各精油使用快速方法

癲癇症：（乳香）﹣額頭塗抹乳香精油後，就未曾再發作。

肝硬化腹積水：（乳香＋檸檬）﹣因肝硬化而有嚴重腹積水，經舌下滴乳香精油，並飲用檸檬精油水，在一個月後，腹水的情形獲得大幅改善。

壓力：（舒壓複方）﹣生活中有任何壓力，可以塗抹舒壓複方精油。

曬傷/燙傷：（薰衣草＋乳香＋薄荷）﹣先抹薰衣草再抹乳香，最後用薄荷。

青春痘：（新清肌調理複方）﹣外塗抹新清肌調理複方精油，內服酵素。

刮傷：（薰衣草＋茶樹＋沒藥）﹣塗抹薰衣草、茶樹、沒藥。

戴牙套(嘴吧會痛)：（保衛+丁香＋永久花）﹣先用保衛+丁香漱口，再用永久花塗抹下巴。

舒流行性感冒：（丁香）﹣用可口可樂+2滴丁香(一天2次)

胸部／背部的皮膚炎：（酵素）﹣使用酵素。

暈痔(長在背上)：（乳香）﹣用棉球塗抹乳香，再貼ok蹦。

足底疣(雞眼)：（牛至）﹣用棉球沾牛至塗抹，再貼ok蹦。

腸病毒：（保衛＋牛至＋茶樹）﹣背上塗抹保衛、牛至、茶樹精油。

黑眼圈：（乳香+羅馬洋甘菊）﹣按摩黑眼圈前,建議稀釋塗抹乳香+羅馬洋甘菊在眼部四周!當熬夜疲勞引起的黑眼圈建議按摩後可冷敷處理! 如果是血液循環不良引起的黑眼圈可熱敷處理!

預防時差：（葡柚＋薰衣草）
牙痛： （椰子＋牛至）﹣塗抹在臉上相應痛點的下顎處, 只塗了一滴 (需用椰子油 1:3 稀釋) 就這樣接連三個晚上,睡覺前塗抹1滴, 竟然痊癒!

牙痛：（丁香＋椰子油）﹣用丁香與椰子油一滴塗抹在患處
肚痛／月經痛：（樂活複方）直接把樂活複方塗抹在腹部及背部，然後休息片刻。
肚子絞痛：（樂活消化複方＋保衛複方）用樂活消化複方DigestZen和保衛複方On Guard個2滴塗抹，每二小時重複塗抹。
昏迷不醒：（乳香）
大腸癌無法排氣：好幾天無法正常排氣而脹氣道非常不舒服，把樂活複方滴幾滴塗抹在肚子上。

長年膝蓋痛：（舒緩複方＋椰子）﹣調合椰子油塗抹在膝蓋兩次，兩次之間間隔幾小時，之後不再痛。
第二型糖尿病：（天竺葵＋伊蘭伊蘭）﹣當血糖升高時，在腳底塗抹這兩種精油，結果短短幾分鐘，血糖就快速降。

二尖瓣脫垂：（馬鬱蘭）﹣二尖瓣脫垂引致：胸悶、心悸、突然心跳加速都是常有的事。嚴重時還要送急診室。直到使用馬鬱蘭3~4滴塗抹心臟，不但迅速的消除症狀，幽雅的香味亦撫慰緊張的情緒。

咳嗽：（檸檬）﹣把檸檬塗抹在胸口及喉嚨處，鎮定咳嗽。

減肥：(Slim&Sassy）﹣每天使用Slim&Sassy塗抹這兩個部位兩回，然後喝開水時，也滴幾滴在水中，持續這樣做，結果一個月之後，就看到明顯的減肥成效。

用腦過度：（薄荷+廣藿香）﹣每日兩滴擦在後腦風池穴附近, 瞬間活絡大腦氣血,刺激腦細胞增生, 令您思路清晰,判斷力增加,不僅頭好壯壯,精神超飽滿活力一整天。

耳鳴：（永久花）﹣滴兩滴永久花精油在手指按摩前額、太陽穴、頸後及耳後，情況就立即改善。

疲倦／提神：（檸檬）﹣檸檬調水喝，平衡血壓、酸鹼值還能淨化排毒。

氣喘／呼吸問題：（順暢呼吸複方）﹣1滴擦在鼻上

長年肩頸痛／手臂抬不起：用（椰子油、牛至、芳香調理複方、冬青、檸檬草、絲柏、薄荷）用熱敷15分鐘後，手臂便可以抬起。

鼻塞：（順暢呼吸複方）﹣用順呼吸複力塗沫，就免除了過去那不舒服感。

預防感冒：（保衛＋檸檬﹣用保衛擦背部/腳低+喝滴檸檬精油的水。
高血壓：（馬鬱蘭＋羅勒）﹣用馬鬱蘭、羅勒各4滴滴入膠囊內服(降血壓)，也會加入元氣複方Zendocrine(保肝)、檸檬草Lemongrass (降膽固醇)，各3-4滴於膠囊中服用，效果很好。
懷孕後期血壓高：（伊蘭伊蘭精油）﹣使用伊蘭伊蘭精油短短3天以後，血壓就恢復正常。
長期失眠：（薰衣草）﹣內服薰衣草，直接幾滴與飲水吞服。如虛寒體質就加上檸檬草Lemongrass幾滴同服，會睡得非常好，持續一星期後已經不需要再吃安眠藥。

鼻鼾：（馬鬱蘭）﹣用馬鬱蘭Marjoram5滴，滴在空膠囊讓他內服，當晚睡覺沒鼾聲。

茶樹：鼻子過敏，擦在鼻口馬上見效。順暢呼吸，可以止住​老公睡覺像雷一樣的鼾聲

舒緩活化大腦神經退化：（廣藿香或乳香）﹣建議配合加上塗抹廣藿香或乳香或香蜂草精油在百會穴和後腦勺後頸部凹陷處，能幫助舒緩活化大腦神經退化現象！值得每天運動活絡大腦神經系統！步入記憶衰退的中年好友一起來做醒腦瑜珈精油療法！

散光：（花樣年華複方）﹣每天用花樣年華複方Immortelle塗抹在眼睛四周和用檸檬草Lemongrass塗在腳底的眼睛反射區。

驅螞蟻：（薰衣草）﹣用薰衣草和水調和噴灑後，螞蟻不再出現。
陰部乾癢：（檸檬）﹣用檸檬精油幾滴在小盆裡熱水浸泡，使用幾次就會好。
預防蚊叮蟲咬：（不怕叮複方）
蚊叮蟲咬：嚴重紅腫發炎，（淨化清新複方Purify、茶樹Melaleuca、薰衣草 Lavender，和沒藥 Myrrh） 才一次，就明顯改善，連擦幾次後，就完全好了。
或 塗抹後(淨化清新複方Purify、不怕叮複方、薰衣草...，很快就舒緩消腫。
止咳：（保衛複方精油＋順暢呼吸複方）﹣用保衛複方滴在他舌下，再用順暢呼吸複方擦在他的喉嚨。 很快就止咳，整個晚上睡得很安穩。

悶熱難眠：（薄荷）抹了薄荷精油在臉頰、頸子和腳底，結果好睡的不得了，一覺到天亮。

手指不能伸直：使用（舒緩止痛複方Deep Blue、冬青Wintergreen、芳香調理複方Aromatouch及薄荷Peppermint），為他做精油理療熱敷15分鐘後，


薰衣草：能夠快速止血​和消除淤青,也能讓過敏的肌膚消除。放鬆安睡。

保衛複方：增加抵抗力預防感冒。能夠讓感冒快速消除,如果才剛開始流鼻水​或咳嗽馬上滴1.2滴到嘴巴就不會讓感冒變嚴重,如果不​幸流感上身,滴1.2滴到嘴巴裡後就不會讓你感到身體沉​重或是頭重重,也不會一直流鼻水或咳嗽。

芳香調理複​方：在工作或做家事的時候,總是累到全身痠痛或是根本就​不想動,隔天起床肩頸僵硬,我又是那種越累越睡不著的人​,睡前擦這瓶能讓我放鬆,早上起床的時候也不會覺得肩頸​僵硬.痠痛,還有我常會覺得胸悶.胸痛,擦這瓶精油後就​感覺舒暢許多 。

茶樹+洗面乳:改善臉上壓力​痘。

芳香調理

芳香調理
■植物的故事：
綜合絲柏，薄荷，馬鬱蘭，羅勒，葡萄柚，薰衣草等植物的精華調配成為一款完美的放鬆精油。
⋯⋯

其中絲柏能通過經絡、臟腑，以去風解毒、行氣排阻、活血脈、通經絡、祛風濕、清邪熱等，可見其同時有良好的「通」與「排」之功效。馬鬱蘭常用於鎮靜與放鬆肌肉，緩解因此引起的頭痛、扭傷、腫脹所造成的疼痛，如背痛、腕隧道症候群、坐骨神經痛…等等。羅勒可運用在酸痛的肌肉與關節，減輕太陽穴及頸後的壓力。
葡萄柚可以幫助淋巴系統循環代謝、水腫及脂肪堆積。薰衣草是適合全身心放鬆的最佳選擇。薄荷可以幫助身體降溫，緩解酸痛。所有這些植物的功效組成了芳香調理這款最適合按摩舒緩的複方精油。
■香味:
乾淨的，清新的，薄荷的，粉味
■功效:
• 放鬆肌肉及舒緩關節
• 幫助循環
• 支持健康的免疫循環
■應用指南：
• 局部使用：滴1-2滴芳香調理複方精油以分餾椰子油稀釋後，使用在需要的部位，以減低肌膚敏感性。
■實際應用舉例：
• 塗抹在頸部及肩膀，以促進放鬆及減低緊張感，或加入基底油來按摩。
• 使用芳香調理手部按摩及芳香調理精油，幫所愛的人做手部按摩。
• 在忙碌，充滿壓力的一天后，滴入熱水中泡澡。
～感謝泱伊整理分享～

側柏的效益

來自加拿大，充滿能量，號稱「生命之樹」！側柏的效益在哪裡？生命的能量，它提供免疫力、抵抗力，非常強的，它萃取自加拿大巨大神木的樹種，代表它的壽命非常長，甚至百年，千年之久，所以，它裡面含有很棒的成份，含豐富的卓酚酮成份，可以來保護季節性的威脅，對於有關病毒性的感染，抗病、抗菌的功能很強，像我們常聽到的B肝、B型肝炎、C型肝炎的病毒,還有流感病毒，甚至克薩崎病毒、胭頰炎都可以用側柏。

側柏經過研究測試，它也對我們病原菌裡面的白色念珠菌，甚至是超級金黃色葡萄球菌，非常有幫助。而且比茶樹的用量更省，只要一點點的側柏，它的香氣就非常濃郁，可以持續一整天。就像我們的Whisper仕女複方一樣可以香一整天，這瓶也是我們男士非常喜愛的〜鑽石總裁〜開熏個人非常喜歡的一瓶精油，所以，我們要增強能量，就可以用這瓶大樹類的側柏。本身有很強，除了可以幫助我們對抗季節性的威脅之外，它還有淨化的功能，本身的防禦，防腐性，淨化能力都很強，所以我們可以用這瓶來常常做薰香的方式，讓我們常常可以置身在芬多精的環境當中，所以，你不需要去爬山，也可以感受到空氣維他命給你的能量，又可以淨化我們的呼吸道，它還有什麼功能呢？

在座有位上次在年會分享她家裡有位很嚴重，重度的異位性皮膚炎的小朋友〜妍妍媽媽，現身分享〜她說會用側柏是妍妍的異位性皮膚炎到後期有一陣子都一直沒有進展，在腳踝都破皮，一直沒有進展，後來，希爾博士來台灣的時候，請教他這個問題，剛好那時候台灣也有側柏新品、跟精油修護凝膠，博士是建議妍妍媽媽，先上側柏在傷口的部份，再上精油修護凝膠，很神奇，大約2天，整個傷口就收掉了，非常好用！還用側柏來處理比較容易會感染的皮膚，因為它的抗菌力很強，不像牛至那麼的刺激，所以她都一直跟夥伴分享，「側柏有不刺激牛至」的感覺。
這瓶側柏可以好好的來使用，我們在年會中，有學習到，側柏這瓶可以拿來修護「鵝口瘡」的舒緩，只要一點點，常常反覆的塗抹就有幫助。Monica

學會情緒平衡的方法~之七

學會情緒平衡的方法~之七
情緒本身並無所謂正向或負向，它僅是一股能量。可是，因為我們的頭腦習慣分析，所以就利用頭腦的邏輯把情緒分類，贴上這些是正向的，這些是负向的，好讓我們可以容易分辨。
當所謂的正向情绪出現時，可以全力去展現，當所謂負向情緒出現時，如何能夠不被它所影響，才不用切断這股能量流。
「薰香，嗅吸精油」可改變大腦的迴路，及協助由負向情緒体中跳脱出耒「見大百科~P3O鼻子和嗅覺系統」，不管出現的是什麼，當你愈敞開愈跟自己的情绪能量全然共振之後，這些情緒也就自然的流動，自然消散了。⋯⋯
這些情緒都只不過是我們的感知，是我們跟许多人事物的交义相互連鎖反應所産生出耒的一种作用力罷了！
這股作用力終究是會逝去。

明天就要上班上課了，別忘了與人與空間分享「天然森林芬多精」~記得將薰香器及精油原木球帶到工作場所，淨化工作磁場，淨化空間情緒。
讓人讓空間享受「香香好情緒」，是今年最棒的禮物，最讚分享，最美的祝福！
2015、02、23初五淨娟分享

再談失眠⋯

精油芳療如何影響腦？
蒸餾萃取植物精華的「精油」是脂溶性丶小分子的芳香化合物，能夠藉由側嗅徑的途徑直接影響「杏仁核」>下丘腦＞腦下垂體＞松果體＞扣帶迥＞海馬迥。
⋯⋯

情緒丶內分泌丶血壓丶心跳丶長期記憶區⋯⋯
90%的人不應該吃藥
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足,醫學上稱之為DIMS。失眠是常見病,患者一般會有極大的心理負擔和痛苦,常有人濫用失眠藥物損傷身體。
在大自然的植物中薰衣草丶乳香丶岩蘭草丶香蜂草丶檀香木⋯⋯等的香味有助於安神丶助眠。
下面,我們從失眠的原因上給大家提供一些使用精油緩解失眠的方法：
1.薰衣草對於70%的失眠患者有效,只需要我們將薰衣草塗抹頭部(耳後三叉神經)、足底,或熏香即可。
需要注意的是,千萬不要用多,1-3滴薰衣草足以緩解,4滴以上會讓人興奮,反而睡不著了。
2.女性內分泌失調引起的失眠,推薦內服LLV,手腕塗抹仕女複方,腹部塗抹溫柔呵護複方,同時可以內服植物雌激素。備選快樂鼠尾草精油。
3.因為太興奮引起的失眠推薦熏香並在頭部、足底塗抹岩蘭草或神氣複方。
4.因為緊張焦慮引起的失眠,可以熏香並在足底塗抹乳香丶安定情緖或廣藿香。
5.因血液循環不良引起的失眠,推薦足底塗抹安定情緒複方、絲柏或生薑精油。
6.因為神經系統引起的失眠可以選擇馬鬱蘭、永久花塗抹足底,熏香佛手柑或羅馬洋甘菊。
7.因為血壓問題引起的失眠可以選擇伊蘭伊蘭、迷迭香、薰衣草精油熏香塗抹。
8.因為情緒失落引起的失眠可以使用柑橘清新複方丶活力甦醒和各種柑橘類精油。
對於失眠,對於以上這麼多種原因及解決方式,很多人無從下手。我們可以選擇以下精油,如果效果不明顯,我們再針對自身狀況對號入座。
推薦的四支精油是薰衣草、乳香丶安定情緒複方和神氣複方。
最基礎的用法：塗抹＋熏香。
（感謝秋香老師分享！）

常晚上睡不著嗎？
《天然芳香安眠方法》使用後心得
Monica分享的薰衣草２０滴+岩蘭草７滴+適量椰子油配方，日前給每天需服用安眠藥的女仕塗抹，她說有效，嘗試不吃安眠藥，依然可以入睡。
⋯⋯

個人塗抹後，睡得很安穩，好像神經系統被穩定住的感覺，隔天起床精神比往常好。
再次使用於洗澡後、 安靜、無雜務時塗抹，單純只用岩蘭和薰衣草調合油，之後睡覺， 發現內心平穩舒適， 當晚睡得非常香甜！(個人塗抹於脊椎、頸後、胸前、太陽穴，手上嗅吸)
感謝 Monica的無私分享！

自己做天然驅蟲劑

害蟲到處都是絕對不是一件有趣的事, 使用危險的化學驅蟲劑就更無趣了! 但為了不再害怕蟲害, 精油將是一個絕佳的驅蟲劑(不會殺死而是驅趕害蟲), 對家人跟小孩都更加安全. 看看以下的驅蟲建議配方吧.

注意: 如果是特定的某種昆蟲問題, 試試用8盎司的水放入噴瓶, 再加入1/2湯匙天然皂液(或保衛清潔劑), 以及12滴doTERRA精油(精油建議如下), 記得使用前要搖晃噴瓶讓他充分混和喔.

螞蟻        薄荷 (在門窗接口處噴灑一直線)

蚜蟲        薄荷、檀香、冷杉

甲蟲        薄荷、百里香

毛毛蟲    薄荷

恙蟎        薰衣草、檸檬草、百里香

糖蛾        百里香

跳蚤        薰衣草、檸檬草、薄荷

蒼蠅        羅勒、丁香、尤加利樹、薰衣草、薄荷、迷迭香

小蟲        廣藿香

蚊子        薰衣草、檸檬草

蛾            薰衣草、薄荷

植物虱    薄荷

蟑螂        尤加利樹

鼻涕蟲    冷杉

蝸牛        廣藿香、冷杉

蜘蛛        薄荷

扁虱        薰衣草、檸檬草、百里香

象鼻蟲    廣藿香、檀香

以上的驅蟲精油都在我們的不怕盯複方中! 您也可以使用不怕盯來防蟲.

Tips:

1. 野餐或其他戶外活動時, 取一含有薄荷精油的噴瓶, 可趕走食物和你周圍的螞蟻.

2.另一個好方法是薰香, 只要薰香以上精油(視以上各種蟲蟲問題的解決方案)

3. 將以上精油塗抹於窗邊或門邊細縫, 做額外的保護

doTERRA 精油辭彙 專有名詞解釋

如果你剛接觸精油，很可能會遇到一些不甚了解的專有名詞。在此我們提供精油辭彙搭配定義解釋，幫助你釐清精油的術語！

基底油：在使用精油前稀釋精油的一種基礎油。有各式種類包含分餾椰子油、荷荷芭油、橄欖油、葵花油與植物油。

擴香：在較大的空間內噴灑或擴散精油。

芳香噴霧器

獨特的氣泵設計用來擴散精油，使其化為極小霧氣分子懸浮於空氣中，減少空氣中的傳染源、真菌、黴菌等有害物質，並以天然香味淨化空氣。精油藉由此一過程較易被人體吸收。

空膠囊：由吉利丁或是植物原料製成的膠囊，可填入精油或是藥草以內服。

EO：精油 (essential oils) 的英文縮寫。多半以大寫呈現。

精油擴香墜飾：以善於吸收香氣的材質如陶土或白雲石製成。其吸收倒入的精油後，能為穿戴者帶來香氣。

參考：精油項鍊 (全家人的精油生活指南P38)

FCO：分餾椰子油 (fractionated coconut oil) 的英文縮寫。與未提煉、烹調用的椰子油完全不同。

LLV: 終生保健系列 (Lifelong Vitality) 的英文縮寫。為增進最大健康、能量與益壽的每日營養品補給計畫。

 

NEAT: A term used for applying essential oils directly to the skin without a carrier oil.

NEAT: 表示可不使用基底油直接將精油塗抹於肌膚。

 

 

Spritzer: A spray typically made with distilled water and essential oils. Can be used to scent a room or fabric, or refresh skin.

精油噴霧：多半由蒸餾水與精油調製而成。可做為室內、衣物的芳香劑或者清新肌膚。

多特瑞--檀香精油

芳香植物小百科

檀香木精油  Sandalwood

Santalum album

檀香木是一種相當重要的高經濟作物，木材質地堅硬，可抗白蟻危害，是製作精細工藝品和木刻的優良材料。其質量僅次於象牙，所以多用來精雕佛像，更可以製作高級家具、檀香扇、精細工藝紀念品等。檀香木屑則可製成香囊、薰香、線香、盤香等用品。藥用方面，更可消炎、發汗、利尿、袪痰及多種皮膚病並經醫學證明對大腸桿菌和傷寒桿菌有明顯的抑制作用。

 

檀香木精油被視為具有高度價值，蒸餾過程繁複，必須先取出具有芳香氣味的木心，削成小木屑，再進行蒸餾。從砍伐樹木到蒸餾完成，需消耗很多的人力和能源，才能造就珍貴的檀香木精油。一般而言，印度檀香木要種植30年以上，才能蒸餾出具有療效的精油。但是因為過度開採，已被限制供應。現今芳療界多以產自於澳洲的檀香木取代。而近來在夏威夷發現的夏威夷檀香木，倍半萜烯醇成分高於澳洲檀香木，甚至超越印度檀香木，加上環保的栽種觀念，成為限量供應、最珍貴的檀香木精油。

 

氣味沉穩的檀香木精油，木質香調能撫慰並且釋放受到壓抑的心智，強化創造力。同時它能鎮靜內心的挫折感、寂寥與執著，帶領我們正視自我；安撫躁動與易怒情緒，排解困惑慌亂、恐懼、焦躁並得到安穩的睡眠，是靜坐冥想的首選精油。

 

芳香調理DIY：

1. 消極思考時的按摩油：1大匙分餾椰子油+5滴檀香木+3滴岩蘭草；均勻調和後，塗抹於耳後骨骼與手腕。

2. 靜心冥想薰香：2滴檀香木+4滴乳香+9滴活力甦醒；均勻調和後，置5~7滴於蓮花芳香噴霧器中，整理心緒並且讓平和與協調在心中起舞。

3. 泡澡：1/2杯沐浴鹽+2滴檀香木+1滴冷杉+2滴絲柏；將精油調入沐浴鹽中，加入熱水，坐浴5~15分鐘。

doTERRA多特瑞精油為女性荷爾蒙: 找到平衡

女性荷爾蒙: 找到平衡

希爾博士

荷爾蒙是一切的禍端: 壞情緒, 激動的時刻, 憂鬱的日子…荷爾蒙不平衡時, 對於生理及情緒有極大的影響, 甚至會引起慢性疾病. 雌激素和黃體素是主要的固醇類荷爾蒙, 除了生殖之外, 這些女性荷爾蒙影響能量水平, 睡眠時鐘, 腦部功能,骨質健康, 心臟健康, 體重管理及許多其他因子.

生命中可預期的階段        

女人的一生, 雌激素及黃體素的分泌會隨著年齡而降低. 這兩種荷爾蒙維持一種精巧的平衡, 當分泌下降時, 將引起一些適應症. 在停經期間, 生理週期慢慢停止,生殖能力的下降. 停經是正常且可預期的一個階段, 可藉由生活型態的調整及營養補充來度過這個階段. 當我們暴露於過多的毒素, 像是xenoestrogen(外源雌激素), 停經將引起的一連串不適: 包括熱潮紅, 陰道改變, 漏尿, 情緒起伏, 皮膚老化,及更多的健康問題, 如骨質疏鬆的盛行, 心臟疾病, 婦科癌症, 這些都在女性停經或停經前的階段中發生.

了解荷爾蒙不平衡     

荷爾蒙每一個時間都是浮動的, 導致許多的檢測都是不準確的. 所以更多的相關是觀察荷爾蒙不平衡的症狀. 這些症狀包括:

>焦慮/憂鬱

>消化問題

>盜汗

>容易飢餓

>疲勞

>肌肉流失

>體重增加

>性欲降低

如何保持平衡的荷爾蒙     

維持平衡的荷爾蒙就從良好的生活習慣開始. 均衡飲食可以讓身體的營養達到最佳狀態. 此外, 運動可以幫助體重控制, 以及荷爾蒙代謝的負載, 促進身體產生荷爾蒙. 荷爾蒙平衡也受到是否暴露於毒素, 壓力, 外源性的荷爾蒙,發炎等因素影響,終生保健活力套裝對於荷爾蒙的健康是非常重要的基礎.除了提供足夠的營養,還有許多成分可幫助抗氧化, 維持健康的發炎反應, 影響荷爾蒙的活動力.

其他的營養補充品也是非常重要的, 由於是針對調節女性荷爾蒙. dōTERRA的雌激素配方含有植物來源的植物雌激素, 亞麻籽萃取, 紅石榴萃取. 植物雌激素他可以扮演雌激素的角色; 降低外原性荷爾蒙的有害代謝物質 . 亞麻籽萃取可降低荷爾蒙代謝負載, 提供預防效益. 紅石榴萃取可改善停經引起的熱潮紅及皮膚老化等反應.

精油對於改善荷爾蒙不平衡也有很好的效果. 快樂鼠尾草, 檸檬草, 甜茴香, 丁香,羅勒, 肉桂, 天竺葵可以產生類似植物雌激素的效果.對於荷爾蒙健康非常有重要, 尤其是每天使用時, 當組合成複方時, 可以緩解停經和經前症候群的痙攣, 噁心, 潮紅, 情緒波動, 疲勞等問題.

 如果荷爾蒙不平衡造於情緒上的波動, 或是缺乏自信, 皮膚老化, 性欲降低, 選擇含花朵類及減壓的玫瑰, 茉莉, 依蘭, 檀香, 岩蘭草, 佛手柑, 廣藿香等複方也是極佳的選擇!

保衛複方的由來

黑死病與小偷油

 

14世紀四五十年代，對於歐洲來說，是一個極為悲慘的時刻。從1347至1353年，席捲整個歐羅巴的被稱之為“黑死病”的鼠疫大瘟疫，奪走了2500萬歐洲人的性命，占當時歐洲總人口的1/3！在這裡提一句:發生在20世紀，堪稱人類史上最為慘烈的第二次世界大戰，歐洲因戰爭而死去的總人數為其人口的5%。

14世紀，四個小偷因搶奪黑死病人的財物而被捕，並被判處活活燒死。法官格外開恩：如果公開他們接觸黑死病人而不被傳染的原因，就可以減輕刑罰。原來這四個小偷是香水製造者和香料商人，港口因為黑死病關閉，於是他們就失業了。他們接觸黑死病人而不被傳染的原因在於他們用幾種精油的混合塗抹在手上、耳朵、口罩上。最後，這四個小偷被改判了絞死。不久之後，治療黑死病的醫生開始佩戴浸泡過小偷油的口罩防止感染。“小偷油”的名字也由此而來。 

“小偷油”裡面包含了5種精油：肉桂、檸檬、丁香、尤加利、迷迭香，都是很強的殺菌、抗病毒、抗感染能力的精油。作為香薰可以殺菌消毒，預防流感等傳播性疾病；也可以滴在水中噴灑於空氣中或者拖地、擦傢俱等以達到殺菌消毒的目的。另外也可以用基礎油稀釋後用於按摩。 

① 丁香：強力的殺菌劑，噴於空氣中，可殺死細菌，病毒，抗病菌，真菌和病毒能力很強，稀釋後可用於治療皮膚外傷

② 檸檬：增加白細胞，增強人的免疫力，提高抗感染能力，可在15分鐘內使肺結核失活，對創傷有止血功效，促進癒合

③ 肉桂：用在食物中可防腐，延長保質期，淨化劑，使空氣中細菌失活，同時可緩解感冒初期的發燒症狀

④ 尤加利：殺菌劑，抗菌，可防止呼吸系統細菌滋生，對感冒，鼻塞，流鼻涕均有很好的效果

⑤ 迷迭香：抗真菌，細菌，病毒，可用於治療呼吸道病毒

 

四季3寶

妳的周遭環境朋友們甚至家人或小朋友是否曾經出現了所謂”體質變了””體質不好”跟以前的身體狀況完全不一樣了?尤以季節變換時都容易感冒打噴嚏或是出現一些過敏症狀且每年每況愈下查不出原因使人產生極不舒服的生活狀態。

 

doTERRA四季三寶膠囊可以幫助減低過敏不適感。薰衣草，檸檬，薄荷可抵預季節變化呼吸道或皮膚過敏，均衡飲食，正確的生活作息運動和每日補充適當的營養補充品，doTERRA終身保健活力3+1營養補充品，能讓供給細胞營養素改善體質，支持身體的健康能夠得到較完整的調理。

 

https://youtu.be/Wnmss-55NQk

花樣年華抗老化複方精油

產品說明：
花樣年華抗老化複方精油是由美商多特瑞doTERRA公司希爾博士(Dr. Hill)所帶領的研發團隊結合數種珍貴精油精心調配而成。發炎是皮膚老化的最大致命傷，花樣年華抗老化複方精油能滋潤皮膚的細胞，有效避免發炎現象，而達到保護及滋潤肌膚的效果，讓您皮膚光滑、細緻及亮麗，更顯青春洋溢。
概念
年紀增長並不一定代表失去迷人丰采，只要呵護及保養得宜，維持肌膚的健康及保濕性，就可以永保青春。飲用足夠水分、服用營養補充品、使用高效的肌膚保養品就能讓肌膚柔嫩、健康與亮麗。
多特瑞花樣年華抗老化複方精油
花樣年華抗老化複方精油是多特瑞研發用以保護及滋潤肌膚，並保持肌膚健康的美容聖品，它對於減少讓身體及皮膚老化的發炎情形效果顯著，它是多特瑞精心挑選數種CPTG精油調配而成，讓仕女保持美麗容顏。
主要效益
恢復日曬受損肌膚
修護受損組織及再生
減少讓肌膚老化的發炎情形
維持肌膚保濕性
讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗
鎮定舒緩成分，預防皮膚過敏及乾燥
花樣年華抗老化複方精油獨特之處
高品質：是由乳香、檀香、薰衣草、沒藥、永久花、玫瑰等CPTG精油精心調配而成的複方精油。
乳香：經科學驗證，能夠有效阻止數種造成發炎的蛋白質活動，而能有效對抗老化。
檀香：含有修復受損組織、減少發炎、讓肌膚緊實細緻及調理暗沉膚色的成份。
永久花：含有高達10%的二酮類化合物，這種成分能有效修補受損組織，也含有30%的倍半萜烯碳氫化合物，這是讓皮膚濕潤並減少皮膚過敏情形的成分，另含有高達50%的脂類，它可以讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗。
玫瑰：內含讓皮膚保持濕潤及彈性的成分。
薰衣草：薰衣草促進受損組織修復，1910年，知名的化學家蓋特佛斯博士在實驗室進行化妝品研究時因發生爆炸而燒傷，他立即用純薰衣草精油塗抹傷處，結果復原得相當快，並且沒留下任何疤痕。
沒藥：有效維持肌膚保濕性及促進修復受損組織。
適用對象：任何期望擁有光澤、細緻、柔嫩皮膚的男士及仕女皆可使用。
使用方式：在皮膚徹底清潔後，及塗抹乳液或潤膚霜前，在臉部、頸部及想改善部位(如手上的曬斑)塗抹少許的花樣年華抗老化複方精油，它對於老人斑、細紋及皺紋等非常有效，如果屬於過敏性皮膚，請以基底油稀釋。
注意事項：避免接觸到眼睛

doTERRA大衛希爾博士 講解 Immortelle花樣年華複方精油 1
https://www.youtube.com/watch?v=2OT7zeedLtY

doTERRA大衛希爾博士 講解 Immortelle花樣年華複方精油 2
https://www.youtube.com/watch?v=05kl0G2G1I0


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**Immortelle 煥膚複方20種日常用法!!

1. 適用於幫助恢復被太陽曬傷的肌膚

2. 每天使用來淡化細紋和老人斑

3. 可淡化疤痕

4. 適用於淡化妊娠紋

5. 用於支持降低炎症發炎現象

6. 用於幫助肌膚保持並平衡其飽水含量

7. 隨身攜帶在皮包中作為割傷扭傷燙傷和跌打損傷的急救用油

8. 塗抹在脊椎兩側幫助舒緩自閉症

9. 塗抹於下背部舒緩痙攣

10. 塗抹於腎臟和腎上腺區域來舒緩腎上腺疲勞現象

11. 塗抹於甲狀腺區域舒緩甲狀腺組織問題

12. 稀釋塗抹於眼睛周圍舒緩白內障症狀

13. 稀釋塗抹於眼睛下顴骨上舒緩調理視力和皺紋

14. 晚上睡覺前塗抹於心臟部位或鼻子下方保健

15. 可促進組織基質修補和重建修護瑕疵點

16. 適用塗抹於頭顱底後頸部，耳朵後方骨頭，沿著下巴部位以幫助閉合性頭顱腦損傷神經功能的支持和恢復

17. 為幫助清楚的思維,塗抹於後頸部風池穴周圍部位

18. 頭痛劇烈發作時使用花樣年華複方和薄荷塗抹於後頸部整個肌肉組織和太陽穴部位

19. 塗抹於額頭上一滴或全天嗅吸薰香來幫助支持情感,移出負面，黑暗和精神上的盲目性!

20. 當我們不知道要用哪知精油時,除了乳香外這隻就是最佳選擇攜帶使用的複方精油(因為也內含乳香精油)

請問白內障的用油？

最近想滋潤臉頰，解決乾斑的問題，開始用稀釋一倍的花樣年華，就順便抹眼周，去皺紋，沒想到，無心插柳，卻發現真的對視力有幫助欸！
因為是超高度近視，右眼更差一點，所以右眼一向看東西顏色總是比左眼黯淡很多。
用了還不到一個星期，現在看東西右眼的顏色比左眼色彩度還高，因為跟以前比落差很大，所以感覺很明顯。
而且大約是2個月前左右，我剛去長庚檢查過眼睛，醫生告知右眼有一點點白內障了。
其實我那陣子是有感覺的。因為右眼不但看東西時顏色黯淡如常，而且還經常以為有分泌物，視物都有點隔著什麼一點霧霧的感覺。
但是現在完完全全沒有了！即使在一天已經即將結束的的現在，已經用眼極度了，視線都很清明呢！
建議提醒：『純精油抹臉部一定要椰子油稀釋
』
花樣年華的確對眼睛是有幫助的，我現在真的相信了！
http://youtu.be/L8lmXYxIccQ
http://youtu.be/r2P1fcqYRFk
感謝Rita大自然 MK 的分享2015/0805

【感染登革熱 的精油建議】

登革熱也是屬於病毒感染，目前沒有特別有效的治療方式。
維基百科：登革熱
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E9%AA%A8%E7%97%9B%E7%86%B1%E7%97%87
建議以doTERRA的順勢療法，首先就是針對病毒感染的處理，酚類精油是首選，其中牛至丶丁香丶肉桂是重點，目前香蜂草沒有產量，可以考慮黑胡椒丶側柏。
★口服是必要，可以考慮保衞膠囊。
搭配免疫系統與肌肉骨骼系統的細胞律動法。
【發燒】：薰衣草丶茶樹丶尤加利丶薄荷。抹脊椎（大椎丶額頭濕敷)
【預防蚊蟲叮咬】
《不怕盯複方》抹在露在衣服外的皮膚。
草類葉片類的精油，都有一定的防蚊效果，茶樹丶廣藿香丶岩蘭草丶薄荷丶迷迭香丶尤加利丶牛至丶檸檬草。
建議在環境中可以薰香或是調成【噴劑】：
茶樹丶迷迭香丶檸檬草丶薄荷是首選。
感謝羅文成老師分享~
PS：此為個人使用精油建議，一切以醫生的診斷治療為主。此為輔助舒緩，無法取代正規的治療。

淨化清新複方精油 分享篇

 昆蟲叮咬、割傷和傷口、表面消毒、消除空氣中的有毒微生物、消除異味、增強免疫力
內含單方精油如下:

1 檸檬Lemon: 抗菌和抗病毒。空氣消毒和水的淨化。
2 萊姆Lime: 抗菌，抗病毒，抗真菌。
3 松樹Pine: 抗菌和防腐。也可以預防泌尿系統的感染。
4 檸檬草(香茅)Lemongrass: 防腐，抗菌，抗痙攣，消炎，除臭，驅蟲，淨化和消毒。
5 茶樹Melaleuca: 血液的清潔和排毒。抗菌，抗真菌，抗感染，抗病毒，促進免疫力。能幫助心臟的平衡功能。
6 胡荽葉Cilantro:放鬆，令人振奮恢復精神。幫助記憶，舒緩燙傷，叮咬和螫傷。
使用建議:
1. 擴香瀰漫在居家和辦公室，消除病原體微生物。
2. 擴香加強免疫系統。
3. 此複方用在擴香於空氣中淨化最有效，當家中或辦公室有人生病時，擴香1小時，然後等兩個小時再重複。(可依照需要不斷重複)
4. 使用於身體、耳朵、腳底和太陽穴的反射區增強免疫力。
5. 在醫院診所工作或與生病的人相處時，塗抹在皮膚上，預防傳染。
6. 塗抹在傷疤和唇疱疹上。
7. 準備一個噴霧瓶，在就寢前一小時噴撒在床上，防止和抵制塵蹣;、臭蟲等昆蟲。
8. 噴灑在您的寵物預防跳蚤和小蜘蛛。 (註：有些動物，包括貓，可以是高靈敏對包括淨化清新複方。請參考有關寵物精油使用的更多資訊)
9. 噴在鞋子除臭和消除不好的氣味。
10. 滴在棉花球並且安置在汽車通風口，淨化車內的空氣。
可搭配使用的精油: 柑橘清新複方Citrus bliss、保衛複方On Guard

注意: 皮膚敏感者，稀釋使用。

On Guard® + Softgels 保衛複方膠囊

On Guard®
+ Softgels 保衛複方膠囊

 

產品描述

 

保衛複方膠囊結合保衛複方的精油之外，另外還加入黑胡椒、牛至和香蜂草精油，來支持免疫系統。 

 

當季節轉換、免疫低下時保衛複方膠囊是強健和保持健康免疫系統的好方式。膠囊為素食軟膠囊，特殊的複方精油對於免疫系統有正面影響，並防止環境威脅。保衛複方膠囊可在免疫功能受到威脅時使用。

 

 

產品概念

 

每個人都暴露在可以削弱他們的免疫系統的物質之下。不幸的，這可能是一年四季特定的時間普遍的現象，在公眾場合的許多人共同受到環境的威脅。 

保衛複方膠囊，是開發用來幫助您的家人保持健康，特別是在受到季節性或環境威脅特別高，或特別需要免疫支持及保護時。

主要內容物與優點

• 保衛複方精油：支持健康免疫系統

• 黑胡椒：支持健康循環與呼吸功能

• 牛至：幫助建立和維持健康免疫系統

• 香蜂草：保護身體免於季節性的威脅 

食用方法

依促進健康免疫功能需要，食用一顆或更多膠囊。

 

常見問答 

問：每一顆軟膠囊有多少滴精油?  

每一顆軟膠囊包含 2 滴保衛複方精油。  

問：為何需要攝取保衛複方膠囊?  

需要建構或更加強免疫系統做為基礎保養的個人都應該攝取，如果懷孕、哺乳或住院請在食用前諮詢醫師。

問：何時需要攝取保衛複方膠囊?  

保衛複方膠囊應在季節性或環境威脅時使用，或是免疫功能可能會受到影響時都可使用。保衛複方膠囊可進食時一起食用。

 
問：甚麼是保衛複方膠囊和保衛複方精油的差異?
保衛複方精油可以做為每日基礎保養及維持健康免疫系統的使用，當季節性或環境威脅特別高，以及需要更加強健康的免疫系統功能，保衛複方膠囊應該需要攝取。

 

補充產品

保衛複方精油作為每日的免疫支持。

終生保健活力套裝做為成人的每日營養及細胞支持。

A2Z 嚼錠做為兒童的每日營養及細胞支持。

 

注意事項

請置於孩童伸手不及處。懷孕或住院者請諮詢醫師。請保存於涼爽、乾燥處。

 

成分

主成分： 保衛複方專利精油包含野橘精油，丁香精油，黑胡椒精油，肉桂精油，尤加利精油，牛至精油，迷迭香精油，香蜂草精油。

其他成分: 特級初榨橄欖油，非基因改造玉米澱粉，甘油，鹿角菜膠，麥芽糖醇，純水。

完美修護複方DDR的五種使用祕方

頭痛＞DDR+薰衣草
退化＞DDR+廣藿香
白髮＞DDR+乳香
記憶＞DDR+迷迭香
醒腦＞DDR+薄荷

5ml滾珠瓶比例＞DDR  60滴：單方精油20滴，剩餘空間加滿椰子油。
依照頭皮SPA棉刮方式，先沿髮際線以小圓圈方式，繞滾全頭髮際線一圈。
以頭頂(百會穴)為中心點，用放射狀方式，向下滾到髮際線。
耳前、耳後滾一圈。耳後有三叉神經系統，可多滾些。

心臟病

請問二尖瓣膜脫垂可以怎麼用油?
月華分享 : 馬鬱蘭塗抹在胸骨膻中穴，心尖（疼痛處）腳底對應點都可！
我自已用doTERRA的馬鬱蘭改善心悸和胸悶的情形，已2.5年沒再吃心臟科的藥了 ！
夥伴姹蓉分享：常常使用安定情緒複方擦在胸口也很有效，搭配月華老師說的馬鬱蘭更棒!
簡單心幸福分享：馬鬱蘭真の有效喔 ！
我也是心臟病ㄧ族！
月華：感謝主！我高一同學也是！我會建議馬鬱蘭加在急救包裏（紫色鑰匙包），和順暢呼吸複方一樣，常常可以救人！
姹蓉說得沒錯！二尖瓣脫垂造成的心悸，通常也跟自律神經失調有關，安定情緒複方的確會有幫助！
姹蓉：我有時會心悸，都是靠這兩隻精油當護身符安定當香水隨時擦，也能夠增加血液含氧量！
月華：配合呼吸放鬆法效果更好！～吸氣7秒～憋氣7秒～吐氣7秒～憋氣7秒
感謝Monica 能量團隊第一群組的交流分享！


問:
先天心臟病
答:
用馬鬱蘭，乳香，內服3滴的香蜂草，做心血管系統的用油，加上3+1營養食品

活力甦醒複方Elevation

情緒管理套裝中的一瓶 塗抹心臟周圍，耳後骨骼、耳部組織、頸部、胸腺、太陽穴，額頭整片區域，與手腕能感到非常舒服。

 塗抹於心臟反射區。在需要提振情緒或改善氛圍時，可以像使用香水一般，塗抹在任何喜歡的部位。

 醒目薰衣草：抗菌，有鎮靜功能但遠不及薰衣草；對肌肉疼痛與僵硬不適感有舒緩的效果。
桔：淋巴系統的解除充血劑，同時輕微利尿；能夠有效舒緩緊繃的肌肉組織。能滋補、激勵胃與肝臟，利排便並且促進腸胃蠕動；減壓、鎮靜、美好的香氣。

 欖香：有小乳香的稱號；抗抑鬱，搭配香蜂草能產生鎮靜效果；針對支氣管炎這類會製造許多黏液與痰的呼吸道感染症狀十分有效；是絕佳的保養聖品，尤其在處理皺紋與乾燥等熟齡肌膚問題；有抗壓與滋補神經系統的效果。

 檸檬桃金孃：抗細菌、抗真菌，抗病毒，緩解呼吸道不適的症狀；舒緩肌肉疼痛與成長痛；激勵免疫系統；鎮靜與安神；有令然感到歡愉與清新的檸檬香氣；(檸檬香氣更甚檸檬本身)
香蜂草：對身體與心理均能產生撫慰的效果；抗抑鬱(趕走負面想法)，振奮情緒，抗病毒-持續使用，即使是長久積存於體內的病毒能予以消滅；能緩和呼吸急促與心跳速度過快的症狀；充滿令人鼓舞的檸檬清香。

 伊蘭伊蘭：調整過高的血壓，情緒的鼓舞，在季節交替時分能帶來鎮靜效果；緩和心跳過快(心跳過速症)與呼吸急促的症狀；在重怒之下能夠釋放情緒壓力-特別是在震怒之際，可以協助情緒的控制。能找回自信與自我價值，並且敲開歡樂之門。

 桂花：令人驚豔的香氣能鼓舞人心；使乾燥的肌膚恢復光滑柔嫩；與檀香併用能更增添整體香氣的持久與效果。

 檀香：抗菌、抗感染、肺部的殺菌劑；直接塗抹喉嚨與胸口，能夠緩解喉嚨疼痛與恢復呼吸道功能，舒緩泌尿道感染症狀、具鎮靜的功能；對於各種膚質均非常溫和，並且能夠修復皮膚組織；激勵自我信念與正面積極的態度；滋補腦力，同時去除心智的陰霾；有助於情感的平衡與紓解緊繃的神經系統。

使用規定：以上所建議的用法，其效果與安全性的承諾，僅針對CPTG專業調理級認證的精油。

擴香：置入4-6滴活力甦醒精油於蓮花噴霧器中擴香-緩解抑鬱、提振活力，能夠幫助果決判斷、激勵樂觀向上的動能、自我認同感的提升、面對問題更容易冷靜思考出解決方法；輔助靜脈竇感染症狀的治療、氣喘症狀的緩解，肺部感染、支氣管炎的緩解，結核病久咳不癒的改善，與易過敏的喉部。

 按摩用法：8滴活力甦醒複方加入2盎司的椰子油調勻-可進行全身按摩，感受充滿能量的愉悅經驗，同時放鬆紓解肌肉與肩頸的壓力。

 提振活力的泡澡：4-6滴的活力甦醒複方加入1/2盃的瀉鹽，然後浴缸注水並且攪拌均勻；泡浴10分鐘充分放鬆後輕輕拍乾即可-享受全身紓壓的愉悅。

 不著痕跡的情緒提升技巧：從烘乾機拿出洗好的內衣時，在骨架內緣充分抹上活力甦醒複方精油，然後摺好放回對方的抽屜中。精油的香氣會漸漸消散，然而能量的感應會隨著對方穿上衣物而傳遞給她，在接下來一整天，他對自己與周遭的朋友都能感受良好，並且透過每天穿著”活力甦醒”套裝，自我情控制與人際關係都能更上層樓。也可以將活力甦醒複方精油塗抹在T恤水手領的內緣，或是厚襪子內側。

 職場惡霸：每天在對方進辦公室的前半小時，滴4-6滴活力甦醒複方精油在他工作台的紙膠帶上。在享受芬芳之餘，你一定能夠見到對方驚人的大轉變。

 情書：在封入信封，寄出情書之前於信紙的角落滴數滴活力甦醒複方精油，讓對方接收到你的好意之時，同時得到這珍貴的複方精油所帶來的效果。

 情緒矩陣：線上辦公室內的商業工具區，能夠找到關於情緒矩陣的詳細投影片資料。

Resources we use on a regular basis:
Modern Essentials, Abundant Health, LLC, 2009
Healing Oils of The Bible, David Stewart, 2005.
Aromatherapy in Medicine, Jacque du Preneau, 1908.
Aromatherapy, Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, Roberta Wilson, 2002
Clinical Aromatherapy, Essential Oils in Practice, by Jane Buckle ,RN,PhD.,2003
Aromatherapy Handbook for Beauty, Hair and Skin Care, by Erich Keller, 1992
Aromatherapy For Healing The Spirit, by Gabriel ojay, 1997
The Art of Aromatherapy, Robert Tisserand, 1995
{www.Aromatools.com} for: Books, Bags, Tools etc.
注意事項：上述文件資料尚未經過美國食品藥物管理局的評估報告。產品內容與建議用法未含有任何處方、治療行為，或是用做預防疾病，同時並非取代正當的醫療行為。請了解精油的功效是幫助人體達成平衡 – 支持提振身體的自然防禦能力以求回復身心靈的平衡狀態。精油並不適用於取代醫療處方，治療疾病。上述文件與資料由蘇珊 勞頓博士所研究、製作而成，特別提供進入多特瑞專業純正調理級精油的新夥伴們學習用途。
轉自Monica

LLV和Terrazyme終生保健食品

 回答伙伴有關白髮的問題：

我會長期服用LLV和Terrazyme，來幫助細胞有足夠的均衡營養，延緩老化，讓我們更有活力更年輕。以下是Tory Parker, Ph.D.對LLV的報告：

一個複方成分的營養補充品, 多特瑞終生保健活力套裝, 報告指出可以讓使用者的能量水平提升, 減少疼痛, 強化免疫且改善注意力. 本研究透過量化分析的去解釋這些效益, 透過血清中的生物標記和調查的質化分析。16位受試者被召募連續2個月期間服用終生保健活力套裝, 血液樣本在使用2個月前後都會提供。

結果發現以下數值顯示明顯差異: 

HDL 高密度膽固醇, LDL低密度膽固醇/ HDL高密度膽固醇 比例, 空腹胰島素, 半胱胺酸, 血清維生素E, EPA(一種Omega-3 脂肪酸)/花生四烯酸(一種Omega-6 脂肪酸)的比例. 這顯示終生保健活力套裝對於心血管保健, 抗氧化指標, 發炎指數, 血糖控制有正面的影響。

在質化調查顯示, 使用兩個月終生保健活力套裝後都有非常正面的效果, 75%的效果非常明顯。受試者表示心智更清明, 更有活力, 控制力, 平衡及愉快, 而且背痛, 肌肉疼痛, 感冒或流感, 挫折焦慮感減少。這表示終生保健活力套裝對於健康的改善十分廣泛。

～以上是由台灣資深營養師Mag資料提供! JC

生活上的精油使用分享-見證

本身樂樂媽我自己在懷孕跟生產前後都沒有什麼太大的不舒服，當然，一些必備症狀是有啦，像是孕吐，偶爾頭暈，偶爾便秘，此外，似乎也沒什麼太多的狀況，但看到很多po版求問的媽媽，那我就來分享一下我朋友們遇到狀況，他們是怎麼處理的囉!感謝馬來西亞夥伴秀月，新手精油媽媽的見證分享! 2014/3/3『在我懷孕第六胎八個月時，很幸運認識了麗敏，也從她那裡認識了doTERRA。就這樣我全家人就愛上美好大地禮物，改善了我全家人的健康。這是我第一次在懷孕及做月子使用精油調理，希望我的分享可以幫到有需要的人。懷孕期間我脾氣非常暴躁愛罵人，當我使用balance安定情緒+ lavender薰衣草幫助我心情愉快。每次懷孕血紅蛋白很低，醫生都會開些高鐵的綜合維他命給我，也導致我便秘，大量吃蔬菜水果牛奶都沒有幫助。詢問各位老師的幫助及建議後，我決定停止醫生的藥物，開始?服終生活力保健套裝LLV3+1(每瓶各2顆)，口服乳香，樂活複方塗抹?底，大量喝檸檬水，塗抹安定情緒。便秘就改善了，情緒與失眠也有了改善。我懷孕後期怕寶寶出世?疸，就開始在肝臟部位稀釋塗抹天竺葵，?服膠囊檸檬+天竺葵+薄荷每天一次。在做月子時我?有吃太好的藥材補身子，心想精油比藥材效果高出50—70倍就多用精油。平時我服用LLV3+1並不覺得怎樣，但在做月時每晚要熬夜覺得很累，服了LLV就馬上覺得精神很好了，這對我來說是超棒的。我每天口服乳香，檸檬，生薑。在喝補湯時也加上一兩滴生薑精油，對身子很取暖哦。我天天都要洗澡，?有洗澡就覺得渾身不自在，抱寶寶也覺得自己很骯髒，醫生說馬來西亞是熱帶國家細菌多，應該天天沖涼保持乾淨，才不會把細菌傳染?小寶寶。我把生薑精油加在洗澡水，洗頭加上生薑及迷迭香，洗完澡塗椰子油+生薑精油在腳底腹部穿上襪子。每晚請母親幫我按摩用椰子油，乳香，芳香按摩，生薑，冷衫，薄荷塗抹脊椎，24小時照顧寶寶都不會有腰酸背疼。腹部塗抹solace溫柔呵護複方保護子宮。我個人很愛美，每次洗完澡會塗椰子油+輕盈複方在腹部順時針按摩40次，才滿月我並?有多一塊肉在腹部哦。我個人認為如果懷孕便秘嚴重，可以用椰子油，乳香，樂活複方，生薑，薄荷做塗抹脊椎保健，肚子大大的塗抹不到腸胃的部位吧。以下是分享我小baby的用油：我完全?用任何傳?的風油，藥粉，爽身粉等等。純粹只用精油及椰子油幫我渡過我的月子。我baby?有肚子痛，啼哭，半夜不睡這類的問題，大地的禮物超棒的。寶寶剛出世皮膚較乾燥，我大量用椰子油，一滴羅馬洋甘菊按摩全身，我非常喜歡這支精油絕對是小寶寶最棒的用油。乳香一滴塗?底頭頂。有時交替使用薰衣草和安定情緒。疹子，濕疹—茶樹，薰衣草，乳香。嬰幼兒太小不宜一次塗那麼多種精油，我會每三小時塗抹一種精油+椰子油，薰衣草泡澡。很快的第二天疹子就消失一半。滿月後羅馬洋甘菊也用完了，就改用樂活複方也是我超愛的，因為小寶寶較容易招風，腸胃不適，每次寶寶洗完澡都會用椰子油按摩全身，樂活塗肚子，乳香塗?底及頭頂。現在寶寶七個月大還是天天乳香塗?底頭頂，樂活塗抹肚子，寶寶抵抗力超好的！姐姐們生病，或是打預防針都不會威脅到他。他還?吃過任何的中藥或西藥，就是一個完完全全的精油寶寶！我還在學習中，有更多的經驗與大家分享。謝謝大地禮物，謝謝各位老師當時幫我查了很多孕婦與精油的資料給我這個完全不懂精油的媽媽！』Monica

doTERRA——獨家 排毒程式

 

doTERRA——獨家 排毒程式

 

這個排毒程式可以説明解決：

皮膚敏感問題、皮膚疾病如牛皮癬等皮膚發炎問題，經過一段時間調理人會發現從內而外的乾淨舒服。（從內而外排毒的好處相信愛健康美麗的小夥伴都很清楚，作用遠不止這些。這裡只是介紹了部分大家比較關係的皮膚問題)

為防止部分人對直接使用精油配方所帶來的排毒反映，建議先喝10天以上的檸檬精油水開始清理體內毒素。這樣漸進式調理大家更容易接受哦！

 

一、終生保健3+1（均衡全方位營養）

LLV終生保健活力套裝LLV和Terrazyme輕暢複合膠囊（身體虛弱或長期服用藥品者，喝10天檸檬精油後開始服用，一般人可以直接服用）：提供重要的營養素、維生素和礦物質，可強化消化系統，體內酵素的功能和幫助細胞代謝。

 

二、元氣膠囊（肝臟排毒療程）

每天服用2粒膠囊，持續30天為一個療程，一季做一次排毒療程，並且配合LLV終生保健活力套裝和Terrazyme輕暢複合膠囊。

 

三、GX Assist和PB Assist（腸胃道排毒療程）

1、第1-10天服用GX Assist，可以強化消化系統，消滅會引起疾病的微生物。每天隨餐服用1-3粒（視個人體質），（最好在三餐裡用量最多的那餐），若感不適請配合樂活複方。

2、第11-15天服用PB Assist益生菌，每天服用3顆，重建益生菌群以幫助消化及避免壞菌的產生。

3、第16-30天，繼續每天服用1顆（一瓶PB Assist內含30粒膠囊，是一個月的量）。一般建議要做三個療程，並且配合LLV終生保健活力套裝和Terrazyme輕暢複合膠囊。