天然精油特效藥DIY
★【天然止痛】
岩蘭草 4d
牛至 4d
百里香 4d
馬鬱蘭 3d
乳香 3d
裝成2個膠囊，6小時吃1次
★【天然消炎】
保衛 5d
牛至 5d
乳香 3d
薄荷 2d
檸檬 1d
裝成2個膠囊，6小時吃1次
★【天然退燒】
乳香 3d
牛至 3d
茶樹 3d
薄荷 3d
裝成2個膠囊，8小時吃1次
★【天然尿道消炎】
茶樹 3d
牛至 3d
樂活 3d
裝入膠囊，每天早晚服用，連續７天。（樂活或順暢呼吸4～5d抹腹部）
2016/4/26
冬青精油的19種搭妙方~
1、消除橘皮組織（按摩）：冬青 2d +杜松 2 d +迷迭香 2 d +基礎油10ML
2、去痘皰強效劑（點塗）冬青1 d +薰衣草1 d +檸檬1+6 d月見草油
⋯⋯
3、解除憂鬱放鬆神經（薰香）：冬青 3 d直接加入
4、消除淤青、減輕關節疼痛、治療風濕性關節炎（按摩）：生薑 3 d +冬青 3 d +基礎油10ML
風濕性關節炎調油配方：3滴冬青+多特瑞的舒活護手潤膚乳滴三滴精油於手掌心-加入適量的潤膚乳液調和均勻按摩手部與腕關節舒緩疼痛-或膝蓋-能帶來消炎、保濕與疼痛緩解的效果。
5、治療跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛症等
按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到祛風活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自製的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，可以緩解症狀總效果達100%。
6、骨骼相關疼痛問題：5滴冬青、4滴絲柏、3滴冷杉、3滴永久花、2滴薄荷調和後時常塗抹患部。
7、慢性疼痛：有幾種調油組合，必須多方嘗試找出最適合自己的配方-可以冬青精油調配牛至、廣藿香、乳香、冷杉、丁香或迷迭香。
8、骨頭斷裂快速修復調油配方：在接受專業醫生看診後，只要皮膚並無外傷，可以在大腿骨或關節上以石膏固定後，從腳底塗抹；或在手臂或腕關節以敷料治療後，從肩膀或背部塗抹以下調油配方。5滴冬青、4滴乳香、3滴永久花、2滴檸檬草、3滴冷杉、3滴生薑、4滴岩蘭草。均勻調和後時常使用頭兩天每兩小時塗一次,接下來三天則每四小時塗抹一次，之後則早晚各一次。(倘若初次使用後感到太辛辣刺激，或是皮膚快速泛紅則以椰子油稀釋塗抹)
9、肌肉或關節疼痛調油配方
一大匙椰子油、8滴冬青、8滴羅勒、6滴絲柏、3滴薄荷。均勻調和後局部塗抹於患部。每天持續服用終生保健活力套裝將有效降低並消除慢性發炎症狀。
緩解緊繃的肌肉：20滴椰子油、5滴冬青、5滴絲柏、6滴馬鬱蘭、3滴岩蘭草、2滴永久花。
冬青:椰子油1:1的比例稀釋後能夠紓解神經或肌肉組織的疼痛。
10、肌肉拉傷調油配方：兩大匙椰子油、5滴冬青、5滴永久花、4滴牛至、7滴冷杉、7滴檀香、5滴乳香、4滴岩蘭草、3滴薰衣草。均勻調和後，以3-6滴塗抹於患部；15分鐘後再塗抹芳香調理複方精油，幫助上述調油配方更完整吸收。
11、腕隧道症候群：椰子油一大匙、5滴冬青、3滴絲柏、2滴馬鬱蘭、3滴檸檬草、2滴薄荷；均勻調和後每天塗抹患部4-6次。
12、頸部僵硬疼痛：3大匙椰子油、10滴冬青、8滴絲柏、15滴羅勒、5滴薰衣草；均勻調和後，視需要塗抹於肩頸部位。
13、扭傷調油配方：椰子由一大匙、5滴冬青、4滴冷杉、4滴檸檬草、6滴絲柏；均勻調和後塗抹於患部與患部後方。
14、喉嚨痛特效：2滴冬青、3滴檸檬、2滴尤加利精油；均勻調和後以數盎司的溫水攪拌漱口，或外用塗抹喉嚨部位，或是以調油熱敷喉嚨。
15、多發性硬化症：(多發性硬化症是一種先天免疫系統的疾病，起因於免疫系統的反噬，並且逐漸破壞骨骼髓鞘質(即包覆並隔絕神經系統的障蔽)與內部的中樞系統神經纖維，妨礙了大腦與身體其他部位的溝通協調。)-為促進大腦連結各器官之溝通協調與安撫受傷的神經纖維-4滴冬青、4滴乳香3滴檀香、3滴百里香、2滴薄荷-以椰子油一大匙調和後塗抹頸部後方一直延伸到髮際線、與腳底部一直塗抹延伸到下背部。
16、激勵免疫系統功能：3 滴安定情緒、2滴牛至、2滴百里香、2滴冬青、2滴絲柏、2滴羅勒、2滴馬鬱蘭、2滴薄荷、2滴椰子油(每一隻腳使用2滴椰子油)；開始先以3滴乳香精油於手掌心搓揉按摩後同時塗抹腳底，接下來再以調油依序塗抹兩隻腳，從腳底的指頭一直延伸至後跟均勻塗抹；完畢後穿上棉襪並且至少放鬆休息15-30分鐘，在之後的一小時內飲用8盎司的水。在流感或手術、肺炎復原後每周一次進行上述按摩(持續至少3周)。
17、促進肌力按摩調合油：4盎司椰子油、20滴冬青、15滴馬鬱蘭、10滴絲柏、10滴廣藿香、5滴冷杉，均勻調和後按摩使用-將會是非常完美的促進肌肉張力、耐力的按摩油。
18、小腹：對於鬆弛的小腹，應該注重燃脂和塑形。
精油配方：基底油10ml+胡蘿蔔籽油3 d +月桂3滴+德國洋甘菊3 d
按摩方法：向上以螺旋方式輕輕拍打，之後再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位發熱。
19、偶爾可將冬青精油滴入烘培用蘇打粉，製成全方位的完美牙膏，能夠清潔齒齦的細菌，同時口氣清新自然。
注意
如果子宮或腸胃情況不太好的話，可以適當添加玫瑰、生薑、甜橙等精油，在按摩時注意力道放小。按摩小腹避免在飯前飯後1小時進行，以免造成胃下垂。
由於冬青本身的天然化合物成分，塗抹會讓患部發熱因此儘量避免在劇烈運動前、中與結束後立刻使用。-也不要與加熱墊併用。
本文所分享的建議尚未經過FDA&行政院衛生署食品藥物管理局審核。推薦的產品及使用方法不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，同時，也不能取代正規醫精油的用途是在於讓身體達到平衡-幫助身體的自然防禦及內部平衡。精油並不是用來"治療"醫學上的問題。感謝您與他人一起分享。
4、消除淤青、減輕關節疼痛、治療風濕性關節炎（按摩）：生薑 3 d +冬青 3 d +基礎油10ML
風濕性關節炎調油配方：3滴冬青+多特瑞的舒活護手潤膚乳滴三滴精油於手掌心-加入適量的潤膚乳液調和均勻按摩手部與腕關節舒緩疼痛-或膝蓋-能帶來消炎、保濕與疼痛緩解的效果。
5、治療跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛症等
按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到祛風活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自製的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，可以緩解症狀總效果達100%。
6、骨骼相關疼痛問題：5滴冬青、4滴絲柏、3滴冷杉、3滴永久花、2滴薄荷調和後時常塗抹患部。
7、慢性疼痛：有幾種調油組合，必須多方嘗試找出最適合自己的配方-可以冬青精油調配牛至、廣藿香、乳香、冷杉、丁香或迷迭香。
8、骨頭斷裂快速修復調油配方：在接受專業醫生看診後，只要皮膚並無外傷，可以在大腿骨或關節上以石膏固定後，從腳底塗抹；或在手臂或腕關節以敷料治療後，從肩膀或背部塗抹以下調油配方。5滴冬青、4滴乳香、3滴永久花、2滴檸檬草、3滴冷杉、3滴生薑、4滴岩蘭草。均勻調和後時常使用頭兩天每兩小時塗一次,接下來三天則每四小時塗抹一次，之後則早晚各一次。(倘若初次使用後感到太辛辣刺激，或是皮膚快速泛紅則以椰子油稀釋塗抹)
9、肌肉或關節疼痛調油配方
一大匙椰子油、8滴冬青、8滴羅勒、6滴絲柏、3滴薄荷。均勻調和後局部塗抹於患部。每天持續服用終生保健活力套裝將有效降低並消除慢性發炎症狀。
緩解緊繃的肌肉：20滴椰子油、5滴冬青、5滴絲柏、6滴馬鬱蘭、3滴岩蘭草、2滴永久花。
冬青:椰子油1:1的比例稀釋後能夠紓解神經或肌肉組織的疼痛。
10、肌肉拉傷調油配方：兩大匙椰子油、5滴冬青、5滴永久花、4滴牛至、7滴冷杉、7滴檀香、5滴乳香、4滴岩蘭草、3滴薰衣草。均勻調和後，以3-6滴塗抹於患部；15分鐘後再塗抹芳香調理複方精油，幫助上述調油配方更完整吸收。
11、腕隧道症候群：椰子油一大匙、5滴冬青、3滴絲柏、2滴馬鬱蘭、3滴檸檬草、2滴薄荷；均勻調和後每天塗抹患部4-6次。
12、頸部僵硬疼痛：3大匙椰子油、10滴冬青、8滴絲柏、15滴羅勒、5滴薰衣草；均勻調和後，視需要塗抹於肩頸部位。
13、扭傷調油配方：椰子由一大匙、5滴冬青、4滴冷杉、4滴檸檬草、6滴絲柏；均勻調和後塗抹於患部與患部後方。
14、喉嚨痛特效：2滴冬青、3滴檸檬、2滴尤加利精油；均勻調和後以數盎司的溫水攪拌漱口，或外用塗抹喉嚨部位，或是以調油熱敷喉嚨。
15、多發性硬化症：(多發性硬化症是一種先天免疫系統的疾病，起因於免疫系統的反噬，並且逐漸破壞骨骼髓鞘質(即包覆並隔絕神經系統的障蔽)與內部的中樞系統神經纖維，妨礙了大腦與身體其他部位的溝通協調。)-為促進大腦連結各器官之溝通協調與安撫受傷的神經纖維-4滴冬青、4滴乳香3滴檀香、3滴百里香、2滴薄荷-以椰子油一大匙調和後塗抹頸部後方一直延伸到髮際線、與腳底部一直塗抹延伸到下背部。
16、激勵免疫系統功能：3 滴安定情緒、2滴牛至、2滴百里香、2滴冬青、2滴絲柏、2滴羅勒、2滴馬鬱蘭、2滴薄荷、2滴椰子油(每一隻腳使用2滴椰子油)；開始先以3滴乳香精油於手掌心搓揉按摩後同時塗抹腳底，接下來再以調油依序塗抹兩隻腳，從腳底的指頭一直延伸至後跟均勻塗抹；完畢後穿上棉襪並且至少放鬆休息15-30分鐘，在之後的一小時內飲用8盎司的水。在流感或手術、肺炎復原後每周一次進行上述按摩(持續至少3周)。
17、促進肌力按摩調合油：4盎司椰子油、20滴冬青、15滴馬鬱蘭、10滴絲柏、10滴廣藿香、5滴冷杉，均勻調和後按摩使用-將會是非常完美的促進肌肉張力、耐力的按摩油。
18、小腹：對於鬆弛的小腹，應該注重燃脂和塑形。
精油配方：基底油10ml+胡蘿蔔籽油3 d +月桂3滴+德國洋甘菊3 d
按摩方法：向上以螺旋方式輕輕拍打，之後再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位發熱。
19、偶爾可將冬青精油滴入烘培用蘇打粉，製成全方位的完美牙膏，能夠清潔齒齦的細菌，同時口氣清新自然。
注意
如果子宮或腸胃情況不太好的話，可以適當添加玫瑰、生薑、甜橙等精油，在按摩時注意力道放小。按摩小腹避免在飯前飯後1小時進行，以免造成胃下垂。
由於冬青本身的天然化合物成分，塗抹會讓患部發熱因此儘量避免在劇烈運動前、中與結束後立刻使用。-也不要與加熱墊併用。
本文所分享的建議尚未經過FDA&行政院衛生署食品藥物管理局審核。推薦的產品及使用方法不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，同時，也不能取代正規醫精油的用途是在於讓身體達到平衡-幫助身體的自然防禦及內部平衡。精油並不是用來"治療"醫學上的問題。感謝您與他人一起分享。
舒緩聽覺受損與耳垢清除用油：
建議每天必須攝取約體重75%的水分-從早上就開始-解毒膠囊GX Assist與益生菌膠囊PB Assist；在調理過程當中，切忌避免攝取白糖、蘇打汽水。一週一次，連續九周沿著耳朵的組織與耳後骨骼塗抹薄薄一層精油，一直延伸到喉嚨的位置，能夠有效緩解酵母菌的孳生、塑化毒素與重金屬殘留堵塞聽覺系統。
羅勒精油、天竺葵精油、永久花精油、安定情緒複方/神氣複方精油選擇1-2支以至少1:1的稀釋比例，分層塗抹與耳部組織，輕輕按摩並且溫柔向頭部外側稍微拉扯耳朵；然後將手上剩下的精油均勻塗抹於脖子底部耳咽管的位置。夜晚睡前1~2小時使用最具效果-必須持續使用，同時能夠消除耳垢-大量飲水-甚至一周數日飲用茴香茶，也能幫助深層清潔。
倘若是情緒抑鬱所導致聽覺受損，可以使用安定情緒複方精油局部塗抹於心臟位置，與乳香精油塗抹於後頸部位，一定能夠漸漸感受到出色的效果
胡荽 Coriander（香菜） 的益處
胡荽（香菜）不只是一種調味配菜而已，添加在日常飲食中能提供許多健康益處，全球治療中心 (globalhealingcenter.com) 網站的愛德華醫師 (Dr. Edward Group) 指出，香菜常被視為能有效排除有毒金屬毒素的天然清潔劑。
一般飲用 胡荽（香菜） 汁的建議是一週至少六杯。當然，你不能一次喝完六杯；排毒的過程必須循序漸進，一開始可以每週三次在日常喝的果昔之外加入兩杯 胡荽（香菜） 汁，如果你本身已有飲用深色綠葉蔬菜汁 (包括菠菜、巴西利等) 的習慣更好。不喜歡 胡荽（香菜） 味道的話，不妨試著搭配其他蔬菜看看。
⋯⋯
胡荽（香菜） 有豐富的抗氧化劑和植物營養素，這些物質能提供療癒的作用，有效防腐、殺菌、催情、鎮痛和促進消化。生榨 胡荽（香菜） 汁能獲得最大的營養，雖然 胡荽（香菜） 僅有微量的維生素B，卻是維生素A、C、K的良好來源；人體所需的礦物質鉀、鈣、錳、鐵、鈉也能在 胡荽（香菜） 裡找到。
胡荽（香菜） 對人體的實質健康益處包括：
1. 減少焦慮。
2. 長期食用 胡荽（香菜） 已被證明能移除器官組織中的汞毒素！有助於清除體內重金屬的藥草並不多， 胡荽（香菜） 便是其中之一。
3. 小腸對 胡荽（香菜） 的反應良好，因此人體能有效吸收與利用 胡荽（香菜） 的益處。
4. 有助於改善黃斑部病變、紅眼症等眼部疾病。
5. 防止泌尿道與其他感染。
6. 胡荽（香菜） 富含維生素K，這個營養素對維護骨骼健康有重要的影響。
7. 預防貧血。
8. 胡荽（香菜） 莖含有豐富的抗氧化劑，如槲皮素、山柰酚 (Kaempferol)、鼠李素(rhamnetin) 和芹菜素。
9. 經常規律攝取胡荽（香菜）能減少細胞膜中受損的脂肪含量。Monica
胡荽（香菜） 對人體的實質健康益處包括：
1. 減少焦慮。
2. 長期食用 胡荽（香菜） 已被證明能移除器官組織中的汞毒素！有助於清除體內重金屬的藥草並不多， 胡荽（香菜） 便是其中之一。
3. 小腸對 胡荽（香菜） 的反應良好，因此人體能有效吸收與利用 胡荽（香菜） 的益處。
4. 有助於改善黃斑部病變、紅眼症等眼部疾病。
5. 防止泌尿道與其他感染。
6. 胡荽（香菜） 富含維生素K，這個營養素對維護骨骼健康有重要的影響。
7. 預防貧血。
8. 胡荽（香菜） 莖含有豐富的抗氧化劑，如槲皮素、山柰酚 (Kaempferol)、鼠李素(rhamnetin) 和芹菜素。
9. 經常規律攝取胡荽（香菜）能減少細胞膜中受損的脂肪含量。Monica
請問精油可以放置在塑膠瓶罐中保存嗎?
現代精油國際權威希爾博士曾分享過,我們都知道精油會跟像是塑膠等各種化學製品相互作用. 塑膠製品種類非常多款,有些較不容易受精油所影響. 不過需斟酌的是,並不是所有塑膠製品都有一樣的品質,而且不是所有精油都會以同樣的方式分解塑膠. 像是「柑橘類精油」特別具有會影響塑膠構成的化學成分. 我們只能使用不會受精油分解的塑膠瓶瓶罐罐。例如:現代精油經認證所使用的塑膠配件(蓋子、瓶孔、噴霧器等等),都是由高密度聚乙烯(HDPE)製成，並且不會受精油溶解。
通常高密度聚乙烯(HDPE和PEHD也就是#2)和對苯二甲酸乙二酯都可安心用於儲存精油. 另外也可選擇其他材質的容器,像是玻璃或某些金屬材料來替代。
現代精油協會教育總監 Monica
天竺葵 種類
天竺葵擁有「天竺」之美稱，但並非都來自印度，而是在原產地非洲，主要分佈於南非，為多年生的草本植物或小灌木。市面上天竺葵品種非常多款約有700多種，有許多品種是提供來觀賞的天竺葵，依型態特徵與利用上分為四類，分別為帶狀天竺葵（緯向pelargoniums），麗格天竺葵（瑞嘉pelargoniums），藤天竺葵（藤闊葉pelargoniums），主要觀賞花朵的顏色與形態。第四類主要觀賞葉片與萃取精油，香葉天竺葵（香味闊葉pelargoniums）包含在這一類中。
真正只有少數幾款才能用於提煉精油。其中最具代表性的有四款:
1. 波旁天竺葵(Pelargonium asperum)
2. 芳香天竺葵(Pelargonium graveolens)
3. 玫瑰天竺葵(Pelargonium roseum)⋯⋯
4. 蘋果天竺葵(Pelargonium odoratissimum)
這四款天竺葵品種的化學成分組成非常相近，所以藥學屬性也相近。最具知名度的是常聽到的波旁天竺葵(Pelargonium asperum Typ Bourbon)。
現代精油協會教育總監Monica 分享波旁天竺葵和香葉天竺葵的不同之處:
1. 波旁天竺葵 俗名:花頭天竺葵
拉丁學名:Pelargonium x asperum
波旁天竺葵原生產地在南歐，波旁曾是法國中部的一個行省是一個地名，今日最主要產地在北非、埃及和留尼旺島。波旁天竺葵化學成分相當複雜精油分子種類多，相對氣味層次也比玫瑰天竺葵更加豐富，內含高比例的香茅醇和牦牛兒醇，令人不禁聯想起玫瑰精油，還含有許多酯類醛類和含硫含氮化合物，豐富多樣化氣味多層次也是香水工業的最愛。
波旁天竺葵精油親膚性高，特別對於調理肌膚功效佳。可直接塗抹調理和淨化受傷的肌膚、舒緩疼痛、帶狀泡疹、化瘀血。具全方位條作用有效對抗壓力帶來的負面影響，能溫柔使大腦中的神經傳導物質和諧運作，調節分泌過度的壓力賀爾蒙。由於波旁天竺葵這樣的生理機轉對於非器質性心血管循環不適症狀(例如血壓不穩定或心悸等)有良好臨床調理功效!總之波旁天竺葵是偉大的賀爾蒙調節器平衡高手，雖然本身不是賀爾蒙卻具有賀爾蒙調節功能。對內分泌系統有如此佳作用也稱之熟齡女性的恩物(比較適合成熟女性)，滋養卵巢，能調理陰道乾澀等婦女更年期問題。
也可做糖尿病輔藥，控制血糖異常狀況。
2. 香葉天竺葵 Geranium (中文學名) 中文別名:玫瑰天竺葵
拉丁學名:Pelargonium graveolens
香葉天竺葵油的主要成分為香葉醇、香茅醇、芳樟醇（沉香醇）和苯乙醇等，可作玫瑰油的代用品，用以調製香精作食品、香皂和牙膏等的添加劑。此品種精油無色或呈現淡綠色，氣味甜而嬌嫩、有點香橙玫瑰味又稍稍像薄荷清新，常被用來假冒玫瑰精油，也用作製造女性香水的中味。
有消炎、抗菌、止痛、利尿、驅退蚊蟲、、緊緻肌膚、抗抑鬱和抗痙攣功能，可媲美薰衣草和德國洋甘菊，用於調理美容肌膚、傷口潰瘍和黴菌感染等症狀，腸胃炎神經炎結膜炎和退化性關節炎等。其平衡特質用於神經系統可緩和焦慮和憂鬱，提振靈性；鎮靜安撫放鬆或提神還有經前症候群的情緒不穩定現象。
能平衡腎上腺髓質(cortex)，具有規律平衡效能，支援過勞的腎上腺素和影響雌激素，有效改善經前症候群、體虛痛經、、四肢冰涼和降低更年期熱潮紅，是女性身心健康守護者(比較適合30歲以下的年輕女性)；因壓力緊張引起的腎上腺負擔，常用此款來泡澡按摩，幫助滋補強化平衡和恢復生機。香葉天竺葵還可激勵肝臟胰臟機能，也用於收斂的醫療特質，常與絲柏合用處理靜脈曲張、痔瘡和經血量過多症。可作為淋巴系統的天然補劑，利尿可處理水腫、肥胖症和橘皮組織。現代精油經認證的居家保健精油便是選用此品種的天竺葵，來源地在中國。
第一張是波旁天竺葵
第二張是香葉天竺葵
真正只有少數幾款才能用於提煉精油。其中最具代表性的有四款:
1. 波旁天竺葵(Pelargonium asperum)
2. 芳香天竺葵(Pelargonium graveolens)
3. 玫瑰天竺葵(Pelargonium roseum)⋯⋯
4. 蘋果天竺葵(Pelargonium odoratissimum)
這四款天竺葵品種的化學成分組成非常相近，所以藥學屬性也相近。最具知名度的是常聽到的波旁天竺葵(Pelargonium asperum Typ Bourbon)。
現代精油協會教育總監Monica 分享波旁天竺葵和香葉天竺葵的不同之處:
1. 波旁天竺葵 俗名:花頭天竺葵
拉丁學名:Pelargonium x asperum
波旁天竺葵原生產地在南歐，波旁曾是法國中部的一個行省是一個地名，今日最主要產地在北非、埃及和留尼旺島。波旁天竺葵化學成分相當複雜精油分子種類多，相對氣味層次也比玫瑰天竺葵更加豐富，內含高比例的香茅醇和牦牛兒醇，令人不禁聯想起玫瑰精油，還含有許多酯類醛類和含硫含氮化合物，豐富多樣化氣味多層次也是香水工業的最愛。
波旁天竺葵精油親膚性高，特別對於調理肌膚功效佳。可直接塗抹調理和淨化受傷的肌膚、舒緩疼痛、帶狀泡疹、化瘀血。具全方位條作用有效對抗壓力帶來的負面影響，能溫柔使大腦中的神經傳導物質和諧運作，調節分泌過度的壓力賀爾蒙。由於波旁天竺葵這樣的生理機轉對於非器質性心血管循環不適症狀(例如血壓不穩定或心悸等)有良好臨床調理功效!總之波旁天竺葵是偉大的賀爾蒙調節器平衡高手，雖然本身不是賀爾蒙卻具有賀爾蒙調節功能。對內分泌系統有如此佳作用也稱之熟齡女性的恩物(比較適合成熟女性)，滋養卵巢，能調理陰道乾澀等婦女更年期問題。
也可做糖尿病輔藥，控制血糖異常狀況。
2. 香葉天竺葵 Geranium (中文學名) 中文別名:玫瑰天竺葵
拉丁學名:Pelargonium graveolens
香葉天竺葵油的主要成分為香葉醇、香茅醇、芳樟醇（沉香醇）和苯乙醇等，可作玫瑰油的代用品，用以調製香精作食品、香皂和牙膏等的添加劑。此品種精油無色或呈現淡綠色，氣味甜而嬌嫩、有點香橙玫瑰味又稍稍像薄荷清新，常被用來假冒玫瑰精油，也用作製造女性香水的中味。
有消炎、抗菌、止痛、利尿、驅退蚊蟲、、緊緻肌膚、抗抑鬱和抗痙攣功能，可媲美薰衣草和德國洋甘菊，用於調理美容肌膚、傷口潰瘍和黴菌感染等症狀，腸胃炎神經炎結膜炎和退化性關節炎等。其平衡特質用於神經系統可緩和焦慮和憂鬱，提振靈性；鎮靜安撫放鬆或提神還有經前症候群的情緒不穩定現象。
能平衡腎上腺髓質(cortex)，具有規律平衡效能，支援過勞的腎上腺素和影響雌激素，有效改善經前症候群、體虛痛經、、四肢冰涼和降低更年期熱潮紅，是女性身心健康守護者(比較適合30歲以下的年輕女性)；因壓力緊張引起的腎上腺負擔，常用此款來泡澡按摩，幫助滋補強化平衡和恢復生機。香葉天竺葵還可激勵肝臟胰臟機能，也用於收斂的醫療特質，常與絲柏合用處理靜脈曲張、痔瘡和經血量過多症。可作為淋巴系統的天然補劑，利尿可處理水腫、肥胖症和橘皮組織。現代精油經認證的居家保健精油便是選用此品種的天竺葵，來源地在中國。
第一張是波旁天竺葵
第二張是香葉天竺葵
轉自台灣現代精油協會
新品生薑油與生薑精油的差異之處～
兩者都是ㄧ樣的品種，
植物學名: Zingiber officinalis
萃取精油的部位 : 根⋯⋯
萃取方法: 蒸餾法
新品的差異在使用新鮮的薑切片來萃取！
用蒸餾法蒸餾薑的根部就可以得到精油。剛蒸餾出來的精油有點淡淡的黃色, 之後顏色就會變深. 精油的味道和青綠或新鮮的薑很像, 主要成分有薑素、薑油、薑酮和薑烯，適合相配的精油有佛手柑、檀香、伊蘭伊蘭和其他草本香精油等. 是中至低揮發度精油。
新品生薑油在台灣市場以食品申請，我們終於可以分享用於內服和佐菜料理用。產地來自馬達加斯加；原本的生薑精油來自中國，用於酸痛風濕症狀舒緩較多！
根據傳統的中國醫學，只要身體受到溼氣侵襲, 都可以使用薑來治療。由於身體無法處理體內的溼氣，就會引發腹瀉和鼻喉黏膜炎等症狀。而外界溼氣則會引起風溼症和許多冬季疾病, 這些病症都可以用「熱性」的薑來治療。風溼症、關節炎、肌肉痛和疲倦等問題，可以稀釋1%-3%生薑精油用人熱敷或按摩。注意若太多劑量的生薑精油可能會使皮膚敏感，如果懶得稀釋精油, 可直接在任何按摩混合油中加入一滴生薑精油。少量的生薑精油可以和大多數其他種類的精油均勻混合, 特別是橙和其他柑橘屬植物精油。
相傳「生薑」是神農氏發現並命名的。一次，神農氏在山上採藥，誤食了一種毒蘑菇，肚子疼暈倒在樹下。醒來後，神農氏順手拔了一顆草，拿出它的塊根放在嘴裡嚼，又香又辣又清涼。過了一會兒，肚子里咕嚕咕嚕地響，瀉過後，身體全好了。他想這種草能夠起死回生，我要給它取個好名字。因為神農姓姜，就把這尖葉草取名「生薑」，意思是它使自己起死回生，作用神奇。中國的生薑，很溫暖像冬天和煦的陽光照射在腹部，能幫助年輕女孩減輕因宮寒而帶來的痛經、經血量過多以及血塊問題； 還能夠調在洗髮水裏去頭風，止頭痛，預防脫髮。經常使用生薑按摩身體，還能夠去除身體的濕氣，促進血液循環。
馬達加斯加有一種藍薑，只有在馬達加斯加島中央高原特有的土地裡才能生長出來。這種薑切開之後是藍灰色，好像一幅意境的山水圖畫。藍薑具有卓越的抗氧化功效，能夠補充細胞活力能量。是最好的清除身體自由基的植物。更適合作為調味品來使用，能夠幫助胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣這些身體症狀。用來按摩後腰還能減緩坐骨神經和腰椎疼痛。除了生理功能之外，生薑的神奇溫暖魔力還能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。
生薑能夠給人溫暖～
（1）在寒冷的冬天，用1滴生薑+1滴肉桂+1滴冬青稀釋椰子油，按摩肢體幫助身體血液循環，骨骼強健。
（2）稀釋1滴生薑+1滴肉桂+1滴快樂鼠尾草 對女人宮寒，胃寒又有非常好的幫助。
（3）生薑的抗氧化能力很強，而且能夠協助人適應環境。是旅行必備精油能止暈，止吐，預防水土不服。還能讓人在不同的國度和文化差異下，免除旅途難以適應的障礙。調一小罐蜂蜜，滴3-5滴生薑精油， 旅行的時候隨時攜帶，想吐就吃一些。
（4）很多人可能不知道生薑對於眼睛來說也是非常適合的。因為它溫暖的特性，對於老年人經常出現的眼睛症狀，使用生薑可以促進眼睛周圍的血液循環。讓眼睛明亮有神。記得要大量稀釋！
（5）1滴生薑+1滴快樂鼠尾草+1滴乳香 放入30毫克的眼霜中使用，也可以放5ml的椰子油中使用。
（6）生薑精油5-8滴，在冬季「泡浴」，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
（7）生薑精油3-5滴滴於温水中「泡手泡脚」，可舒緩手脚冰冷症狀。
（8）呼吸道感染時用薰蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。建議使用生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴。
（9）用於女性呵護時採用按摩來調節月經，助催情和產後護理。建議用椰子油油20毫升+生薑5滴＋天竺葵3滴＋杜松漿果3滴。
（10）幫助消化：促進胃液分泌，對調理食慾不振、消化不良有助益。建議椰子油20毫升＋生薑5滴＋豆蔻3滴＋甜茴香2滴。
Monica 20160202
根據傳統的中國醫學，只要身體受到溼氣侵襲, 都可以使用薑來治療。由於身體無法處理體內的溼氣，就會引發腹瀉和鼻喉黏膜炎等症狀。而外界溼氣則會引起風溼症和許多冬季疾病, 這些病症都可以用「熱性」的薑來治療。風溼症、關節炎、肌肉痛和疲倦等問題，可以稀釋1%-3%生薑精油用人熱敷或按摩。注意若太多劑量的生薑精油可能會使皮膚敏感，如果懶得稀釋精油, 可直接在任何按摩混合油中加入一滴生薑精油。少量的生薑精油可以和大多數其他種類的精油均勻混合, 特別是橙和其他柑橘屬植物精油。
相傳「生薑」是神農氏發現並命名的。一次，神農氏在山上採藥，誤食了一種毒蘑菇，肚子疼暈倒在樹下。醒來後，神農氏順手拔了一顆草，拿出它的塊根放在嘴裡嚼，又香又辣又清涼。過了一會兒，肚子里咕嚕咕嚕地響，瀉過後，身體全好了。他想這種草能夠起死回生，我要給它取個好名字。因為神農姓姜，就把這尖葉草取名「生薑」，意思是它使自己起死回生，作用神奇。中國的生薑，很溫暖像冬天和煦的陽光照射在腹部，能幫助年輕女孩減輕因宮寒而帶來的痛經、經血量過多以及血塊問題； 還能夠調在洗髮水裏去頭風，止頭痛，預防脫髮。經常使用生薑按摩身體，還能夠去除身體的濕氣，促進血液循環。
馬達加斯加有一種藍薑，只有在馬達加斯加島中央高原特有的土地裡才能生長出來。這種薑切開之後是藍灰色，好像一幅意境的山水圖畫。藍薑具有卓越的抗氧化功效，能夠補充細胞活力能量。是最好的清除身體自由基的植物。更適合作為調味品來使用，能夠幫助胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣這些身體症狀。用來按摩後腰還能減緩坐骨神經和腰椎疼痛。除了生理功能之外，生薑的神奇溫暖魔力還能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。
生薑能夠給人溫暖～
（1）在寒冷的冬天，用1滴生薑+1滴肉桂+1滴冬青稀釋椰子油，按摩肢體幫助身體血液循環，骨骼強健。
（2）稀釋1滴生薑+1滴肉桂+1滴快樂鼠尾草 對女人宮寒，胃寒又有非常好的幫助。
（3）生薑的抗氧化能力很強，而且能夠協助人適應環境。是旅行必備精油能止暈，止吐，預防水土不服。還能讓人在不同的國度和文化差異下，免除旅途難以適應的障礙。調一小罐蜂蜜，滴3-5滴生薑精油， 旅行的時候隨時攜帶，想吐就吃一些。
（4）很多人可能不知道生薑對於眼睛來說也是非常適合的。因為它溫暖的特性，對於老年人經常出現的眼睛症狀，使用生薑可以促進眼睛周圍的血液循環。讓眼睛明亮有神。記得要大量稀釋！
（5）1滴生薑+1滴快樂鼠尾草+1滴乳香 放入30毫克的眼霜中使用，也可以放5ml的椰子油中使用。
（6）生薑精油5-8滴，在冬季「泡浴」，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
（7）生薑精油3-5滴滴於温水中「泡手泡脚」，可舒緩手脚冰冷症狀。
（8）呼吸道感染時用薰蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。建議使用生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴。
（9）用於女性呵護時採用按摩來調節月經，助催情和產後護理。建議用椰子油油20毫升+生薑5滴＋天竺葵3滴＋杜松漿果3滴。
（10）幫助消化：促進胃液分泌，對調理食慾不振、消化不良有助益。建議椰子油20毫升＋生薑5滴＋豆蔻3滴＋甜茴香2滴。
Monica 20160202
女孩私處的美麗健康保養 ~ 側柏
朋友說,她每年做抹片都是發炎，回診每次婦產科醫生也只是給她陰道塞劑，她覺得一點幫助也沒有...
所以她就不想回診了！
♥一般護理保養，在噴瓶中加滿開水，加茶樹1滴+肉桂1滴+羅馬洋柑橘2滴...........搖一搖，於每次完廁後，噴私密處停幾秒，用衛生紙抿乾......可殺菌~~在隨身水瓶中，加1滴檸檬+葡萄柚......多喝水，可排毒~~如果有分泌物，可試試用棉條滴精油，做成塞劑，放置約2H即可取出，一日數次......試試看哦~~
♥女孩私處的美麗健康保養♥
請她多喝檸檬水,牛至3d加茶樹3d入膠囊吃,每天吃輕暢改善體質,有空多坐浴或泡澡,泡澡可加茶樹,尤加力,薰衣草,佛手柑,另外用食鹽水做噴瓶,15ml加一滴尤加力如廁後噴私處做保養。也可用檸檬1d或側柏1d滴內褲保健唷！我跟我家寶貝都是這麼用
(檸檬還可以悄悄的淡化私密處黑色素喲～羞)
每天側柏1滴滴內褲或茶樹+羅馬洋柑橘裝噴瓶噴私密處
婦科用油塗抹子宮部位
每天喝2000cc的檸檬精油水
所以她就不想回診了！
♥一般護理保養，在噴瓶中加滿開水，加茶樹1滴+肉桂1滴+羅馬洋柑橘2滴...........搖一搖，於每次完廁後，噴私密處停幾秒，用衛生紙抿乾......可殺菌~~在隨身水瓶中，加1滴檸檬+葡萄柚......多喝水，可排毒~~如果有分泌物，可試試用棉條滴精油，做成塞劑，放置約2H即可取出，一日數次......試試看哦~~
♥女孩私處的美麗健康保養♥
請她多喝檸檬水,牛至3d加茶樹3d入膠囊吃,每天吃輕暢改善體質,有空多坐浴或泡澡,泡澡可加茶樹,尤加力,薰衣草,佛手柑,另外用食鹽水做噴瓶,15ml加一滴尤加力如廁後噴私處做保養。也可用檸檬1d或側柏1d滴內褲保健唷！我跟我家寶貝都是這麼用
(檸檬還可以悄悄的淡化私密處黑色素喲～羞)
每天側柏1滴滴內褲或茶樹+羅馬洋柑橘裝噴瓶噴私密處
婦科用油塗抹子宮部位
每天喝2000cc的檸檬精油水
歐薄荷與綠薄荷的不同迷人之處～～
薄荷屬，爲唇形科植物，包含25個種，其中胡椒薄荷及綠薄荷為最常見的品種。最早期於歐洲地中海地區及西亞一帶盛產。現在主要產地為美國、西班牙、義大利、法國、英國、巴爾幹半島等；亞洲也有分布，如中國的江蘇、浙江、江西等。 薄荷原產於歐洲，是一種可以長到90釐米高的多年生草本植物。用手輕輕揉捏，就會有清涼醒腦的香氣撲鼻而來。這種氣味非常有助於改善呼吸道問題。薄荷對呼吸道疾病十分有名，但它最重要的貢獻其實是消化系統。薄荷具有緩解神經嘔吐，改善消化不良。還能夠讓自己的皮膚油脂分泌正常。薄荷還有冷熱兼具的性格，熱時清涼，冷時暖身。很適合用來處理發燒，發冷，發炎的狀態。
歐薄荷（胡椒薄荷）Peppermint ～～⋯⋯
（拉丁學名：Mentha piperita)
歐薄荷又名胡椒薄荷，主要成份是薄荷醇(menthol)40~50%,薄荷酮25~30%,歐薄荷是芳療中好用的油,可用在漲氣,噁心嘔吐,頭痛,可止癢止痛,胡椒薄荷遇冷發熱,遇熱發冷。
具有舒緩疼痛、預防腸道氣體生成、鬆動黏液、疏通鼻竇阻塞並改善和預防噁心嘔吐等特性，同時具有抗痙攣（藉著薄荷醇分子對體內鈣離子作用）、利膽（促進膽汁從膽囊流進十二指腸的效率已促進消化）、祛風、消毒、陣痛與發汗（促進排汗）等功效。歐薄荷會退奶，所以不建議給哺乳媽媽用！
歐薄荷的綜合療效使它能有效舒緩噁心、反胃感、嘔吐脹氣與消化道的肌肉痙攣，還能調理人體的肝臟、心臟、胃與胰臟等器官。在心理層面歐薄荷精油也能提振精神並帶有一點抗憂鬱的效果。這是一支具有抗病毒、抗瘧疾、抗真菌與一般抗感染特性的精油。特別對枯草芽孢桿菌、白色念珠菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、B-溶血性鏈球菌、克雷伯氏菌、結核分枝桿菌、變形桿菌綠膿桿菌以及金黃色葡萄球菌等病原體的活動有良好的抑制作用。
綠薄荷 Spearmint ～～
（拉丁學名Mentha spicata)
縐而尖的葉片是它英文俗名的由來(Spear意為長矛、鏢槍)，它能長到90公分高、開紫花。薄荷屬的植物族繁不及備載，而且屬性也多有雷同。但綠薄荷不同於薄荷的地方。在於它不含薄荷腦。綠薄荷原產於地中海一帶和北非。但現在主要的栽植地是美洲、亞洲及英國。
綠薄荷主要原產於地中海，是四季不斷的草本植物。它有長矛形狀的葉子與桃紅色或淡紫色的花，綠薄荷精油是淡黃色至輕微的綠色，香味帶甜，有新鮮的薄荷香氣。
古希臘人把綠薄荷做為芳香的補品，大量用於泡澡的水中。它有治療性病(如淋病)的聲譽，同時也享有催情的名氣。羅馬人將它引進英國以後，當地人主要是用它來防止牛奶變酸凝塊。但到中世紀時，綠薄荷成了口腔衛生的代表藥物，它被用來治療牙齦疼痛及美白牙齒。
幫助止癢、抗痙攣、祛脹氣、通經、殺蟲、助產、恢復健康、激勵。激勵疲憊的心靈。有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘與腹瀉。似可放鬆胃壁肌肉，舒解打嗝與噁心的感覺。有助於減輕旅途勞累，及暈車的一些癥狀。整體來說，可謂消化器官的補品，能刺激胃口。據說也能讓積存的尿液排出，明顯消除腎結石。對生殖系統也有一些效果，像是消退乳房脹奶和發硬的情形。同理，它也能改善經血過量及白帶的現象。生產時，還能幫助生產順利。也有益頭痛、口臭以及牙齦疼痛。綠薄荷聞起來像X箭口香糖的味道,應該說口香糖就是使用綠薄荷當香料，主要成份是單帖酮，味道較清新，可消口臭，精神疲憊，幫助精神集中及自信！常和桔子搭配是情緒療癒的最佳拍檔！綠薄荷也是自信演講之油！
現代精油居家保健常常使用這兩款精油！第1-2張是歐薄荷，第3張圖片是綠薄荷！
現代精油協會教育總監 Monica
具有舒緩疼痛、預防腸道氣體生成、鬆動黏液、疏通鼻竇阻塞並改善和預防噁心嘔吐等特性，同時具有抗痙攣（藉著薄荷醇分子對體內鈣離子作用）、利膽（促進膽汁從膽囊流進十二指腸的效率已促進消化）、祛風、消毒、陣痛與發汗（促進排汗）等功效。歐薄荷會退奶，所以不建議給哺乳媽媽用！
歐薄荷的綜合療效使它能有效舒緩噁心、反胃感、嘔吐脹氣與消化道的肌肉痙攣，還能調理人體的肝臟、心臟、胃與胰臟等器官。在心理層面歐薄荷精油也能提振精神並帶有一點抗憂鬱的效果。這是一支具有抗病毒、抗瘧疾、抗真菌與一般抗感染特性的精油。特別對枯草芽孢桿菌、白色念珠菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、B-溶血性鏈球菌、克雷伯氏菌、結核分枝桿菌、變形桿菌綠膿桿菌以及金黃色葡萄球菌等病原體的活動有良好的抑制作用。
綠薄荷 Spearmint ～～
（拉丁學名Mentha spicata)
縐而尖的葉片是它英文俗名的由來(Spear意為長矛、鏢槍)，它能長到90公分高、開紫花。薄荷屬的植物族繁不及備載，而且屬性也多有雷同。但綠薄荷不同於薄荷的地方。在於它不含薄荷腦。綠薄荷原產於地中海一帶和北非。但現在主要的栽植地是美洲、亞洲及英國。
綠薄荷主要原產於地中海，是四季不斷的草本植物。它有長矛形狀的葉子與桃紅色或淡紫色的花，綠薄荷精油是淡黃色至輕微的綠色，香味帶甜，有新鮮的薄荷香氣。
古希臘人把綠薄荷做為芳香的補品，大量用於泡澡的水中。它有治療性病(如淋病)的聲譽，同時也享有催情的名氣。羅馬人將它引進英國以後，當地人主要是用它來防止牛奶變酸凝塊。但到中世紀時，綠薄荷成了口腔衛生的代表藥物，它被用來治療牙齦疼痛及美白牙齒。
幫助止癢、抗痙攣、祛脹氣、通經、殺蟲、助產、恢復健康、激勵。激勵疲憊的心靈。有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘與腹瀉。似可放鬆胃壁肌肉，舒解打嗝與噁心的感覺。有助於減輕旅途勞累，及暈車的一些癥狀。整體來說，可謂消化器官的補品，能刺激胃口。據說也能讓積存的尿液排出，明顯消除腎結石。對生殖系統也有一些效果，像是消退乳房脹奶和發硬的情形。同理，它也能改善經血過量及白帶的現象。生產時，還能幫助生產順利。也有益頭痛、口臭以及牙齦疼痛。綠薄荷聞起來像X箭口香糖的味道,應該說口香糖就是使用綠薄荷當香料，主要成份是單帖酮，味道較清新，可消口臭，精神疲憊，幫助精神集中及自信！常和桔子搭配是情緒療癒的最佳拍檔！綠薄荷也是自信演講之油！
現代精油居家保健常常使用這兩款精油！第1-2張是歐薄荷，第3張圖片是綠薄荷！
現代精油協會教育總監 Monica
尤加利 介紹
專業純正調理級認證
使用方式：香、抹【敏】
萃取部位：葉子
萃取方式：蒸氣蒸餾法
香味描述：樟樹味、α-松油醇
主要功效：
●支持清新的呼吸。
●支持健康的呼吸系統。
●舒緩疲倦、痠痛的肌肉。
●淨化及排毒作用。
產品介紹：
尤加利樹非常高，為高達50英尺的常綠喬木，時常也稱為按樹，尤加利的主要化學結構為桉油醇和α-松油醇，讓它成為一個理想的精油，讓呼吸更清新及改善呼吸系統，及舒緩肌肉痠痛。尤加利的淨化特質對於肌膚有益，可用於淨化表面及空氣。研究顯示尤加利有益於減低焦慮及支持健康的發炎反應。尤加利也可用於漱口，使口氣清新，促進口腔健康。
因為尤加利樹有許多好處，已成為喉片的重要成分。
使用方式：
●與檸檬和薄荷混合放入噴瓶中，做為淨化噴霧。
●和分餾椰子油混合塗抹在胸前，支持健康的呼吸。
●沐浴時，滴幾滴在手心，放在鼻上深深地嗅吸，促進清新的呼吸。
應用指南：
●擴香：使用3-4滴在噴霧器中擴香。
●局部使用：在需要使用的部位滴1-2滴。可用分餾椰子油稀釋減少肌膚敏感。
注意事項：
可能導致肌膚敏感，請放置在兒童無法拿取處，孕婦、哺乳婦或住院者請諮詢醫師，請避開眼睛四周、內耳及敏感部位。
尤加利品種
尤加利品種在市面上相當多約有五百種以上，常見有澳洲尤加利、藍膠尤加利、檸檬尤加利、薄荷尤加利和史密斯尤加利等等，現代精油協會教育總監Monica邀請您來認識常見的澳洲尤加利、藍膠尤加利與檸檬尤加利的不同之處！
1. 澳洲尤加利 Eucalyptus
拉丁學名: Eucalyptus radiata
桃金孃科植物，屬於氧化物類精油，主要化學成分1,8桉油醇(約62-72%)，無色、清新強烈。原產地在澳洲!常綠喬木可成長到25公尺高。
1,8桉油醇含量高幫助止咳去痰和抗發炎，尤加利精油屬於一種消毒、強效殺菌、抗真菌、減緩抽筋、抗病毒劑、緩解胸痛、祛痰。可做肌肉酸痛軟膏。
也具有除蟲功效，可以緩解昆蟲咬傷的疼痛。並可作為消除充血劑和溫和的殺菌劑，降低因血流增加而造成的腫大，鬆弛疲勞且疼痛的肌肉。對治療感冒、咳嗽和其他呼吸道疾病有效。嗅吸數滴尤加利的芳香分子有助於黏膜的修復。常適用於薰香嗅吸和塗抹按摩，不建議內服。
與藍膠尤加利雖同屬於氧化物類精油，但專注於感冒流感這類傳染途徑為病毒感染的作用來比較，澳洲尤加利的抗菌與抗病毒功效大大優於藍膠尤加利，因為此品種尤加利有1,8桉油醇和內含單萜烯醇高的特殊化學成分結合。且對於緩解與排解痰黏液具有非常積極的療效，比藍膠尤加利成分溫和較適合調理嬰幼兒呼吸道和皮膚問題，所以常號稱為耳鼻喉科專家。現代精油應用常選擇使用澳洲尤加利品種。
2. 藍膠尤加利
拉丁學名: Eucalyptus globules
桃金孃科植物，屬於氧化物類精油，主要化學成分1,8桉油醇(約70-75%)，無色、清新有樟腦味。原產地在澳洲南部和塔斯馬尼亞島，現栽植在地中海地帶和葡萄牙。約50公尺高喬木，細長灰綠色葉片。
1,8桉油醇含量更高幫助止咳去痰和抗發炎，臨床應用在抗C群和D群鏈球菌的感冒、支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎和發燒，俗名常稱為發燒樹或藍桉。但發燒樹俗名的由來並非藍膠尤加利的退燒效益，而是因為此樹種經常被種植在瘧疾肆虐的多沼澤地區。尤加利樹生長極為快速，同時需要大量水分，因為能快速吸收水分從葉片處快速蒸發。所以種植藍膠尤加利會使大片濕地變得乾凅來抑制瘧疾形成。19世紀中葉便約有50種不同的尤加利基於這目的從澳洲和馬來西亞等原產地被移植到南美洲的熱帶沼澤地區和南歐。
藍膠尤加利最擅長調理治療呼吸道感染的感冒症狀，因為具有豐富的1,8桉油醇和少量單萜烯酮類的松香芹酮組合，能高度化痰功效屬於重量級的感冒精油(適合薰香塗抹不建議內服)，因為含酮類成分（小分子的單萜烯酮），所以使用藍膠尤加利的注意事項比起不含酮類的澳洲尤加利要多，因此在現代精油應用上會選擇安全性較高的澳洲尤加利。
3. 檸檬尤加利 Euclayptus Lemon Scented
拉丁學名: Eucalyptus citriodora
桃金孃科植物，屬於醛類精油，主要化學成分是單萜烯醛中的香茅醛(含量高達65-90%)，無色帶有檸檬氣息的尤加利氣味(俗稱檸檬桉）。常見產地在中國、巴西和馬達加斯加！可長到25-40公尺高喬木，白色與玫瑰紅相間的樹皮，葉片隨不同樹齡有五種不同形狀。
大部分人們以為檸檬尤加利就有檸檬香氣，其實在氣味上屬於較陽剛的醛類氣味。很特別的是有著如同檸檬香茅般氣味，都具有調理肌肉關節結締組織的效益，對肌肉骨骼系統特有幫助，具有強力抗發炎和止痛的藥學屬性，對於肌肉發炎扭傷拉傷等狀況都能在短時間內改善舒緩其症狀。在心理層面醛類組合具有豐沛生命力和提振精神功用，能喚起活力幫助集中注意力和維持警覺狀態。雖稱之檸檬尤加利常和澳洲尤加利和藍膠尤加利比較，其主要化學成分和特質完完全全不同，絕對不能混為一談。檸檬尤加利毫無化痰和排痰作用，因此不屬於典型的感冒精油。
檸檬尤加利的主要療效還在於生殖泌尿部位的發炎狀態和常見的膀胱炎並能強化體力，對虛弱無力、疲勞、精疲力竭或重病過後等症狀的幫助極大。由於醛類的化學結構反應較突出，使用時應適量稀釋使用最佳。
源自台灣現代精油協會教育總監Monica
附圖一是澳洲尤加利
附圖二是藍膠尤加利
附圖三是檸檬尤加利
1. 澳洲尤加利 Eucalyptus
拉丁學名: Eucalyptus radiata
桃金孃科植物，屬於氧化物類精油，主要化學成分1,8桉油醇(約62-72%)，無色、清新強烈。原產地在澳洲!常綠喬木可成長到25公尺高。
1,8桉油醇含量高幫助止咳去痰和抗發炎，尤加利精油屬於一種消毒、強效殺菌、抗真菌、減緩抽筋、抗病毒劑、緩解胸痛、祛痰。可做肌肉酸痛軟膏。
也具有除蟲功效，可以緩解昆蟲咬傷的疼痛。並可作為消除充血劑和溫和的殺菌劑，降低因血流增加而造成的腫大，鬆弛疲勞且疼痛的肌肉。對治療感冒、咳嗽和其他呼吸道疾病有效。嗅吸數滴尤加利的芳香分子有助於黏膜的修復。常適用於薰香嗅吸和塗抹按摩，不建議內服。
與藍膠尤加利雖同屬於氧化物類精油，但專注於感冒流感這類傳染途徑為病毒感染的作用來比較，澳洲尤加利的抗菌與抗病毒功效大大優於藍膠尤加利，因為此品種尤加利有1,8桉油醇和內含單萜烯醇高的特殊化學成分結合。且對於緩解與排解痰黏液具有非常積極的療效，比藍膠尤加利成分溫和較適合調理嬰幼兒呼吸道和皮膚問題，所以常號稱為耳鼻喉科專家。現代精油應用常選擇使用澳洲尤加利品種。
2. 藍膠尤加利
拉丁學名: Eucalyptus globules
桃金孃科植物，屬於氧化物類精油，主要化學成分1,8桉油醇(約70-75%)，無色、清新有樟腦味。原產地在澳洲南部和塔斯馬尼亞島，現栽植在地中海地帶和葡萄牙。約50公尺高喬木，細長灰綠色葉片。
1,8桉油醇含量更高幫助止咳去痰和抗發炎，臨床應用在抗C群和D群鏈球菌的感冒、支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎和發燒，俗名常稱為發燒樹或藍桉。但發燒樹俗名的由來並非藍膠尤加利的退燒效益，而是因為此樹種經常被種植在瘧疾肆虐的多沼澤地區。尤加利樹生長極為快速，同時需要大量水分，因為能快速吸收水分從葉片處快速蒸發。所以種植藍膠尤加利會使大片濕地變得乾凅來抑制瘧疾形成。19世紀中葉便約有50種不同的尤加利基於這目的從澳洲和馬來西亞等原產地被移植到南美洲的熱帶沼澤地區和南歐。
藍膠尤加利最擅長調理治療呼吸道感染的感冒症狀，因為具有豐富的1,8桉油醇和少量單萜烯酮類的松香芹酮組合，能高度化痰功效屬於重量級的感冒精油(適合薰香塗抹不建議內服)，因為含酮類成分（小分子的單萜烯酮），所以使用藍膠尤加利的注意事項比起不含酮類的澳洲尤加利要多，因此在現代精油應用上會選擇安全性較高的澳洲尤加利。
3. 檸檬尤加利 Euclayptus Lemon Scented
拉丁學名: Eucalyptus citriodora
桃金孃科植物，屬於醛類精油，主要化學成分是單萜烯醛中的香茅醛(含量高達65-90%)，無色帶有檸檬氣息的尤加利氣味(俗稱檸檬桉）。常見產地在中國、巴西和馬達加斯加！可長到25-40公尺高喬木，白色與玫瑰紅相間的樹皮，葉片隨不同樹齡有五種不同形狀。
大部分人們以為檸檬尤加利就有檸檬香氣，其實在氣味上屬於較陽剛的醛類氣味。很特別的是有著如同檸檬香茅般氣味，都具有調理肌肉關節結締組織的效益，對肌肉骨骼系統特有幫助，具有強力抗發炎和止痛的藥學屬性，對於肌肉發炎扭傷拉傷等狀況都能在短時間內改善舒緩其症狀。在心理層面醛類組合具有豐沛生命力和提振精神功用，能喚起活力幫助集中注意力和維持警覺狀態。雖稱之檸檬尤加利常和澳洲尤加利和藍膠尤加利比較，其主要化學成分和特質完完全全不同，絕對不能混為一談。檸檬尤加利毫無化痰和排痰作用，因此不屬於典型的感冒精油。
檸檬尤加利的主要療效還在於生殖泌尿部位的發炎狀態和常見的膀胱炎並能強化體力，對虛弱無力、疲勞、精疲力竭或重病過後等症狀的幫助極大。由於醛類的化學結構反應較突出，使用時應適量稀釋使用最佳。
源自台灣現代精油協會教育總監Monica
附圖一是澳洲尤加利
附圖二是藍膠尤加利
附圖三是檸檬尤加利
沒藥精油
沒藥精油是以沒藥植物樹脂為原料，採用蒸汽蒸餾法提取的，
具有傳奇色彩的精油，它不但可以震撼你的靈魂，並對女性疾病、
沒藥精油有種溫和的、略帶黴味的氣味，顏色淡黃色或琥珀色。
沒藥精油 - 治療功效
沒藥精油對治療肺部過多的粘液分泌有效，可以緩解疼痛，如感冒、
沒藥精油 - 用法
沒藥精油的最強功效在於治療呼吸系統疾病、消化系統、
①香爐和蒸發器熏香：在蒸汽療法中，
②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用：
陰道感染：沒藥2滴+檀香2滴+溫熱水1盆（坐浴）
③做漱口水：用作調配漱口水的成分時，可治療所有牙齒的感染。
④做冷敷材料：沒藥精油可以稀釋後用做冷敷材料，用於治療疼痛，
⑤做面霜或潤膚乳的成分：用做面霜或潤膚乳的成分，
具有傳奇色彩的精油，它不但可以震撼你的靈魂，並對女性疾病、
沒藥精油有種溫和的、略帶黴味的氣味，顏色淡黃色或琥珀色。
沒藥精油 - 治療功效
沒藥精油對治療肺部過多的粘液分泌有效，可以緩解疼痛，如感冒、
沒藥精油 - 用法
沒藥精油的最強功效在於治療呼吸系統疾病、消化系統、
①香爐和蒸發器熏香：在蒸汽療法中，
②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用：
陰道感染：沒藥2滴+檀香2滴+溫熱水1盆（坐浴）
③做漱口水：用作調配漱口水的成分時，可治療所有牙齒的感染。
④做冷敷材料：沒藥精油可以稀釋後用做冷敷材料，用於治療疼痛，
⑤做面霜或潤膚乳的成分：用做面霜或潤膚乳的成分，
冷杉精油的分享
夥伴周璟宇分享:
昨天試了冷杉，擦在抱小孩痠痛好幾週的脊椎，今天完全好了！真的好神奇喔！
夥伴Chelsea分享:
我今天去台北公司提貨有買冷衫、它的味道真迷人 、今天買的好開心多特瑞真好，回饋好多哦！我還去Spa館買分享瓶準備分裝、分享精油給朋友。(happy face)
夥伴月華分享:
很多人是用在呼吸道，其實冷杉還可長高喔！
我是2度打腰椎麻醉藥的後遺症！腰痛30年！用冷杉好了！~多做腰椎牽引動作，雙手舉高，挺胸、雙腳微內八走直線，腰會很舒服！~每晚睡覺前，先抹精油+熱敷／泡澡／熱護毯／烘遠紅外線，之後在腰上一掌處，放一個浴巾捲軸，放15分鐘後，再移開浴巾。（不要睡著喔！）~日本醫師＂不開刀的脊椎矯正法＂；另一種復健科建議的方法：將2個硬式網球用膠帶貼在一起，放在腰下一掌處，一樣15分之後移開，都可以幫助腰椎鬆開！（今天在書局又看到日本醫師另一招：站著靠牆壁，用拳頭放在腰部，一樣可整椎喔！）平常不要彎腰駝背，要時時提醒自己：勿翹腳、要抬頭挺胸、翹屁股！姿勢要矯正回來！
以上是我個人的保健方法，僅供夥伴們參考！每個人的情形不盡相同！像有位夥伴曾車禍4次，右肩筋膜萎縮，關節長期疼痛，擦了很多精油，都不能改善，後來發現~＂桂皮＂效果更顯著喔！~但請大家務必記得要用椰子油稀釋喔！記得是泡澡前就滴喔！（2~3滴）滴完再去泡澡！擦乾身體再滴一次！（2~3滴）有熱敷毯效果更好喔！
Monica分享:
去年聖誕節祝福我也特別介紹我個人也非常喜愛的冷杉!多特瑞創辦人之一Rob Young也很喜歡的精油喔!
冷杉精油安撫肌肉(甚至是感冒或流感造成的疼痛)與風濕關節疼痛，用來按摩、塗抹、或泡浴均能促進新陳代謝。它也能幫助預防膀胱與腎臟感染，同時緩解肺部充血的咳嗽、支氣管炎或氣喘(用作薰香與塗抹於胸口)；疲勞時能幫助恢復能量。有效舒緩鼻竇炎與泌尿道感染症狀。持續塗抹使用，能夠快速重建軟骨與結締組織。對於骨關節炎的軟骨修復與緩解類風濕性關節炎的骨膜骨髓腫脹與發炎效果絕佳。
局部應用：用濕敷或泡浴能夠安撫僵硬的關節、關節痛與類風濕性關節炎症狀。在對付感冒、流感與醒腦用途則可以薰香或吸嗅的方式使用。冷杉屬於食品許可(符合美國食品藥物管理局認證一般性安全標準)，可內服補充。冷杉精油可直接塗抹，或以基底油稀釋後塗抹於頸部、背部、關節與腳底，都能有非常良好的效果。
脊椎受傷與疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、3滴羅勒、3滴絲柏精油；均勻調和後，從坐骨神經開始仔細塗抹整個脊椎一直到顱骨下方-上面塗抹一層舒緩霜-穿上棉製T恤並且保持溫暖。
頸部僵硬疼痛：1茶匙椰子油、3滴冷杉、2滴馬鬱蘭、2滴檸檬草精油；均勻調和後，塗抹胸骨與肩膀、後頸部位。
骨折與骨頭斷裂調理用油配方：4滴椰子油、4滴冷杉、4滴乳香、2滴薄荷精油；均勻調和後置入噴瓶或一般玻璃容器，每2小時塗抹於整個斷裂部位(只要皮膚沒有受損或覆蓋石膏)。同時，塗抹於相對應的手足或反射區，以期快速修復。
肌肉痙攣：1茶匙椰子油、4滴冷杉、3滴檸檬草、2滴羅勒；均勻調和後直接塗抹於患部。
腿部疼痛：3滴冷杉、2滴廣藿香精油；均勻調和後從腳跟塗抹至指頭頂端-再穿上棉製襪子。
補充萊姆精油
補充萊姆精油的資料:
萊姆來自亞洲，源產於 西印度, 南亞熱帶國家, 南加洲, 墨西哥與義大利 。它是屬於芸香科的常綠喬木，成長到4.5米（15英尺）高，光滑，綠葉，僵硬的尖刺和小的白色花朵。其果實是綠色的，雖然有很多品種，但通常大約兩英寸直徑。據說是由摩爾人引進入歐洲，並從那裡遷移到美洲。引渡的船隻被稱為“萊姆的榨汁機”，因為含有大量的維生素C，所以船員依靠它來防止壞血病。薑汁汽水和可樂飲料常用它來調味，也用於在香水業。萊姆是維生素C的良好來源，非常適合代替檸檬。它們可用於飲料，甜點，蛋糕，餅乾和果醬、沙拉醬汁和食物的烹調。
萊姆精油是從果皮用蒸餾法或冷壓萃取精油。前者產生一個透明的精油，但有一個重要成分furocoumarin會在加熱的過程中被摧毀。 doTERRA使用冷壓法萃取的檸檬精油是透明的淡綠，並且保留其中的furocoumarins。 Furocoumarins是植物為防禦對各種天敵蟲害所產生的有機化合物。冷壓萃取的萊姆精油顏色呈淡黃綠色，氣味芳香宜人，甜中帶點苦，沒有檸檬那麼酸,比較不會刺鼻的柑橘香味。令人感覺清新和振奮。
主要成分: 佛手內酯，檸檬烯，檸檬醛，莰烯，芳樟醇。
特性: 防腐劑，抗病毒，澀，殺菌，消毒，退熱藥，止血，開胃，康復和補身。
功效:
呼吸系統: 氣喘、喉嚨感染、 支氣管炎、感冒、黏膜炎
循環系統: 關節炎、 蜂窩組織炎、 血液循環不良、 風濕
消化系統:.消化不良、胃痙攣、消脂減肥
免疫系統: 傷風感冒、 發燒、免疫機能低下
皮膚美容: 抗粉刺、 面皰、適合油性肌膚、 美白、蚊蟲咬傷、 去疹、 消疣
提振精神、抗沮喪、抗憂鬱
淨化空氣
適合調配精油：野橘、薰衣草、快樂鼠尾草、檸檬草(香茅) 、依蘭依蘭和其他柑橘類精油。
萊姆精油能有助於免疫系統，緩解呼吸道感染，協助擴張支氣管和幫助呼吸，緩解咳嗽，和鼻竇炎，以及哮喘。萊姆精油對因感冒、流感及喉嚨痛引起的發燒有降溫退燒的功效，由於萊姆消毒和清潔的特性，也是家中浴缸，淋浴簾或三溫暖桑拿的一個極好的清潔品。用萊姆、冷杉，迷迭香精油各兩滴。然後加水調勻使用; 這個複方也有助於強化和舒張支氣管，使其更容易呼吸。飲用檸檬精油，或漱口有助於呼吸道的保養。請注意: 只有使用認證的純理療級精油才可以內服。
芳香療法不僅僅是呼吸氣味而已，使用某種特定的香氣或精油，可以達到完美的平衡和自我生命的和諧。萊姆精油可以使人產生精神振奮的感覺，特別是在當你覺得精神疲憊、渾身乏力或者焦慮和沮喪時，可以讓憔悴的心靈煥然一新。 佛手柑3滴+葡萄柚3滴+萊姆3滴薰香吸; 或用 2盎司的分餾椰子油、萊姆、野橘精油各3滴 - 5滴，應用於日常的按摩，有助於改善血液循環，和保持皮膚滋潤。
它可以幫助治療關節炎和緩解肌肉和關節疼痛，風濕病，改善血液循環，以及消脂減肥。
萊姆精油能美白、清潔油性皮膚、和粉刺，也有助於與皰疹，昆蟲叮咬、去疹、 消疣和割傷。雖然萊姆有自己的特色風味和香氣，但可以和檸檬精油交替使用。
使用方法:
擴香、蒸氣吸聞
按摩、局部塗抹、泡澡、足浴、調入乳霜做皮膚護理
內服 - 飲水、膠囊內服、漱口、食物糕點烹調
注意: 萊姆和所有柑橘類精油都有光敏作用，外用塗抹後避免日曬，以免皮膚變黑。
Monica
萊姆來自亞洲，源產於 西印度, 南亞熱帶國家, 南加洲, 墨西哥與義大利 。它是屬於芸香科的常綠喬木，成長到4.5米（15英尺）高，光滑，綠葉，僵硬的尖刺和小的白色花朵。其果實是綠色的，雖然有很多品種，但通常大約兩英寸直徑。據說是由摩爾人引進入歐洲，並從那裡遷移到美洲。引渡的船隻被稱為“萊姆的榨汁機”，因為含有大量的維生素C，所以船員依靠它來防止壞血病。薑汁汽水和可樂飲料常用它來調味，也用於在香水業。萊姆是維生素C的良好來源，非常適合代替檸檬。它們可用於飲料，甜點，蛋糕，餅乾和果醬、沙拉醬汁和食物的烹調。
萊姆精油是從果皮用蒸餾法或冷壓萃取精油。前者產生一個透明的精油，但有一個重要成分furocoumarin會在加熱的過程中被摧毀。 doTERRA使用冷壓法萃取的檸檬精油是透明的淡綠，並且保留其中的furocoumarins。 Furocoumarins是植物為防禦對各種天敵蟲害所產生的有機化合物。冷壓萃取的萊姆精油顏色呈淡黃綠色，氣味芳香宜人，甜中帶點苦，沒有檸檬那麼酸,比較不會刺鼻的柑橘香味。令人感覺清新和振奮。
主要成分: 佛手內酯，檸檬烯，檸檬醛，莰烯，芳樟醇。
特性: 防腐劑，抗病毒，澀，殺菌，消毒，退熱藥，止血，開胃，康復和補身。
功效:
呼吸系統: 氣喘、喉嚨感染、 支氣管炎、感冒、黏膜炎
循環系統: 關節炎、 蜂窩組織炎、 血液循環不良、 風濕
消化系統:.消化不良、胃痙攣、消脂減肥
免疫系統: 傷風感冒、 發燒、免疫機能低下
皮膚美容: 抗粉刺、 面皰、適合油性肌膚、 美白、蚊蟲咬傷、 去疹、 消疣
提振精神、抗沮喪、抗憂鬱
淨化空氣
適合調配精油：野橘、薰衣草、快樂鼠尾草、檸檬草(香茅) 、依蘭依蘭和其他柑橘類精油。
萊姆精油能有助於免疫系統，緩解呼吸道感染，協助擴張支氣管和幫助呼吸，緩解咳嗽，和鼻竇炎，以及哮喘。萊姆精油對因感冒、流感及喉嚨痛引起的發燒有降溫退燒的功效，由於萊姆消毒和清潔的特性，也是家中浴缸，淋浴簾或三溫暖桑拿的一個極好的清潔品。用萊姆、冷杉，迷迭香精油各兩滴。然後加水調勻使用; 這個複方也有助於強化和舒張支氣管，使其更容易呼吸。飲用檸檬精油，或漱口有助於呼吸道的保養。請注意: 只有使用認證的純理療級精油才可以內服。
芳香療法不僅僅是呼吸氣味而已，使用某種特定的香氣或精油，可以達到完美的平衡和自我生命的和諧。萊姆精油可以使人產生精神振奮的感覺，特別是在當你覺得精神疲憊、渾身乏力或者焦慮和沮喪時，可以讓憔悴的心靈煥然一新。 佛手柑3滴+葡萄柚3滴+萊姆3滴薰香吸; 或用 2盎司的分餾椰子油、萊姆、野橘精油各3滴 - 5滴，應用於日常的按摩，有助於改善血液循環，和保持皮膚滋潤。
它可以幫助治療關節炎和緩解肌肉和關節疼痛，風濕病，改善血液循環，以及消脂減肥。
萊姆精油能美白、清潔油性皮膚、和粉刺，也有助於與皰疹，昆蟲叮咬、去疹、 消疣和割傷。雖然萊姆有自己的特色風味和香氣，但可以和檸檬精油交替使用。
使用方法:
擴香、蒸氣吸聞
按摩、局部塗抹、泡澡、足浴、調入乳霜做皮膚護理
內服 - 飲水、膠囊內服、漱口、食物糕點烹調
注意: 萊姆和所有柑橘類精油都有光敏作用，外用塗抹後避免日曬，以免皮膚變黑。
Monica
糖尿病症狀的精油調理處方分享!
糖尿病症狀的精油調理處方分享!
希爾博士曾在中文第一版Living雜誌中有提到，很多臨床研究發現，營養品與精油對許多健康問題有正面影響，其中包括2型糖尿病與其併發症.
研究指出飲食中使用營養成分高的抗氧化多酚與必須脂肪酸，有助維持體內健康的發炎與胰島素反應，這兩者都是控制2型糖尿病的要素.研究顯示葡萄柚和肉桂可幫助調節血糖。胡荽含有芳樟醇，可幫助２型糖尿病的控制，同時改善其併發症產生的退化性傷害。此外，正確飲食，運動和減重也是避免其病復發最好的方法。天天喝輕盈複方水，希爾博士建議胡荽５滴，肉桂３滴，羅勒２滴放入膠囊 內服，每天１-2次!血糖值平穩後才能減少西藥劑量!
今年7月下旬台灣即將上市美國理療大是Boyd的知名著作，Dr.Me 新中文版內有更詳盡的不同建議處方可交替運用:
1.建議使用終生活力保健套裝 LLV3+1搭配酵素!
2.稀釋塗抹肉桂，桂皮，胡荽或迷 迭香在脊椎和腳底
3.每天1-2次塗抹保衛複方在腳底， 並將保衛滴入冷開水中飲用
4.肉桂,迷迭香和胡荽各2-3滴放入膠囊內服
5.每天塗抹桂皮，胡荽葉或輕盈複 方或保衛複方在腳底以幫助平衡血糖值!
台灣公司營養師提到的輕盈奶昔非常適合糖尿病患使用哦!
希爾博士曾在中文第一版Living雜誌中有提到，很多臨床研究發現，營養品與精油對許多健康問題有正面影響，其中包括2型糖尿病與其併發症.
研究指出飲食中使用營養成分高的抗氧化多酚與必須脂肪酸，有助維持體內健康的發炎與胰島素反應，這兩者都是控制2型糖尿病的要素.研究顯示葡萄柚和肉桂可幫助調節血糖。胡荽含有芳樟醇，可幫助２型糖尿病的控制，同時改善其併發症產生的退化性傷害。此外，正確飲食，運動和減重也是避免其病復發最好的方法。天天喝輕盈複方水，希爾博士建議胡荽５滴，肉桂３滴，羅勒２滴放入膠囊 內服，每天１-2次!血糖值平穩後才能減少西藥劑量!
今年7月下旬台灣即將上市美國理療大是Boyd的知名著作，Dr.Me 新中文版內有更詳盡的不同建議處方可交替運用:
1.建議使用終生活力保健套裝 LLV3+1搭配酵素!
2.稀釋塗抹肉桂，桂皮，胡荽或迷 迭香在脊椎和腳底
3.每天1-2次塗抹保衛複方在腳底， 並將保衛滴入冷開水中飲用
4.肉桂,迷迭香和胡荽各2-3滴放入膠囊內服
5.每天塗抹桂皮，胡荽葉或輕盈複 方或保衛複方在腳底以幫助平衡血糖值!
台灣公司營養師提到的輕盈奶昔非常適合糖尿病患使用哦!
精油頭皮護理
夥伴麗芬的掉髮見證分享～
我的精油頭皮護理見證：我的嚴重掉髮(產後掉髮)已困擾快ㄧ年，順ㄧ下頭髮就能掉下幾支，洗髮掉下的更多～我試過在洗髮乳裡加精油，但對我效果不彰；有次聽雯琳分享棉花棒護頭皮的方法，回家後用迷迭香、薰衣草、薄荷DIY，我三天後才洗頭，結果只掉少量，吹髮後，也只掉幾支，我好高興^^
p.s. 掉髮是因為使用含化學物質的洗髮產品，或是染燙髮等化學藥劑堵塞頭皮，頭皮無法吸收養份導致！多特瑞沙龍級洗髮精含柑橘類精油可洗淨化學物質，洗髮後半乾時用頭皮頭髮滋養液護理頭皮（含迷迭香、薰衣草、學松等8種護髮精油），可再添加精油加強護理效果更佳！
護髮加強精油：
1• 幫助生髮處方：迷迭香+雪松+薰衣草
2• 脂漏性頭皮: 茶樹、迷迭香
3• 頭皮spa醒腦：薄荷、迷迭香
夥伴梨貞小朋友有脂漏性頭皮問題，頭皮屑是大片白色片狀，使用沙龍美髮產品洗髮且每天以頭皮頭髮滋養液按摩頭皮，兩週即改善！護髮精油搭配沙龍髮品效果更佳喔！
我的精油頭皮護理見證：我的嚴重掉髮(產後掉髮)已困擾快ㄧ年，順ㄧ下頭髮就能掉下幾支，洗髮掉下的更多～我試過在洗髮乳裡加精油，但對我效果不彰；有次聽雯琳分享棉花棒護頭皮的方法，回家後用迷迭香、薰衣草、薄荷DIY，我三天後才洗頭，結果只掉少量，吹髮後，也只掉幾支，我好高興^^
p.s. 掉髮是因為使用含化學物質的洗髮產品，或是染燙髮等化學藥劑堵塞頭皮，頭皮無法吸收養份導致！多特瑞沙龍級洗髮精含柑橘類精油可洗淨化學物質，洗髮後半乾時用頭皮頭髮滋養液護理頭皮（含迷迭香、薰衣草、學松等8種護髮精油），可再添加精油加強護理效果更佳！
護髮加強精油：
1• 幫助生髮處方：迷迭香+雪松+薰衣草
2• 脂漏性頭皮: 茶樹、迷迭香
3• 頭皮spa醒腦：薄荷、迷迭香
夥伴梨貞小朋友有脂漏性頭皮問題，頭皮屑是大片白色片狀，使用沙龍美髮產品洗髮且每天以頭皮頭髮滋養液按摩頭皮，兩週即改善！護髮精油搭配沙龍髮品效果更佳喔！
感冒套組: 薄荷、茶樹、薰衣草 (過敏體質)
發燒:
(1)擦拭於背部脊椎、腳底，一日數次，多喝水，半杯水可滴入2-3滴薄荷，發燒重複使用。
(2)擦拭額頭、鼻兩側，熱水泡澡加數滴薰衣草，晚上入睡前再使用(1)步驟。
有腹瀉現象:
半杯水可滴入2-3滴薄荷，攪拌喝，症狀嚴重可多加一滴，小兒可用薄荷精球。
扁桃腺發炎:
以茶樹擦拭於喉嚨兩側，配合2-3滴入常溫開水，漱漱口及喉嚨，也可用於牙齦發炎。
流鼻水、打噴嚏 :
以薰衣草擦拭於鼻兩側，薰香(手掌搓搓)鼻吸入，腹式呼吸數次，一日數次，可使用膠囊，滴入薰衣草、薄荷數滴服用。
咳嗽多痰:
可以茶樹擦拭於胸口，2-3滴入水杯或膠囊食用。
中耳炎或耳朵保養:
使用棉花棒沾1-2滴薰衣草入耳擦拭，連續三日，可消炎，保養時耳屎會成片狀跑出。
感冒套組: (呼吸道過敏體質) 建議多加一瓶順暢呼吸複方精油(不可食用)
咳嗽、支氣管炎、鼻炎:
薰香(手掌搓搓)鼻吸入，腹式呼吸數次。擦拭於胸口以及喉嚨、鼻子兩側。
嬰幼兒常見之腺病毒（一）
嬰幼兒常見之腺病毒（一）
腺病毒，顧名思義。乃是因其對腺體、淋巴組織有強力感染力，一般潛伏期五~七天左右，由飛沫傳染,少部份由糞便接觸感染。培養病毒主要由喉嚨、結膜、糞便三處。疾病的過程約五~七天。也有進入第二星期的。 臨床上呼吸道感染最多，例如普通感冒。一般都是發燒，咽炎為主，流鼻水、咽痛也有。另外咽炎最常發現有濃泡性。尤其是伴發在二歲以下的白色膿泡扁桃腺炎最典型，另外常伴有發燒、頭痛、喉痛，加上一部份有結膜炎。則可診斷為PCF(咽結膜炎熱)。有些病毒往下呼吸道侵犯。則可產生喉炎、氣管炎，而有Group(哮吼)的病例。在二歲以下小孩尤其更易小支氣管炎和病毒性肺炎。在這些病人發燒期，白血球增加。但以多形核白血球增加為主。而發燒後則轉為淋巴球為主。
嬰幼兒常見之腺病毒（二）
但大部份病人還是以白血球偏低現象為多，這意味腺病毒有抑制骨髓的正常反應。它所造成的小支氣管炎容易破壞小氣管壁，另外分泌物如痰也很濃，容易造成氣道阻塞，所以有阻塞性小支氣管炎 ，因 DNA 的腺病毒進入氣管或咽喉皆可造成淋巴、腺樣體肥厚，故可有厲害的咳嗽如百日咳樣。甚至可造成氣喘的形成。
嬰幼兒精油使用建議：
薰衣草、茶樹、保衛、乳香薄荷2滴 一天三次
最好吃全方位營養素1/3顆一天3次 效果非常好！
2~3天即可
櫻美分享： 分享我們家老二（但她是7歲得的）是因曾得過腺病毒我以為是感冒（很像）因老公不放心去給醫生檢查說是腺病毒，但我早已用精油處理 ，3~4天後小孩活動力就正常了！我另外有用呼吸道精油薰香效果非常好
腺病毒，顧名思義。乃是因其對腺體、淋巴組織有強力感染力，一般潛伏期五~七天左右，由飛沫傳染,少部份由糞便接觸感染。培養病毒主要由喉嚨、結膜、糞便三處。疾病的過程約五~七天。也有進入第二星期的。 臨床上呼吸道感染最多，例如普通感冒。一般都是發燒，咽炎為主，流鼻水、咽痛也有。另外咽炎最常發現有濃泡性。尤其是伴發在二歲以下的白色膿泡扁桃腺炎最典型，另外常伴有發燒、頭痛、喉痛，加上一部份有結膜炎。則可診斷為PCF(咽結膜炎熱)。有些病毒往下呼吸道侵犯。則可產生喉炎、氣管炎，而有Group(哮吼)的病例。在二歲以下小孩尤其更易小支氣管炎和病毒性肺炎。在這些病人發燒期，白血球增加。但以多形核白血球增加為主。而發燒後則轉為淋巴球為主。
嬰幼兒常見之腺病毒（二）
但大部份病人還是以白血球偏低現象為多，這意味腺病毒有抑制骨髓的正常反應。它所造成的小支氣管炎容易破壞小氣管壁，另外分泌物如痰也很濃，容易造成氣道阻塞，所以有阻塞性小支氣管炎 ，因 DNA 的腺病毒進入氣管或咽喉皆可造成淋巴、腺樣體肥厚，故可有厲害的咳嗽如百日咳樣。甚至可造成氣喘的形成。
嬰幼兒精油使用建議：
薰衣草、茶樹、保衛、乳香薄荷2滴 一天三次
最好吃全方位營養素1/3顆一天3次 效果非常好！
2~3天即可
櫻美分享： 分享我們家老二（但她是7歲得的）是因曾得過腺病毒我以為是感冒（很像）因老公不放心去給醫生檢查說是腺病毒，但我早已用精油處理 ，3~4天後小孩活動力就正常了！我另外有用呼吸道精油薰香效果非常好
咳嗽了該怎麼辦?
又到了季節交替易感天候，遇到了過敏性咳嗽、小感冒咳嗽，抑或陳年老咳的我們該如何用油？以下的咳嗽專門精油護理，敬請參考。
❤化痰劑調配
檸檬6d＋茶樹2d＋牛至1d＋保衛1d，加椰子油10ml稀釋，抹胸口、後背。
❤乾咳
順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，薰香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。
❤痰咳（排痰）
乳香＋沒藥＋冷杉，各2ｄ直抹胸口。呼吸道感染可薰香清，除多的黏液。
❤有痰液咳嗽
絲柏1d＋牛至1d＋椰子油稀釋，抹胸口、後背、喉嚨。
🉑絲柏可收斂痰液。
❤化痰劑調配
檸檬6d＋茶樹2d＋牛至1d＋保衛1d，加椰子油10ml稀釋，抹胸口、後背。
❤乾咳
順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，薰香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。
❤痰咳（排痰）
乳香＋沒藥＋冷杉，各2ｄ直抹胸口。呼吸道感染可薰香清，除多的黏液。
❤有痰液咳嗽
絲柏1d＋牛至1d＋椰子油稀釋，抹胸口、後背、喉嚨。
🉑絲柏可收斂痰液。
㊙️牛至是天然抗生素，增強免疫力，去濃痰。
❤止咳
萊姆1ｄ內服。（柑橘類都可）
❤躺下才咳
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹。
❤睡覺才咳（夜咳）
乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2d，加椰子油稀釋，抹喉嚨和腳底。
或
順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。
順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，各2滴薰香。
❤希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘各1ｄ，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
沒藥+檸檬+保衛各2滴，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
丁香＋野橘各2d，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
❤喉嚨癢，想咳
保衛晶球／薄荷晶球各1～2顆服用，咬破在喉嚨停留。
含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。
❤季節過敏咳嗽
服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含薰衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。
❤止咳
萊姆1ｄ內服。（柑橘類都可）
❤躺下才咳
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹。
❤睡覺才咳（夜咳）
乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2d，加椰子油稀釋，抹喉嚨和腳底。
或
順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。
順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，各2滴薰香。
❤希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘各1ｄ，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
沒藥+檸檬+保衛各2滴，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
丁香＋野橘各2d，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
❤喉嚨癢，想咳
保衛晶球／薄荷晶球各1～2顆服用，咬破在喉嚨停留。
含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。
❤季節過敏咳嗽
服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含薰衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。
💖呼吸道用油
藍：順暢呼吸／薄荷
綠：尤加利／茶樹／羅勒／荳蔻／絲柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／萊姆
灰：冷杉
粉：雪松
黃：檸檬
橘：乳香／側柏／肉桂
土：沒藥／丁香／檀香／馬鬰蘭
白：香蜂草
每天可挑揀幾瓶，交替使用。
感謝1.618雅誠大美女分享！
我個人因為家族遺傳病～ 氣喘， n年來每天清晨三點開始咳嗽咳不停，看了很多醫生都治不好， 接觸多特瑞使用順暢呼吸複方精油塗抹頸部，胸口，至今17個月來，不曾在半夜咳嗽，感謝神，感謝多特瑞。
天氣變化有心血管問題的人真的要小心，更年期後第一次的頭暈發作，及時看到羅文成老師PO的資料，馬上可以運用 全神貫注，廣藿香，乳香 馬鬱蘭 等 精油 ， 真的是很感謝老師，感謝 神的恩典。
感謝1.618雅誠大美女分享！
我個人因為家族遺傳病～ 氣喘， n年來每天清晨三點開始咳嗽咳不停，看了很多醫生都治不好， 接觸多特瑞使用順暢呼吸複方精油塗抹頸部，胸口，至今17個月來，不曾在半夜咳嗽，感謝神，感謝多特瑞。
天氣變化有心血管問題的人真的要小心，更年期後第一次的頭暈發作，及時看到羅文成老師PO的資料，馬上可以運用 全神貫注，廣藿香，乳香 馬鬱蘭 等 精油 ， 真的是很感謝老師，感謝 神的恩典。
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