補充萊姆精油

補充萊姆精油的資料:
萊姆來自亞洲，源產於 西印度, 南亞熱帶國家, 南加洲, 墨西哥與義大利 。它是屬於芸香科的常綠喬木，成長到4.5米（15英尺）高，光滑，綠葉，僵硬的尖刺和小的白色花朵。其果實是綠色的，雖然有很多品種，但通常大約兩英寸直徑。據說是由摩爾人引進入歐洲，並從那裡遷移到美洲。引渡的船隻被稱為“萊姆的榨汁機”，因為含有大量的維生素C，所以船員依靠它來防止壞血病。薑汁汽水和可樂飲料常用它來調味，也用於在香水業。萊姆是維生素C的良好來源，非常適合代替檸檬。它們可用於飲料，甜點，蛋糕，餅乾和果醬、沙拉醬汁和食物的烹調。
萊姆精油是從果皮用蒸餾法或冷壓萃取精油。前者產生一個透明的精油，但有一個重要成分furocoumarin會在加熱的過程中被摧毀。 doTERRA使用冷壓法萃取的檸檬精油是透明的淡綠，並且保留其中的furocoumarins。 Furocoumarins是植物為防禦對各種天敵蟲害所產生的有機化合物。冷壓萃取的萊姆精油顏色呈淡黃綠色，氣味芳香宜人，甜中帶點苦，沒有檸檬那麼酸,比較不會刺鼻的柑橘香味。令人感覺清新和振奮。
主要成分: 佛手內酯，檸檬烯，檸檬醛，莰烯，芳樟醇。
特性: 防腐劑，抗病毒，澀，殺菌，消毒，退熱藥，止血，開胃，康復和補身。
功效:
呼吸系統: 氣喘、喉嚨感染、 支氣管炎、感冒、黏膜炎
循環系統: 關節炎、 蜂窩組織炎、 血液循環不良、 風濕
消化系統:.消化不良、胃痙攣、消脂減肥
免疫系統: 傷風感冒、 發燒、免疫機能低下
皮膚美容: 抗粉刺、 面皰、適合油性肌膚、 美白、蚊蟲咬傷、 去疹、 消疣
提振精神、抗沮喪、抗憂鬱
淨化空氣
適合調配精油：野橘、薰衣草、快樂鼠尾草、檸檬草(香茅) 、依蘭依蘭和其他柑橘類精油。
萊姆精油能有助於免疫系統，緩解呼吸道感染，協助擴張支氣管和幫助呼吸，緩解咳嗽，和鼻竇炎，以及哮喘。萊姆精油對因感冒、流感及喉嚨痛引起的發燒有降溫退燒的功效，由於萊姆消毒和清潔的特性，也是家中浴缸，淋浴簾或三溫暖桑拿的一個極好的清潔品。用萊姆、冷杉，迷迭香精油各兩滴。然後加水調勻使用; 這個複方也有助於強化和舒張支氣管，使其更容易呼吸。飲用檸檬精油，或漱口有助於呼吸道的保養。請注意: 只有使用認證的純理療級精油才可以內服。
芳香療法不僅僅是呼吸氣味而已，使用某種特定的香氣或精油，可以達到完美的平衡和自我生命的和諧。萊姆精油可以使人產生精神振奮的感覺，特別是在當你覺得精神疲憊、渾身乏力或者焦慮和沮喪時，可以讓憔悴的心靈煥然一新。 佛手柑3滴+葡萄柚3滴+萊姆3滴薰香吸; 或用 2盎司的分餾椰子油、萊姆、野橘精油各3滴 - 5滴，應用於日常的按摩，有助於改善血液循環，和保持皮膚滋潤。
它可以幫助治療關節炎和緩解肌肉和關節疼痛，風濕病，改善血液循環，以及消脂減肥。
萊姆精油能美白、清潔油性皮膚、和粉刺，也有助於與皰疹，昆蟲叮咬、去疹、 消疣和割傷。雖然萊姆有自己的特色風味和香氣，但可以和檸檬精油交替使用。
使用方法:
擴香、蒸氣吸聞
按摩、局部塗抹、泡澡、足浴、調入乳霜做皮膚護理
內服 - 飲水、膠囊內服、漱口、食物糕點烹調
注意: 萊姆和所有柑橘類精油都有光敏作用，外用塗抹後避免日曬，以免皮膚變黑。
Monica