3滴在手上，擦一擦後頸，再將兩手靠近鼻子深呼吸，您將會有一鼓暖暖的感覺湧上心頭，當然薰香是最好的方式，非常推薦這支精油用在營業空間，不僅清新空氣，也讓來的客人感到喜悅。也很適合辦公室薰香，使工作時思緒清晰，再加一滴薄荷精油，工作效率更加倍。
第三區：對事情無望、退縮、不熱情，會引起胸悶、下背部、腰痛。
【活力甦醒】精油(Elevation™)，非常有助於振奮、啟發、鼓舞我們的情緒。
這個能振奮心情的精油含醒目薰衣草、橘子、欖香脂、檸檬香桃木、香蜂草、伊蘭伊蘭、桂花和檀香，巧妙地融合成一種效果快速的精油。這是一瓶心情需要特別鼓舞的時刻最適用的精油，當情緒低落的時候，建議常薰香，也可滴2至3滴在手上，塗抹後頸，然後在鼻子前深呼吸。對於有憂鬱傾向的人，建議請家人用活力甦醒精油在其背上輕輕的按摩。
第四區：遇到事情擔心、緊繃，會引起消化不良、肩頸疼痛。
【安定情緒】複方精油(Balance)有效安定、撫慰、穩固我們的情緒。
每個人都難免會經歷心情紊亂或焦慮的時候。安定情緒複方精油溫馨木質的香味，能帶來平安幸福感。這種融合了雲杉、梨花木、乳香和藍艾菊精油而調配出的完美配方，能帶給人寧靜穩定的感覺。可薰香、也可滴2至3滴在手上，塗抹後頸，然後在鼻子前深呼吸。建議每天晚上擦兩滴在後頸及腳底，找到身體的平衡帶著甜美的香氣進入夢鄉。安定情緒複方精油+薰衣草睡前塗抹背部，對於有睡眠障礙的人有很大的幫助。
若是因壓力性失眠，除了擦背之外，可以加上神氣複方精油薰香(或是依蘭依蘭+天竺葵+羅馬洋甘菊)。
【柑橘清新復方】精油(Citrus Bliss)可以鼓舞、激勵我們並給予我們動力。
柑橘清新復方精油將各種不同的橘橙類精油融合在一起。除了野橘、檸檬、葡萄柚、桔、佛手柑、橘子和柑橘之外，還加入香草，共同調合成這種獨特和諧的配方。不僅能提振心情，降低壓力，更具有強效的天然凈化作用。將它滴在乾淨的溼抹布上，可用來擦拭桌面，不但能消毒殺菌，還會留下滿室的清香。這是一支”幸福喜悅”的精油，當你覺得沮喪時，滴2至3滴在手上，擦一擦後頸，再將兩手靠近鼻子深呼吸，您將會有一鼓暖暖的感覺湧上心頭，當然薰香是最好的方式，非常推薦這支精油用在營業空間，不僅清新空氣，也讓來的客人感到喜悅。也很適合辦公室薰香，使工作時思緒清晰，再加一滴薄荷精油，工作效率更加倍。
第三區：對事情無望、退縮、不熱情，會引起胸悶、下背部、腰痛。
【活力甦醒】精油(Elevation™)，非常有助於振奮、啟發、鼓舞我們的情緒。
這個能振奮心情的精油含醒目薰衣草、橘子、欖香脂、檸檬香桃木、香蜂草、伊蘭伊蘭、桂花和檀香，巧妙地融合成一種效果快速的精油。這是一瓶心情需要特別鼓舞的時刻最適用的精油，當情緒低落的時候，建議常薰香，也可滴2至3滴在手上，塗抹後頸，然後在鼻子前深呼吸。對於有憂鬱傾向的人，建議請家人用活力甦醒精油在其背上輕輕的按摩。
第四區：遇到事情擔心、緊繃，會引起消化不良、肩頸疼痛。
【安定情緒】複方精油(Balance)有效安定、撫慰、穩固我們的情緒。
每個人都難免會經歷心情紊亂或焦慮的時候。安定情緒複方精油溫馨木質的香味，能帶來平安幸福感。這種融合了雲杉、梨花木、乳香和藍艾菊精油而調配出的完美配方，能帶給人寧靜穩定的感覺。可薰香、也可滴2至3滴在手上，塗抹後頸，然後在鼻子前深呼吸。建議每天晚上擦兩滴在後頸及腳底，找到身體的平衡帶著甜美的香氣進入夢鄉。安定情緒複方精油+薰衣草睡前塗抹背部，對於有睡眠障礙的人有很大的幫助。
若是因壓力性失眠，除了擦背之外，可以加上神氣複方精油薰香(或是依蘭依蘭+天竺葵+羅馬洋甘菊)。
自然清除體內念珠菌--牛至
自然清除體內念珠菌
牛至精油真的超好用的，在這兒又看到了
念珠菌是存在於人體中的一種真菌，對於健康的人體並不會產生任何影響，但若是增生過度時即會導致一種稱作念珠菌症 (Candidiasis)的疾病。念珠菌症可能會造成人體產生許多疾病，如鵝口瘡 (Thrush)、腹脹、慢性疲勞症候群、憂鬱症及腸躁症 (IBS)等；然而只要排除飲食中大部分的碳水化合物及糖分，念珠菌症還是可以獲得完善的控制，此外也有很多藥草可用以治療。
⋯⋯
牛至精油真的超好用的，在這兒又看到了
念珠菌是存在於人體中的一種真菌，對於健康的人體並不會產生任何影響，但若是增生過度時即會導致一種稱作念珠菌症 (Candidiasis)的疾病。念珠菌症可能會造成人體產生許多疾病，如鵝口瘡 (Thrush)、腹脹、慢性疲勞症候群、憂鬱症及腸躁症 (IBS)等；然而只要排除飲食中大部分的碳水化合物及糖分，念珠菌症還是可以獲得完善的控制，此外也有很多藥草可用以治療。
⋯⋯
如果最近你特別想吃麵包、酒精飲料或甜食，或是出現腹痛及鵝口瘡等真菌感染症狀、陰道分泌物增加或尿道感染、便秘、腹瀉、難以集中注意力或記憶力變差、關節或肌肉疼痛、憂鬱、容易流淚、免疫力下降、發出異味、容易疲勞、尿意頻繁、耳鳴、性慾低落、視力模糊、容易對食物過敏、害怕噪音及光線，以及經常畏寒等症狀，那麼你可能就是罹患了念珠菌症。
想要阻止念珠菌生長，首先要做的就是食用大量有益健康的脂肪，如魚油、魚肝油、初榨橄欖油、有機生奶油及初榨椰子油。碳水化合物的攝取必須嚴格地限制，並且應該以植物性為主，然後盡可能以清蒸或生吃為佳；避免甜菜及紅蘿蔔，因為其中的糖分太高，水果的最佳選擇則是葡萄柚、蘋果及漿果。
另外還要大量飲用濾過的自來水或純水，並且搭配草本茶及麥草，清湯也可以。避免任何含糖飲料 (包括果汁)，排除飲食中的所有糖分，因為念珠菌喜歡糖分的環境；盡可能少吃穀類，最多以燕麥、糙米、藜麥和小米為限。若是要食用種子及堅果，最好先浸泡一個晚上以利消化。簡單的基本原則就是選擇天然有機的食材。
一旦飲食得到控制之後，你就可以開始利用一些天然的抗菌食物殺死念珠菌，包括：大蒜、牛至油、艾草或黑核桃、橄欖葉萃取物、葡萄柚籽萃取物、初榨椰子油及辛酸等。有一點很重要的是每 3 到 4 天就必須更換一種方式，否則時間若是過久，念珠菌很可能會對單一方式產生抗性。
牛至油的功效很強，所以只要在一杯水中滴入幾滴即可；用量若是過多可能會對黏膜組織造成刺激。大蒜的殺菌效果也很顯著，最好的食用方式是生吃；但是為避免作用過於強烈，可以將其搗碎之後搭配其他食物食用。如果無法忍受生大蒜的味道，蒜油膠囊也可以作為代替的方式。
膠質銀變性酵素則可以向念珠菌輸送氧氣以抑制其生長；蒙托泥 (Montmorillonite) 及皂土 (Bentonite Clay)等可食性黏土因為具有絕佳的吸收力
想要阻止念珠菌生長，首先要做的就是食用大量有益健康的脂肪，如魚油、魚肝油、初榨橄欖油、有機生奶油及初榨椰子油。碳水化合物的攝取必須嚴格地限制，並且應該以植物性為主，然後盡可能以清蒸或生吃為佳；避免甜菜及紅蘿蔔，因為其中的糖分太高，水果的最佳選擇則是葡萄柚、蘋果及漿果。
另外還要大量飲用濾過的自來水或純水，並且搭配草本茶及麥草，清湯也可以。避免任何含糖飲料 (包括果汁)，排除飲食中的所有糖分，因為念珠菌喜歡糖分的環境；盡可能少吃穀類，最多以燕麥、糙米、藜麥和小米為限。若是要食用種子及堅果，最好先浸泡一個晚上以利消化。簡單的基本原則就是選擇天然有機的食材。
一旦飲食得到控制之後，你就可以開始利用一些天然的抗菌食物殺死念珠菌，包括：大蒜、牛至油、艾草或黑核桃、橄欖葉萃取物、葡萄柚籽萃取物、初榨椰子油及辛酸等。有一點很重要的是每 3 到 4 天就必須更換一種方式，否則時間若是過久，念珠菌很可能會對單一方式產生抗性。
牛至油的功效很強，所以只要在一杯水中滴入幾滴即可；用量若是過多可能會對黏膜組織造成刺激。大蒜的殺菌效果也很顯著，最好的食用方式是生吃；但是為避免作用過於強烈，可以將其搗碎之後搭配其他食物食用。如果無法忍受生大蒜的味道，蒜油膠囊也可以作為代替的方式。
膠質銀變性酵素則可以向念珠菌輸送氧氣以抑制其生長；蒙托泥 (Montmorillonite) 及皂土 (Bentonite Clay)等可食性黏土因為具有絕佳的吸收力
少量多用是用油重要觀念
以下是林郁惠老師於台北年會希爾博士演講即時翻譯:
當你用了很多方法不能幫助你健康時，請試試精油，它會讓你產生戲劇性的改善，因為精油是獨特的，是芳香的。
精油是有系統的在溝通，只要影響對的細胞全身體都會有好的反應
⋯⋯
當你用了很多方法不能幫助你健康時，請試試精油，它會讓你產生戲劇性的改善，因為精油是獨特的，是芳香的。
精油是有系統的在溝通，只要影響對的細胞全身體都會有好的反應
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我們的五感由下腦丘刺激，下腦丘下達名令，腦下垂體分泌內分泌供應全身系統使用。
精油也做同樣的事，芳香因子刺激腦丘，下腦丘下達名令，腦下垂體分泌內分泌供應全身系統使用。精油理療範圍不是固定的，相信自己的精油，相信自己ㄉ經驗。
身體不斷的在改變，重在平衡劑量-不是越多越好，持續使用。
生活方式-好的飲食，減少毒素
多運動，這些是我們可自己控制
當精油超量效果反而變小，有反差作用，並不是說不積極用精油，適時適量讓身體足以代謝。例如，ㄧ次30滴，或1-2滴用了十幾種，都是過量。
少量多用是用油重要觀念
多樣化的精油，多元的成分，供應多變的身體使用，給與細胞多樣化的營養，並提升身體的代謝率。多樣化的精油，多元的成分，供應多變的身體使用，給與細胞多樣化的營養，並提升身體的代謝率
對不同的人都要個別處理，如何配方需作評估判讀這個體真正的需求，足夠的營養，運用芳香技術達到最好的保健效果，正確劑量數量加上經驗，可以幫助更多人。
熱愛自己的生命，但別等到生死交關。預防勝於治療
芳香療法是自然療法但是科學性的，ㄧ切都有科學根據。
精油是感性也是理性，是哲學也是真理，使用芳香時每個小細胞都能有感受。
感謝鑽石 黃惠鈺的整理
精油也做同樣的事，芳香因子刺激腦丘，下腦丘下達名令，腦下垂體分泌內分泌供應全身系統使用。精油理療範圍不是固定的，相信自己的精油，相信自己ㄉ經驗。
身體不斷的在改變，重在平衡劑量-不是越多越好，持續使用。
生活方式-好的飲食，減少毒素
多運動，這些是我們可自己控制
當精油超量效果反而變小，有反差作用，並不是說不積極用精油，適時適量讓身體足以代謝。例如，ㄧ次30滴，或1-2滴用了十幾種，都是過量。
少量多用是用油重要觀念
多樣化的精油，多元的成分，供應多變的身體使用，給與細胞多樣化的營養，並提升身體的代謝率。多樣化的精油，多元的成分，供應多變的身體使用，給與細胞多樣化的營養，並提升身體的代謝率
對不同的人都要個別處理，如何配方需作評估判讀這個體真正的需求，足夠的營養，運用芳香技術達到最好的保健效果，正確劑量數量加上經驗，可以幫助更多人。
熱愛自己的生命，但別等到生死交關。預防勝於治療
芳香療法是自然療法但是科學性的，ㄧ切都有科學根據。
精油是感性也是理性，是哲學也是真理，使用芳香時每個小細胞都能有感受。
感謝鑽石 黃惠鈺的整理
2015/7/1
認識基底油（或稱基礎油）及精油的稀釋
認識基底油（或稱基礎油）及精油的稀釋
基底油就是任何可作為稀釋精油的脂類物質.最受歡迎的類別是純天然植物油包括葡萄籽油,酪梨油和杏仁油等等......
一般精油常使用稀釋、按摩的基底油，包括椰子油、荷荷芭油、橄欖油、嬰兒油。
⋯⋯
基底油就是任何可作為稀釋精油的脂類物質.最受歡迎的類別是純天然植物油包括葡萄籽油,酪梨油和杏仁油等等......
一般精油常使用稀釋、按摩的基底油，包括椰子油、荷荷芭油、橄欖油、嬰兒油。
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●荷荷芭油富含維他命E，但氣味較濃，味道上的干擾較多。
●橄欖油也富含次亞麻仁酸但分子較大，吸收稍慢、油膩感較重。
●嬰兒油是比較油膩，我們非常不建議使用的基底油，因為裡麵包含礦物油的成份，會阻塞毛細孔。
不過最方便取得的基底油其實並不穩定且容易變質,希爾博士個人偏愛分餾椰子油的原因是它在各種溫度與環境下都能保持穩定,此外分餾椰子油沒有味道,因此不會改變精油本身香氣!許多人誤以為使用基底油會降低精油效用,事實上稀釋精油有許多好處....稀釋後能幫助表皮吸收,增強滲入乾燥肌膚滋潤和預防過敏,稀釋精油一定不會錯! !尤其當我們使用高效能精油時,何時與如何稀釋精油因人而異,需依照使用習慣,精油化學組成,個人過敏史等等來斟酌判斷!
椰子油是一種提取自成熟椰果肉中的食用油。
在熱帶地區，它是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。
椰子油在食品製造、藥物和工業上有多種用途。椰子油是對熱非常穩定，這使得它適合用於高溫烹調，比如油炸烹飪食物時使用。由於椰油的熱穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點，由於飽和脂肪酸含量高可以保質達兩年。
椰子油本身的功效就甚多，富含次亞麻仁酸(又稱為植物性魚油)。
即使單獨使用在脊椎上，對神經發炎的安定效果相當好，搭配自製護膚品時(如護手霜)，也甚為方便。
●多特瑞選擇使用三道萃取的椰子油，因為無色無味全透明，不干擾精油的搭配，維持化學結構、氣味、功效。
●【多特瑞的分餾椰子油特性】
dōTERRA美商多特瑞的分餾椰子油是一種全天然的基底油，能瞬間被肌膚吸收，很適合用來按摩調理。
質地清純滋潤，能帶給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。
塗抹後留下絲緞般光滑的觸感，不像其他植物基底油那樣油膩。
分餾椰子油能與其他精油完全融合，無色、無味、不留油漬、也不會變質。
分餾椰子油分子小、無雜質、無色無味最不干擾精油的性質。
●光是椰子油塗在脊椎部位，豐富的次亞麻仁酸，就具有補充細胞營養、減少神經發炎的效果。
CPTG精油，通常只需2~3滴就會有神奇的效果，對於症狀中的調理，希爾博士建議少量多次的使用，分餾椰子油就成為最佳的助力!
分餾椰子油的使用經驗：
做為較大面積抹油的基底油。在分層塗抹時首先使用椰子油，也可加入精油再塗抹。
做為嬰幼兒抹油的稀釋用油。可分層塗抹，也可適量加入精油再抹。建議『精油:椰子油』的比例至少1:3~1:4甚至更稀釋，敏感性肌膚再加倍稀釋。
酚類精油的稀釋油。使用「百里香、丁香、桂皮、肉桂、牛至」等精油，或自覺有較刺激的精油(檸檬草、冬青、保衛複方、元氣複方等，先以椰子油做基底再分層抹。稀釋用時建議至少1:3，嬰幼兒與敏感肌膚則大量稀釋再稀釋。
做為肌膚保養用油。椰子油被證實對身體有非常多的益處，多特瑞的椰子油為三層分餾的椰子油，分子細易吸收保濕性高，是極佳的保養油。
過敏性肌膚、免疫系統引發的皮膚炎症者，CPTG精油使用的入門用油。過敏或免疫引發的皮膚炎症，通常極為敏感，可先以分餾椰子油先行保養與適應，之後再漸次加入精油，由少量開始。
●橄欖油也富含次亞麻仁酸但分子較大，吸收稍慢、油膩感較重。
●嬰兒油是比較油膩，我們非常不建議使用的基底油，因為裡麵包含礦物油的成份，會阻塞毛細孔。
不過最方便取得的基底油其實並不穩定且容易變質,希爾博士個人偏愛分餾椰子油的原因是它在各種溫度與環境下都能保持穩定,此外分餾椰子油沒有味道,因此不會改變精油本身香氣!許多人誤以為使用基底油會降低精油效用,事實上稀釋精油有許多好處....稀釋後能幫助表皮吸收,增強滲入乾燥肌膚滋潤和預防過敏,稀釋精油一定不會錯! !尤其當我們使用高效能精油時,何時與如何稀釋精油因人而異,需依照使用習慣,精油化學組成,個人過敏史等等來斟酌判斷!
椰子油是一種提取自成熟椰果肉中的食用油。
在熱帶地區，它是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。
椰子油在食品製造、藥物和工業上有多種用途。椰子油是對熱非常穩定，這使得它適合用於高溫烹調，比如油炸烹飪食物時使用。由於椰油的熱穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點，由於飽和脂肪酸含量高可以保質達兩年。
椰子油本身的功效就甚多，富含次亞麻仁酸(又稱為植物性魚油)。
即使單獨使用在脊椎上，對神經發炎的安定效果相當好，搭配自製護膚品時(如護手霜)，也甚為方便。
●多特瑞選擇使用三道萃取的椰子油，因為無色無味全透明，不干擾精油的搭配，維持化學結構、氣味、功效。
●【多特瑞的分餾椰子油特性】
dōTERRA美商多特瑞的分餾椰子油是一種全天然的基底油，能瞬間被肌膚吸收，很適合用來按摩調理。
質地清純滋潤，能帶給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。
塗抹後留下絲緞般光滑的觸感，不像其他植物基底油那樣油膩。
分餾椰子油能與其他精油完全融合，無色、無味、不留油漬、也不會變質。
分餾椰子油分子小、無雜質、無色無味最不干擾精油的性質。
●光是椰子油塗在脊椎部位，豐富的次亞麻仁酸，就具有補充細胞營養、減少神經發炎的效果。
CPTG精油，通常只需2~3滴就會有神奇的效果，對於症狀中的調理，希爾博士建議少量多次的使用，分餾椰子油就成為最佳的助力!
分餾椰子油的使用經驗：
做為較大面積抹油的基底油。在分層塗抹時首先使用椰子油，也可加入精油再塗抹。
做為嬰幼兒抹油的稀釋用油。可分層塗抹，也可適量加入精油再抹。建議『精油:椰子油』的比例至少1:3~1:4甚至更稀釋，敏感性肌膚再加倍稀釋。
酚類精油的稀釋油。使用「百里香、丁香、桂皮、肉桂、牛至」等精油，或自覺有較刺激的精油(檸檬草、冬青、保衛複方、元氣複方等，先以椰子油做基底再分層抹。稀釋用時建議至少1:3，嬰幼兒與敏感肌膚則大量稀釋再稀釋。
做為肌膚保養用油。椰子油被證實對身體有非常多的益處，多特瑞的椰子油為三層分餾的椰子油，分子細易吸收保濕性高，是極佳的保養油。
過敏性肌膚、免疫系統引發的皮膚炎症者，CPTG精油使用的入門用油。過敏或免疫引發的皮膚炎症，通常極為敏感，可先以分餾椰子油先行保養與適應，之後再漸次加入精油，由少量開始。
愛上～營養奶昔！
多特瑞巧克力和香草營養奶昔，是許多人所愛，因為它們是便利且美味、在一餐中獲得重要的營養素的方式。營養奶昔可以當作全家人美味的營養早餐。
營養奶昔可和無脂牛奶，杏仁奶，米漿或豆漿或水混合，一罐營養奶昔包含20份，每份含16公克的蛋白質、5.5公克的纖維，是低熱量、低糖、高纖維、具飽足感的一餐。
1份平均150大卡營養奶昔的熱量，增加了75大卡或超過75大卡的熱量， 大約為200大卡。
試試營養奶昔美味的秘訣: 輕盈的粉絲頁分享
<巧克力營養奶昔>
混合無糖巧克力杏仁奶，1匙營養奶昔及手掌大小的冰塊，嘗起來像奶霜。僅有170大卡的營養奶昔嘗起來味道更好!- -Patty Koester Turbak “
用溫牛奶泡熱巧克力!!!有時我會加一滴薄荷!- Nicole Gross
1匙巧克力營養奶昔，1/2杯覆盆子，1-2滴野橘，240毫升杏仁奶，有時我會加一些杏仁果或冰塊。- Diana Egbert Clarke
1茶匙椰子霜，巧克力營養奶昔，冷凍香蕉，1杯杏仁奶及一些冰塊，投擲一些澳洲堅果，我相信你就在夏威夷! -Deborah Anne White
1匙巧克力營養奶昔+天然新鮮的花生醬+小杯冰塊+香蕉+香草杏仁奶=好吃- Carrie Lemieux Vernieuw
無糖椰子奶，營養奶昔，1/4個酪梨，1滴薄荷，用果汁機攪拌均勻至完全混合- Heather Helson McGuirk
1匙營養奶昔，1根中型冷凍香蕉，1杯1%牛奶，1茶匙花生醬。嘗起來像巧克力花生香蕉三明治(不含麵包)!- -Whitney Byrd
<香草營養奶昔>
我愛加椰子奶，2滴野橘，冰塊，以及香草營養奶昔在我的果汁機。它嘗起來像橘子夢! -Sydney Osmun
水果營養奶昔:2匙香草營養奶昔，1匙無糖杏仁奶(或牛奶)，1-2顆完整的去皮奇異果，1/4杯冷
凍石榴優格，2滴葡萄柚，3滴萊姆，冰塊少許，用果汁機攪拌均勻- Jennifer Davis
草莓檸檬水冰砂:3個大草莓(新鮮或冷凍)，香草燕麥奶，3滴檸檬及1匙香草營養奶昔。- Sara Gulliford-Gosnell
我最愛的食譜就是南瓜乳酪蛋糕食譜:1匙香草營養奶昔，1杯無糖杏仁奶，1/4杯原味希臘優格，1/4杯南瓜原汁，1滴肉桂，1茶匙南瓜派香料加冰塊至所需稠度。攪拌並享受它! -Latosha Shelton Van Cooten
1匙香草營養奶昔，240c.c.杏仁奶，1/2杯煮熟的燕麥片，1/2杯無糖蘋果醬，肉豆蔻碎片， 1滴肉桂)，嘗起來像蘋果派- Diana Egbert Clarke
以上資料節錄自美國doTERRA Blog, Facebook頁面的分享是個人使用經驗分享，並不一定反映dōTERRA的觀點或意見。
Doterra多特瑞精油應用與魅力
女性最常在婦科中使用的單方精油
多特瑞公司獨家複方精油處方:仕
在這兩支精油中便可尋得這婦科三
溫柔呵護複方的使用建議:
對持續的平衡保養，建議選擇一或
每天早晚塗抹在在手腕或腳踝外、
使用在即時舒緩的需要上，塗抹在
或用擴香吸聞提升情緒，幫助頭腦
除了對女性問題的幫助外，男人也
它能平衡男性和女性的荷爾蒙，也
對於所有年齡層在長期長期飲用蘇
食物中的激素和化學添加劑所造成
多特瑞公司獨家複方精油處方:仕
在這兩支精油中便可尋得這婦科三
溫柔呵護複方的使用建議:
對持續的平衡保養，建議選擇一或
每天早晚塗抹在在手腕或腳踝外、
使用在即時舒緩的需要上，塗抹在
或用擴香吸聞提升情緒，幫助頭腦
除了對女性問題的幫助外，男人也
它能平衡男性和女性的荷爾蒙，也
對於所有年齡層在長期長期飲用蘇
食物中的激素和化學添加劑所造成
SOLACE 溫柔呵護複方精油—女性每月呵護保養首選
香抹直
草調香氣的溫柔呵護，柔美香氣帶給您如沐春風的感受，內含精油包含快樂鼠尾草、薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊、雪松、伊蘭伊蘭、天竺葵、甜茴香、胡蘿蔔籽油、玫瑰草、貞潔樹精油。
精油屬性
快樂鼠尾草：鎮定、抗憂鬱、抗真菌、抗感染、抗腐敗、抗痙攣、消炎、收斂、滋補神經、安神、舒緩及暖身。
薰衣草：提升配方的完整性，緩解緊張、焦慮和失眠等症狀、舒緩皮膚、肌肉痙攣、抗菌、抗抑鬱、鎮靜、舒緩頭痛和焦慮。
佛手柑：抗痙孿、抗菌、清爽和提神、鎮靜、平撫焦慮和減少抑鬱、消炎。當悲傷或哀痛的時候，幫助撫平感情上的創傷，並能激發或恢復愛的感覺。
羅馬洋甘菊：抗感染、抗發炎、抗痙孿、鎮靜、抗菌和放鬆。
雪松：抗真菌、抗感染、抗菌(呼吸道和泌尿)、止血、利尿、鎮靜、舒緩神經緊張、緩解煩躁。
伊蘭伊蘭：平穩血壓、改善情緒、在季節變化時提供安撫作用、減緩心跳加快和過度換
天竺葵：降低念珠菌、提高免疫系統、並且對刺激淋巴及循環系統都有幫助。
甜茴香：適合緩解脹氣、消化問題、呼吸系統問題，消除水腫、脂肪和肥胖的問題。
胡蘿蔔籽：淨化血液、肝臟滋補劑、消化、皮膚問題。
玫瑰草：抗細菌、抗感染、抗疼痛，全身乏力、促進精神疲勞的回復，神經衰弱或壓力。安撫和鼓舞情緒，同時清爽你的頭腦和釐清思緒，減輕壓力及緊張的情緒。
貞潔樹：2000多年前，希波克拉底即建議使用這種樹的葉子和種子（貞樹）在女性問題和實際問題上，並取得了巨大成功。消炎、平衡荷爾蒙、減輕月經痙攣和流動。在更年期時，報告指出它可以改善混亂、抑鬱、潮熱、經期的不規則、煩躁不安和症狀緊張情緒等。
女性保養必備，增添女性魅力-仕女複方Whisper
女性每個月會經歷4個生理期，卵泡期、排卵期、黃體期、月經期，這裡，對於每個人最熟悉的就屬月經期了，也就是我們所謂的大姨媽。
大姨媽是什麼呢，其實就是把這個月為受孕準備的一系列沒用上的，比如增厚的子宮內膜、未受孕的卵子、為受精卵多準備的補充營養的血液等等，現在用不上了，就都派出去，這就是月經。所以，如果前一次的子宮內膜沒有脫落徹底就會給下一次黃體拖來增加負擔，導致疼痛。當然還有其他原因導致痛經，如子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣、子宮缺血、乏氧等。
關於姨媽痛（痛經）的原因，有以下幾點：
對於女性，生理的調理、保養，這裡建議推薦用溫柔呵護、仕女複方，您可回復該精油的名稱，如「溫柔呵護」，給到您精油資料，以及正確的使用方法； 草調香氣的溫柔呵護，柔美的香氣帶給您如沐春風的感受，具有平衡荷爾蒙，控制經前綜合徵和更年期過渡階段的症狀。
由於精油的小分子結構，固其滲透力極強，是普通護膚品的70倍。天天使用，可舒緩因每月週期影響所產生的不適。裡面所包含的單方精油也都是經CPTG認證的，傳統上用於平衡、調理機能的精油。
dōTERRA的專利仕女複方精油是由數種CPTG認證標準的精油所調配組成的，結合女性特有的婉約、美麗和魅力。含有玫瑰、茉莉、佛手柑、肉桂、岩薔薇、岩蘭草、伊蘭伊蘭、可可、香草、檀香和廣藿香。這種精油，其淡淡的香味與妳融合形成一種獨具個人風格的氣味，可以享受和精油進行一場溫柔與保健的對話。
大姨媽是什麼呢，其實就是把這個月為受孕準備的一系列沒用上的，比如增厚的子宮內膜、未受孕的卵子、為受精卵多準備的補充營養的血液等等，現在用不上了，就都派出去，這就是月經。所以，如果前一次的子宮內膜沒有脫落徹底就會給下一次黃體拖來增加負擔，導致疼痛。當然還有其他原因導致痛經，如子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣、子宮缺血、乏氧等。
關於姨媽痛（痛經）的原因，有以下幾點：
- 長期坐著缺乏運動，盆腔血液循環差
- 卵巢功能低下，供血不足
- 各種因素導致的內分泌失調引起的雌性激素偏少（引起內分泌失調的原因有：心理壓力大；熬夜，喝酒等不好的生活習慣；攝入過多寒性的水果比如西瓜，香蕉，火龍果，梨；藥物等其它化學因素，瓶裝飲料中的塑化劑，化妝品中的防腐劑等）
- 子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會痛的原因。（補充維基百科）
對於女性，生理的調理、保養，這裡建議推薦用溫柔呵護、仕女複方，您可回復該精油的名稱，如「溫柔呵護」，給到您精油資料，以及正確的使用方法； 草調香氣的溫柔呵護，柔美的香氣帶給您如沐春風的感受，具有平衡荷爾蒙，控制經前綜合徵和更年期過渡階段的症狀。
由於精油的小分子結構，固其滲透力極強，是普通護膚品的70倍。天天使用，可舒緩因每月週期影響所產生的不適。裡面所包含的單方精油也都是經CPTG認證的，傳統上用於平衡、調理機能的精油。
dōTERRA的專利仕女複方精油是由數種CPTG認證標準的精油所調配組成的，結合女性特有的婉約、美麗和魅力。含有玫瑰、茉莉、佛手柑、肉桂、岩薔薇、岩蘭草、伊蘭伊蘭、可可、香草、檀香和廣藿香。這種精油，其淡淡的香味與妳融合形成一種獨具個人風格的氣味，可以享受和精油進行一場溫柔與保健的對話。
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